Stop vejrtrækning mens sovende

Det anslås, at omkring 50% af alle mennesker er konsistente snorkere. For de fleste af dem, det er bare en naturlig del af deres søvn. Men højt, aggressiv snorken er et tegn på noget langt mere alvorligt - søvnapnø. Denne medicinske betegnelse beskriver en tilstand, hvor en person vil stoppe vejrtrækning mens du sover. Det sker i cyklusser hele natten, og hvis ikke behandles, kan være til skade for den enkelte. De stadige pauser i søvn cyklus også føre til dagtimerne træthed. Forståelse søvnapnø og lære at dechifrere mellem denne tilstand og traditionelle snorken kan være gavnligt for dit helbred.

Stop Breathing Mens Sleeping: Hvad er det?

Ifølge National Sleep Foundation, søvnapnø påvirker mere end 18 millioner voksne. Betingelsen er ret almindelig. Hvad der sker, er, at kroppen skifter gennem øjeblikke af lidt til ingen vejrtrækning, som kan vare et par sekunder eller endda et par minutter. Sleep undersøgelser har vist, at disse cykler kan ske så meget som 30 gange i timen. Når en person begynder at trække vejret igen, det er, når den højt kvælning eller snorken støj opstår. Denne kroniske tilstand er et problem, fordi det ikke kun forstyrrer din søvn cyklus, men også afskærer ilt til kroppen, som kan føre til varig skade.

Der er tre typer af søvnapnø:

• Central søvnapnø: Mindre almindelige type af denne lidelse. Det sker, fordi hjernen ikke meddeler muskler til at styre vejrtrækning. Dette er et problem, der involverer centralnervesystemet. Snorken er sjældent en bivirkning af denne type apnø.
• Obstruktiv søvnapnø: Den mest almindelige og let diagnosticeret version af søvnapnø er obstruktiv. Denne version opstår, fordi det bløde hals væv slapper, når en person sover, som fører til en blokering af luftveje og derfor forårsager snorken.
• Kompleks søvnapnø: En kombination af de centrale og obstruktive typer.

Hvordan påvirker det dig?

Søvnapnø synes måske ikke et stort problem, det er jo almindeligt og snorken sig selv er ikke nødvendigvis et problem. Men det forstyrrer deres vejrtrækning cyklus og søvn cyklus. Dette fører til udmattelse den næste dag og kan medføre tab af mental skarphed og produktivitet. Virkningen af ​​søvnapnø er kronisk søvnmangel. Dette kan dramatisk påvirke daglige liv gør det vanskeligt at fungere gennem dit job. Søvnapnø er en gateway til flere forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder slagtilfælde, diabetes, depression, ADHD, hovedpine, forhøjet blodtryk, og hjertesvigt. Det er bydende nødvendigt, at enhver person, der lider af denne betingelse få det behandlet, før det forværres.

Tegn og symptomer

Identifikation søvnapnø kan være svært, hvis din snorken er ikke væsentlig nok til at holde din partner vågen. De fleste patienter vil gennemgå en sove undersøgelse på en medicinsk facilitet under opsyn af søvn sundhedspersonale. Inden da, kan du holde øje med nogle af de store tegn og symptomer, som du stopper vejrtrækning mens du sover. Disse omfatter:

• Loud, kronisk snorken fleste nætter
• Kronisk træthed i løbet af dagen
• Kvælning eller gispende efter vejret
• Åndenød, når man vågner
• Tør mund / ondt i halsen
• Moodiness / irritabilitet
• Impotens
• Svært ved at koncentrere

Årsager og risikofaktorer

Behandling af disse hændelser, hvor en person vil stoppe vejrtrækning mens sovende gøres ved at tage fat på underliggende problem, der er årsag til søvnapnø til at begynde med. Der er flere almindelige årsager såsom en allergisk reaktion, hjertestop, astma eller lungeproblemer, væske i lungerne, og overdosis. Disse er meget alvorlige tilstande, som skal behandles i overensstemmelse hermed for at stoppe søvnapnø. Andre årsager omfatter hjerteanfald, hovedlæsion, drukning hændelser, slagtilfælde, beskadigelse af nervesystemet, neurologiske lidelser, hjertearytmi, og stofskiftesygdomme.

Det skal også bemærkes, at nogle personer er mere tilbøjelige til disse typer af problemer end andre. Søvnapnø er mest sandsynligt til mænd, der er overvægtige, og over en alder af 40. Det er også almindelig hos kvinder, der er overvægtige. Personer, der lider med nasal obstruktion eller mave-tarm-lidelser er også mere tilbøjelige til at udvikle denne tilstand på grund af den måde, deres helbredsproblemer påvirker næse og hals-området.

Hvornår skal kontakte en læge

Hvis du har mistanke om, at du lider af søvnapnø, så bør du søge lægehjælp for korrekt diagnose. Nødsituationer kan opstå, såsom tab af bevidsthed, der har et anfald, krop slaphed, døsighed, eller misfarvning af huden. Alle disse er tegn på en person, der er holdt op med at trække vejret alt for længe. Hvis dette sker i en offentlig indstilling, kan en certificeret CPR professionel eller defibrillatoren være til rådighed til at hjælpe genstarte tilførslen af ​​ilt i kroppen.

behandlingsmuligheder

Behandling for denne tilstand starter med en søvn undersøgelse. Det er her, du vil falde i søvn i et lægeligt overvåget indstilling, mens en maskine og læger overvåge din søvn cyklusser. Der er mange mennesker, der aldrig søger behandling for deres søvnapnø. I mindre alvorlige tilfælde kan dette ikke være et problem. Imidlertid er de oplysninger, der kan fås fra en søvn professionel betragtes uvurderlig for dygtiggørelsen dit helbred og velvære.

Del på sociale netværk: