Hvordan man kan forbedre immunforsvaret hos børn? En ayurvedisk metode

Ayurveda forklarer mange metoder til at forbedre immunforsvaret hos børn. Ashwagandha er en meget vigtig urt i ayurvedisk medicin fremstillingsindustrien. Her er en meget speciel og enkel hjem afhjælpe tilberedt med Ashwagandha, mælk og afklaret smør (ghee).

Hvordan man kan forbedre immunforsvaret hos børn af Ashwagandha ghee? 

Ingredienser:
Ashwagandha (Withania somnifera) urt - pulver - 10 gram
Cow Ghee (klaret smør) - 100 gram
Mælk - 800 ml.

Hvordan laver Ashwagandha ghee 

• Ko ghee er taget i en bred munding fartøj, opvarmet i 20 sekunder.
• Lav en bolus af Ashwagandha pulver med vand og tilsæt til ghee.
• Tilføj mælk til ghee.
• Opvarmningen fortsættes indtil hele vanddel fordamper og ved afslutningen, kun ghee tilbage. Filter det i slutningen. og bevare ghee del. Kassere den faste del.
• Hold på omrøring gennem ud hele proceduren.
• Sørg for at tage tidligere kogt mælk til denne proces.
• Sørg for at tage en bred mund kar med masser af ledig plads, fordi når mælken begynder at koge, begynder det at hæve op, og det kan løbe ud.

Tegn til at se i slutningen af ​​proceduren: 

• Antal: Ved udgangen, cirka 80 - 100 ml ghee kun forbliver sammen med ashwagandha herb pasta.
• Fire test: Når du lægger Ashwagandha indsætte i brand i midten af ​​den procedure, det gør lyden, hvilket tyder på, at der stadig fugtighedsmanagement (vand) i beholderen. Men i slutningen fase, Ashwagandha indsæt når de sættes ind i ilden vil ikke gøre nogen lyd.
• Wick test: Når du tager Ashwagandha mellem fingrene og forsøge at rulle, det nemt opnår væge formular.
• Klarhed: Under proceduren, vil der være masser af skumdannelse og hele væsken bliver mudret. Nærmer sig slutningen, skumning stopper og ghee bliver klart adskilt fra ashwagandha bolus.
• God smag, aroma og farve: Under de indledende faser af kogende, vil der ikke være nogen mærkbar aroma. Men i slutningen, beholderen begynder udsender typisk sød aroma af ghee og Ashwagandha.

Når efter observere disse tegn, er du nødt til at stoppe opvarmning. ellers vil ghee komme over brændte og hele proceduren vil være spild af tid.

Bemærk: Som pr præcise tekstmæssige reference, andelen af ​​Ashwagandha: ghee: mælk er - 25 gram: 100 gram: 800 ml. Men jeg har taget kun 10 gram ashwagandha i stedet for 25 g, fordi, vil hovedparten af ​​ashwagandha vil helt dække volumenet af ghee og udbytte være meget meget mindre. derfor, i denne plantestoffer sundhedspleje afhjælpe, jeg har lidt ændret proportionerne.
I videoen, har jeg brugt udtrykket ghee og ghrita inter-changeably. Ghee i sanskrit er Ghritam.

Fordele ved Ashwagandha ghee - 

• "Ghritam deyam sukumaaraanaam pushtikrut balavardhanam"
• I Børn, denne Ashwagandha ghee er meget gavnligt i at forbedre næring og kropsvægt.
• Det hjælper også til at forbedre immunitet af kroppen.
• Ashwagandha er en kraftfuld antioxidant urt.
• Dette præparat Ghritam indeholder både vand- og fedtopløselige fytokemikalier af Ashwagandha i mediet af ghee.
• Ashwagandha er en gennemprøvet urt til at forbedre muskelstyrke og bulk.
• Ashwagandha forbedrer mental styrke og koncentration.
• Ifølge Ayurveda, ghee og mælk er aslo vigtigt for børnene og hjælpe med at forbedre immunitet og næring.
• Ayurveda siger, at regelmæssig indtagelse af ghee og mælk er en måde at opnå naturlig foryngelse.
• Denne ghee kan også gives til ældre for at forbedre immunitet.

Contra indikation: 

• Overvægtige børn.
• Under kolde infektion og feber, er det bedre at undgå denne ghee. Når efter infektionen periode er væk, kan denne ghee fortsættes.

Dosis: 
For børn, der er fyldt 1 år - halv teskefuld om morgenen, med varmt vand, før maden.
Du er velkommen til at lade mig vide for tvivl.

Hvor længe til at tage "ayurvedisk Ghritams" href = "https://easyayurveda.com/2009/08/12/ayurvedic-description-of-ghee-ghritam/" target = "_ blank"> ayurvedisk ghee
Dit barn ikke spiser godt?