10 Tips til at hjælpe dig op med at græde og komme over ham

10 tips til at hjælpe dig op med at græde og komme over ham

Kom nu! Det er tid til at lægge kassen af ​​Kleenex, få din makeup tilbage i orden, og begynde at kigge fremad igen, i stedet for tilbage. Når du bryde op med en kæreste, er du nødt til at gå igennem en periode med sorg, og det er bedst at få det ud af den måde, i stedet for at forsøge at holde alle dine følelser indeni dig. Den gråd har til at ende på et tidspunkt selv, så læs disse ti tips til, hvordan man kan stoppe den gråd og hvordan man kan begynde at få over din ex.

1. Ryd ud påmindelser

Hav en god rydde op omkring dit hjem og lægge alle de påmindelser om ham ude af syne. Gamle bøger af hans, ting, han forlod i badeværelset, fotografier, og noget tøj, han forlod omkring din plads - alle nødt til at gå. Det kan være lidt smertefuldt at gøre, men du vil blive glad for du gjorde det, da de konstante påmindelser om ham er af vejen.

2. Break al kontakt med ham

Du kommer til at bare nødt til at lade det gå, så unfollow ham på Twitter og unfriend ham på Facebook. Lav en ren næb af det, fordi du ikke har nogen grund til at følge hans bevægelser længere, og det vil kun gøre smerten sidste i længere tid, hvis du gør.

3. Stig ud med dine venner

Må ikke sidde alene hjemme tænker om ham, fylde din fritid ved at gå ud mere med dine venner. De vil være i stand til at give dig støtte, de vil hjælpe med at tage dit sind ud ham, og de vil også sætte det smil tilbage på dit ansigt.

4. Stop søge efter svar

Stop analysere, hvad der gik galt, og søger efter grunde til, hvorfor det ikke virkede ud. Du kan ikke skrue tiden tilbage alligevel, så glem alle de ’hvad nu hvis `s’ og begynde at koncentrere din indsats på dit nye liv.

5. Giv det tid

Må ikke være hård ved dig selv, hvis du har triste øjeblikke, hvor minderne synes at komme oversvømmelse tilbage. Det kommer til at ske, men disse øjeblikke bliver færre og færre med tiden.

6. Du må ikke springe direkte tilbage ind i en anden sammenhæng

Årsagerne til du får et nyt forhold med det samme er formentlig ikke de rigtige grunde. På grund af dette, rebound relationer næppe nogensinde arbejde, så giver dating en pause i et stykke tid og give tid en chance for at gøre den helbredende.

7. Bliv aktiv

Fysisk aktivitet vil hjælpe med at rydde dit sind, og det er en fantastisk måde at slippe af med noget af det tristhed, du kan føle også. Tag din vrede ud på noget udstyr i fitnesscentret eller, komme ud i den friske luft for en rask gåtur eller køre.

8. Må ikke foregive, at du kan komme tilbage sammen

En af de mest farlige ting, du kan gøre, er at begynde at leve med det falske håb, at du vil komme tilbage sammen igen med din ex. Hvis du gør dette, vil du sandsynligvis opleve, at du lægger hele dit liv på hold, mens du fortsætter med at besætte over ham. Dette er hverken sundt, det er heller ikke produktiv, så lad gå lige svaje og komme videre med at leve igen.

9. Nyd det eneste liv i et stykke tid

Der er en hel del, der taler for at være single, så få det bedste ud af det, mens du kan! Du kan gøre hvad du vil, og gå hvorhen du vælger, så gør dig selv den prioritet for en ændring og har en stor tid!

10. Tilslut med, hvem du er

Du har nu også fået en chance for at finde ud af, hvem du er igen, uden for et forhold. Husk, hvor stærk og glad du var før forholdet? Nå, nu kan du være på den måde igen. Breakups er aldrig nemt for alle, men de gør os stærkere og mere uafhængig, og måske en bare lidt klogere også.

Hvordan skal man behandle med breakup? Hvad er dine tips?

Forbliv glad!