copro.men

Adfærd management teknikker

Viden om sikre og effektive adfærd strategier giver dig mulighed for at være i fuld kontrol over din opførsel i hårde og udfordrende situationer. Uanset om du lede et hold på kontoret eller du er en lærer med en stor klasse, det altid kan betale sig at forstå, hvordan at holde alle motiverede og få dem til at tænke positivt om alt. Lad os finde ud af mere om det.

Adfærd Management Teknikker til voksne

Du kan gøre brug af seks effektive og sikre strategier adfærd management til at forblive professionel i udfordrende situationer. Her er detaljerne.

1. Kend altid Hvordan din adfærd påvirker andre

Med andre ord, skal du være opmærksom på dine egne reaktioner, når der beskæftiger sig med vanskelige mennesker og situationer. Hvordan du reagerer på en situation vil påvirke andre afgørelser også. Dit svar vil afgøre, om den adfærd en anden stopper eller eskalerer yderligere. Med det i bagsiden af ​​dit sind, vil du forstå vigtigheden af ​​at bo roligt og arbejder på respektfuld ledelsesstrategier.

2. Lær at rationelt Fritstående

Det hjælper dig med at forstå hvordan man kan opretholde en holdning, der fortæller andre, at du ikke er åbne for negative kommentarer eller handlinger. Ikke at have denne evne er kun vil gøre tingene vanskeligt, fordi teammedlemmer vil sandsynligvis reagere defensivt eller instinktivt. Med denne evne, vil du være bedre i stand til at fremme positiv adfærd og afdramatisere udfordrende adfærd på samme tid.

3. Være Opmærksom hele tiden

Du kommer til at finde dig selv i en hård situation, når du laver andre føler ignoreret eller ikke plejet. Denne adfærd opmuntrer ofte andre til at handle ud og tage en negativ tilgang. Nogle gange er du nødt til at validere andres følelser for at imødegå deres angst. Vær opmærksom og være opmærksomme på, hvad de siger. Lad dit kropssprog tale til dem og formidle det budskab, at du lytter til dem.

4. Gør brug af Positiv Self-Talk



Du er nødt til at gøre dig selv at forstå det faktum, du er ikke grunden til, at en anden person opfører sig negativt, eller du er i en negativ situation. Positiv selv-snak kan virkelig gøre underværker for din selvtillid og gør du mener, at du kan håndtere situationen på en måde, at det bringer en mere produktiv respons.

5. Kend din begrænsning

Du skal have tillid til dig selv, men det betyder ikke, du skal prøve at håndtere enhver situation. Selv en professionel kan ikke klare alt, og det er derfor, det er vigtigt at anerkende dine grænser og vide, hvornår du skal lade en anden til at pitche ind og overtage.

6. Lær at debrief



Det er aldrig let at håndtere en udfordrende situation, og selv når det lykkes dig at håndtere det godt, kan du stadig have, at stress i dig. Det er her, du kan lindre stress ved debriefing efter hændelsen. Du bør også overveje, hvordan du har håndteret situationen, og hvis der er nogen plads til forbedringer i tilfælde en lignende situation opstår igen i fremtiden.

Adfærd Management Teknikker i klasseværelset

Det er helt sikkert en vanskelig opgave at administrere et stort team i et kontor indstilling og motivere dem til at få de ønskede resultater. Du kan dog også brug for at lære og prøve bestemte strategier adfærd management når man har at gøre med en gruppe studerende i et klasseværelse indstilling. Her er nogle forslag.

1. Set Up Your klasse på en positiv måde



Hvordan du opretter din klasse vil have en indvirkning på, hvordan dine elever opfører sig. Du behøver ikke altid at holde sig til den traditionelle række-efter-rækken klasseværelset struktur. Lidt kreativitet vil medvirke til at skabe et perfekt læringsmiljø for dine elever. Det vigtigste er at overveje dine elevers behov. Vide, om der er elever med særlige behov, som f.eks elever med autisme, der måtte være følsomme over for lugt eller lyde. På samme måde ville de studerende med ADHD kræver et klasseværelse indstilling med lidt at ingen distraktion. Viden om de behov, som dine elever vil hjælpe dig med at træffe bedre valg med hensyn til placering og fysiske opsætning af dit klasseværelse.

