15 Amazing sundhedsmæssige fordele af Ashwagandha

En adaptogenic urt brugt i Indien i århundreder i træk, Ashwagandha, også kendt som "vinter kirsebær" vokser meget i det indiske subkontinent og i hele Nordamerika, Nordafrika og Mellemøsten. Det er en træagtig busk med små blomster, som holder blomstrer hele året og bjørne bær som små frugter. Men det er kun de rødder og frø, som anvendes i udstrakt grad til at forbedre den generelle sundhed. Nogle af de specifikke anvendelser af Ashwagandha vedrører;

1. Ashwagandha er en stor stress buster. Den fungerer som antidepressiva samt beroligende og er kendt for at bringe nødhjælp fra forskellige stater i angst og forskellige stadier af depression.
2. Nervøse spændinger, når forlænget i meget lang varighed bliver kronisk. Dette igen resulterer i for tidlig aldring som følge af en stigning i oxidativ stress. Ashwagandha, med sin stærke antioxidant ejendom forhindrer dette i at ske.
3. Ashwagandha er også blevet set at være yderst effektiv til signifikant at reducere degeneration af hjerneceller, der kan som finder sted enten på grund af alder eller stress. Faktisk har det vist sig, af forskere til at forøge regenereringen af ​​visse komponenter af nerveceller og synapser. Dette beviser uden tvivl, at det er et yderst nyttigt urt til behandling af neurodegenerative sygdomme som demens, Alzheimer`s og parkinsonpatienter.
   
   
   
   
   
   
   
   
   

   

4. Ashwagandha ikke kun sikrer trivsel af hjerneceller og derved give et kæmpe løft til de normale funktioner i hjernen, det hjælper også til at reparere beskadigede celler og fremme deres genvækst.
5. Regelmæssig og rutinemæssig indtagelse af Ashwagandha gavner også hjertet ved at reducere LDL eller dårlige kolesterol, serum kolesterol samt triglycerider som er de vigtigste årsager til hjerteanfald.
6. Ashwagandha hjælper også til at kontrollere diabetes ved at reducere niveauet af fastende blodsukker i kroppen. Lipidprofilen derved forbedrer resulterer i en forøgelse i energiniveauer, reduktion af træthed, korrektion af søvnforstyrrelser og en generel følelse af velvære.
7. Ashwagandha også inhiberer eller forsinker vækst af kræftfremkaldende celler i kroppen. Det er således i stand til at stoppe spredningen af ​​kræft relateret til bryst-, tyktarms- og lunger ved at sætte en stopper for den reproduktion af kræftceller.
8. Faktisk Ashwagandha fungerer som en antigiogenesis hæmmer derved forhindre kræft inficerede celler fra at producere nye blodkar i et forsøg på at støtte dens spredning. Ashwagandha har således mulighed for at stoppe både forekomsten af ​​tumoren samt dens mangfoldighed.
9. Hudkræft kan også holdes i skak ved regelmæssig brug af Ashwagandha.
10. Ashwagandha har en forbløffende evne til at virke som en scavenger af frie radikaler derved afslutning skadelige kædereaktioner i at starte.
11. Antimikrobielle egenskaber tilskrives Ashwagandha arbejder i sammenløbet med humane kroppens `s evne til at producere antistoffer mod potentielt livstruende bakterier som Salmonella.
12. Ashwagandha har en positiv indvirkning på de funktioner i skjoldbruskkirtlen. I tilfælde af en overaktiv skjoldbruskkirtel, denne urt hjælper til at reducere sine funktioner henviser i tilfælde, hvor skjoldbruskkirtlen er afdæmpet, Ashwagandha bidrager til at stimulere forøget aktivitet for det samme.
13. Når taget i af gravide kvinder, har Ashwagandha set til at handle en hjælp i en hensigtsmæssig udvikling af fosteret. Det hjælper også til at gøre det kvindelige reproduktive system stærk og sund.
14. Ashwagandha anses også for at være en meget potent afrodisiakum grund af dens betydelige sex-styrke egenskaber. Dette er selve grunden Ashwagandha finder særlig omtale gennem historien og er almindeligvis kaldes "Indian ginseng". (Læs gavn for Ginseng Root for kvinder her)
15. Ashwagandha arbejder også på at sikre, at alle de psykologiske funktioner i den menneskelige krop holdes på et optimalt, således at den generelle sundhed af en person forbedrer sammen med et velfungerende hans krop.