14 Fantastiske fordele af ingefær pulver (sonth) til hud, hår og sundhed

Billede: Shutterstock

Lad os se på de øverste 14 bedste ingefær pulver fordele:

1. Kulinariske anvendelser:

• Tørret ingefær pulver anvendes i krydderier og masalas for gravies, curries, marinader, gryderetter etc.
• Bland kanel, fennikel, kardemomme og nelliker til at gøre masala te med pulveriseret ingefær
• Marinader til Tandoori startere, vegetarisk og ikke-vegetarisk.
• Anvendes til at give smag ingefær husholdningsmaskiner.
• Tørret ingefær rod pulver bruges også til næringsmidler for at forvente kvinder og fodring mødre.
• Tørret ingefær pulver anvendes til tilsætning smag til en række bagt retter ligesom ingefær cookies og ingefær slik (1).

2. Toner:

Kog to teskefulde tør ingefær pulver i 4 kopper vand. Reducer dette indtil den bliver halvt. Stamme og cool-nu tilføje par dråber lavendel eller rosmarin olie. Bland alle disse ingredienser godt og opbevar det i en glasflaske. Afkøl denne toner og anvende med bomuld på ansigtet. Dette beskytter huden, fjerner urenheder, hydratiserer det reducerer tørhed og toner den (2).

3. Mave Irritation:

Tørt ingefær pulver sammen med sukkerrør saft bruges til at helbrede mave irritation. Forbruge denne blanding hver dag tidligt om morgenen for at få lindring fra irritation af maven (3).

4. Hovedpine:

En af de bedste fordele ved ingefær pulver lindre hovedpine. Det mest almindelige problem af hovedpine kan kureres ved at anvende pulveret pasta på panden. Denne terapi bruges til at helbrede hovedpine. Du kan også anvende pastaen på din hals til at lindre ondt i halsen (4).

5. Brystsmerter:

Brystsmerter kan kureres ved anvendelse af tør ingefær pulver. Bland tørre ingefær pulver og sukker i bud kokos vand. Drik den til at helbrede brystsmerter (5).

[ Læs: Tørre Datoer Fordele ]

6. Anti-inflammatorisk:

Tør ingefær pulver indeholder anti-inflammatoriske egenskaber, der kan lindre arthritis. Tilsæt 2-3 spiseskefulde af dette pulver i vand og bring det i kog. Drik dette vand til at helbrede de hævede led. Du kan også anvende pastaen på de hævede knæled at få nødhjælp fra smerte (6).

7. Fælles Kold:

Ingefær pulver er en af ​​de fælles ingredienser, der findes i dit køkken, som hjælper behandle symptomerne på forkølelse (7).

• Forbruge rå ingefær eller pulveriserede ingefær te flere gange om dagen for at få fritagelse for kulde.
• Du kan også lave en pasta af tørt ingefær pulver, fed og salt og forbruge dette to gange om dagen for at helbrede forkølelsessymptomer.
• En anden metode til at helbrede dette er at blande tørt ingefær pulver med jaggery at helbrede en løbende næse.

8. Metabolisme:

Tør ingefær pulver indeholder termogene midler, som er anvendelige til at forbrænde fedt og behandling af fedme. Tag denne pulver til at øge stofskiftet sats, der vil brænde lagret fedt i kroppen. Dette er også nyttigt at reducere kolesterol og triglycerid i legemet (8).

9. Ginger Powder for vægttab:

En af de effektive fordele af ingefær pulver medvirken i vægttab. Ingefær pulver te er det bedste middel til at tabe sig. Tilføj ½ tsk tør ingefær pulver i en kop varmt vand. Opløs dette ordentligt og drikke denne hverdagen for vægttab. Denne te kan også sødet med honning, hvis påkrævet (9).

[ Læs: Tørre Druer Fordele ]

10. flatulens:

• Bland tørre ingefær pulver, til en knivspids asafoetida og sort salt i varmt vand rydde flatulens (10).
• Bland tørre ingefær pulver med en halv teskefuld carom frø og 2-3 dråber citronsaft. Lav en tyk pasta og tør det i skyggen. Forbruge 1 gm af dette hver morgen og aften med salt for at rydde flatulens.

11. Urinary Infektioner:

Tør ingefær pulver kan tilsættes til mælk og sukker for at slippe af urinvejsinfektioner (11).

12. Ginger Baths:

Tag 1 spiseskefuld af tørt ingefær pulver og bland det med en tilsvarende mængde bagepulver. Langsomt og forsigtigt gnide din krop til at rense det (12).

13. Migræne:

Tag 2 spiseskefulde tørt ingefær pulver med varmt vand før indtræden af ​​migræne smerte (13).

14. Acne:

Ingefær pulver har antiinflammatorisk (14) og anti-bakterielle egenskaber til at hjælpe rense porerne og dræbe acne-forårsager bakterier.

Bland mælkepulver og tørt ingefær pulver til at lave en jævn pasta. Påføres ren ansigt og hals og lad det stå 15-20 minutter. Vask og anvende ansigtet fugtighedscreme. Brug dette en gang om ugen for at rydde acne og udbrud. Denne maske vil forynge din hud og forny hudens celler til at give din hud en ungdommelig glød ..

[ Læs: Sundhedsmæssige fordele af byg ]

Håber du har fundet artiklen om fordelene ved ingefær pulver informativ. Også dele, hvis du kender andre ingefær pulver anvendelser. Må efterlade os en kommentar nedenfor.