2. fastlægge klare regler

Indstilling regler er ikke nok-du har brug for at gøre dem klar og sikre, at dine elever kender dem godt. Reglerne for opførsel i klassen bør klart fremgå - det er endnu bedre at have disse regler trykt og placeres på et synligt sted i klasseværelset. At gøre dette sikrer, at dine elever er ikke i tvivl om reglerne i deres sind. Endelig er du nødt til at sikre, at du også følger alle disse regler eller dine elever vil følge trop.

3. tilbyde positiv forstærkning

Vær meget konsekvent, når det kommer til at give positiv forstærkning. Værdistigningen dem for et veludført stykke arbejde er en af ​​de bedste adfærd management teknikker og fungerer fint til at fremme positiv adfærd. Du kan vælge en form for belønning system, men selv verbal ros kan gøre. Bare sikre, at du er konsekvent og retfærdig, når de leverer positiv forstærkning. Du er nødt til at forstå vigtigheden af ​​at give kredit til de studerende - uanset deres tidligere akademiske resultater eller adfærd - på en positiv måde. Desuden bør du også undgå at rose for let eller din ros i sidste ende vil blive meningsløs.

4. Opretholde en tidsplan

Det er af enorm betydning for at skabe og følge en tidsplan, fordi eleverne klarer sig bedre, når de er nødt til at følge et sæt rutine. Enhver ændring i rutine kan føre til stress, og stress vil i sidste ende føre til dårlig opførsel. Sørg for, at du allerede har oprettet en tidsplan for hver dag i ugen og dine elever får ikke nogen sidste minut overraskelser. Lejlighedsvis uforudsete afbrydelser bør ikke gøre en enorm forskel, men du skal gøre dit bedste for at gøre tingene til at fungere som pr et sæt tidsplan.

5. Lær dine elever Adfærd Management

Mens du skal bruge adfærd management teknikker til at styre din klasse, bør du også tage et initiativ til at hjælpe eleverne til at forstå, hvordan de kan styre deres egen adfærd. Hvis dine elever opfører sig godt i din klasse, men ikke opretholde den samme holdning, når de bevæger sig videre til en anden, vil din indsats i sidste ende gå ned i afløbet. Du er ikke at hjælpe dem til at blive et bedre menneske. Derfor er det vigtigt at hjælpe dine elever lære at være i kontrol over deres egen adfærd.

Del på sociale netværk:

Relaterede
Sådan stoppe med at være passiv aggressivSådan stoppe med at være passiv aggressiv
Sådan stoppe med at være følsomSådan stoppe med at være følsom
Hvordan til at håndtere vanskelige menneskerHvordan til at håndtere vanskelige mennesker
Hvordan man kan forbedre arbejdsforholdHvordan man kan forbedre arbejdsforhold
8 Classy tips om, hvordan man håndterer vanskelige situationer som en dame8 Classy tips om, hvordan man håndterer vanskelige situationer som en dame
Energidrikke kan føre til seksuelt risikabel adfærd? Universitetet siger såEnergidrikke kan føre til seksuelt risikabel adfærd? Universitetet siger så
Kognitiv adfærdsterapi for lidelserKognitiv adfærdsterapi for lidelser
Aspergers syndrom: symptomer og behandlingerAspergers syndrom: symptomer og behandlinger
Kaffe afhængighed kan være genetiskKaffe afhængighed kan være genetisk
8 Nyttige tips til håndtering af borderline personlighedsforstyrrelse8 Nyttige tips til håndtering af borderline personlighedsforstyrrelse
» » Adfærd management teknikker
© 2021 copro.men