Hvad betyder neurotisk betyde?

Hvad betyder det, når du har en neurotisk personlighed? Mange mennesker er blevet beskyldt for dette på et tidspunkt i deres liv. Uanset om du er skrækslagne for edderkopper eller nægter at gå under stiger, neurotisk adfærd tager mange former. Men fælles tics og særheder er alt for ofte forvekslet med ægte neuroticisme. Neurotisk adfærd er faktisk en alvorlig psykisk problem, der kan påvirke alle aspekter af et menneskes liv.

Hvad betyder Neurotisk Mean?

Når nogen er neurotisk, de er i en negativ følelsesmæssig tilstand i en længere periode. De kan være deprimeret, måske føler mere skyld end den gennemsnitlige person, kunne indtages med misundelse eller vrede, overvinde med angst, og føler disse ting mere kraftigt end andre individer gør.

Hvad betyder neurotisk betyde? Desværre er det ofte brugt som en fornærmelse i dagens verden. Det er fordi folk, der er neurotisk ses som værende anderledes, og nogle gange folk ser "forskellige" som "skræmmende." At være neurotisk betyder ofte at være alt for følelsesmæssige og ofte vises af intense følelser. Følelserne er så stærk, at den enkelte ofte er fyldt med angst om dem. For eksempel kan en person, der er virkelig neurotisk straks ringe for at sikre du har modtaget en e-mail, eller måske få bekymret, hvis de ikke får en umiddelbar reaktion på deres sms.

Stadig spekulerer på, om du er neurotisk? Denne test kan hjælpe med at udforske dit potentiale for neuroticisme:

https://psychologistworld.com/influence_personality/fivefactortest/neuroticism1.php

Neurose vs neuroticisme

De to ord bruges ofte i flæng, men de er faktisk forskellige stater. Neurose er navnet på den aktuelle lidelse, mens neuroticisme er den tilstand af at have det. Interessant, de fleste psykologer og psykiatere i dag ikke bruge disse udtryk på alle, da de anses for forældet og forkert i medicinske kredse.

Kategorier af Neurosis

De, der har neurose forstår præcis, hvad de gør og følelse - det er forskelligt fra person med psykose, som ofte ikke har selvbevidsthed af disse ting. Der er mange kategorier af neurosis- følgende er de mest almindelige.

• Angst neurose. Dette indebærer alvorlig angst og bekymring, nogle gange endda manifesterer sig med panikanfald, brystsmerter, svedeture og lignende.
• Obsessiv-kompulsiv neurose. Dette indebærer forstyrrende tanker og behovet for at gentage handlinger eller ord igen og igen - disse kaldes tvangshandlinger.
• Depressive neuroser. Depression, der er værre end normalt eller en følelse af tristhed og fortvivlelse, der fortrænger alle behagelige ting.
• Krig eller bekæmpe neurose. Også kendt som post-traumatisk stress disorder, dette inkluderer genopleve frygtelige øjeblikke i krig, hvilket fører til stress eller endda handicap.
• Erstatning neurose. Dette er ofte manifesteret ved ønsket om at skaffe penge eller anden personlig vinding ved at foregive psykiske symptomer.
• Somatisering neurose. Dette præsenterer med fysiske, reelle symptomer, der faktisk manifesteret i sindet, forårsaget af angst og følelsesmæssig nød.

Hvordan til at behandle en neurotisk personlighed

Alle har behandlet neurose på et eller andet tidspunkt. Men den neurose ikke blive hængende. For dem, der har en neurotisk personlighed, kan de ikke bryde fri af neurose.

Beskæftiger sig med den neurotiske personlighed er ikke nemt, men det er muligt. Det tager alvorlig tålmodighed og en vilje til at beskæftige sig med dem, og ikke bliver kritisk over for den måde, de handler. Forståelse for, at de ikke kan gøre noget ved deres tilstand er et stort skridt i at hjælpe dem. Husk på, at de fleste mennesker er meget opmærksomme på, at de er neurotiske, men de har ikke de rigtige mestringsstrategier til at beskæftige sig med det, og derfor er de ikke sikker på, hvad de skal gøre. De kan ofte styre deres neurotiske adfærd i et stykke tid, men det ofte kommer ud igen, når de er under alvorlig stress.

Når neurose kommer ud, folk med neurotiske personlighed tendens til at være meget flov og kritisk over for sig selv. I stedet argumentere med dem eller påpege adfærd, er det vigtigt at lytte til, hvad de siger, og prøv ikke at reagere. Hvis det betyder, at du skal fjerne dig selv fra situationen, indtil neurotisk adfærd er faldet, så gør det.

Sådan håndteres angstneurose

Nu hvor du forstår svaret på "hvad betyder neurotisk middelværdi," er det vigtigt at finde ud af at håndtere symptomerne. Det er svært at anbefale fysisk eller hjem behandlinger uden at vide præcis, hvad den angst handler om, og hvad udløste det-dog kan de fleste angst reduceres ved at fokusere på symptomerne på den særlige type af angst, derefter målrette disse symptomer med de følgende teknikker.

• Dyrke motion. Fysisk aktivitet kan medvirke til at reducere angst du føler. Angst er ofte lavet meget værre ved at være immobil eller stillesiddende, ofte fordi det giver dig for meget "tid til at tænke." Ud over, at motion frigiver hormoner, der hjælper reducere angst naturligt, så det sundere du er, jo mere sandsynligt vil du være at holde din angst under kontrol.
• Forskning. At lære en hel del om din neurotisk adfærd kan hjælpe dig med at forstå, hvad der foregår inde i din hjerne. Det betyder, at du kan holde dig roligere, når du synes at være følelse mere ængstelig end normalt. Men husk på, at for meget forskning kan udløse angst i nogle mennesker-hvis dette sker for dig, styre fri af forskningen i et stykke tid.
• Lempelse. Dybe åndedrætsøvelser, meditation, mantraer, og andre afspændingsteknikker kan gå en lang vej mod at lindre angst, uanset hvad der udløser det. Tag din tid i at arbejde gennem de forskellige teknikker, indtil du finder en, der virker for dig. Husk, at det ikke kunne være en egentlig teknik, der works- for eksempel, kan du finde, at strikning eller arbejder på et puslespil hjælper lindre din angst.
• Herbal supplements. Hvis du ikke ønsker at afhænge af medicin, kan nogle naturlægemidler kosttilskud hjælpe dig gennem de værste tider med angst. Kosttilskud som kava, baldrian rod eller passionflower har vist sig at hjælpe nogle, der lider af neurotisk adfærd.

Del på sociale netværk: