Sådan bruger ingefær til ondt i halsen

En halsbetændelse kan være virkelig ubehageligt og kan gøre ondt som ind i helvede. Vi bemærker aldrig, hvor meget vi sluge på daglig basis, indtil det begynder at blive smertefuldt. Der er ingen grund til at lide denne smerte, da der er mange ting, du kan gøre for at lindre ubehaget og en af ​​de mest effektive måder er ved hjælp af ingefær.

Hvorfor Ingefær hjælper?

Ingefær har en meget intens og krydret smag, og du måske tror, ​​at det ikke er en god idé at sluge noget med sådan en stærk smag, når din hals allerede er såre. Donrsquo-t bekymring, praksis med brug af ingefær mod halsbetændelse er en afprøvet en. Ingefær er fyldt med en masse nyttige stoffer, som kan lindre smerten meget effektivt.

• Ikke alene det gør halsen bedre er det også kæmper med koldt effektivt. Da kulde er generelt den vigtigste årsag til en smertende hals, er fordelen fordoblet.
• En anden grund til, at din hals kan føle ømme er en samling af ekstra slim og ingefær er en fremragende slimløsende. Det løsner op de tykke slim og hjælper med at rydde det ud.
• Duften af ​​ingefær er med til at åbne op i bihulerne, som er et ekstra plus punkt.
• Ingefær øger blodcirkulationen i luftvejene og øget blodtilførsel hjælper med at skylle væk toksiner og fremskynde helingsprocessen.
• Det er en fremragende anti-inflammatorisk og kan også dræbe mikroorganismer som virus og bakterier og det bedste er, du kan få alle disse fordele af ingefær i en dejlig, varm og beroligende kop te.

Måder at bruge ingefær til halsbetændelse

1. Ginger Vand

For at gøre ingefær vand tage frisk ingefær, omkring en tomme af det, skræl og hak det fint og sat i et krus. Hæld over nogle kogende vand og lad det trække i to til fire minutter. Efter at stamme det og tilføje nogle honning, citronsaft eller cayennepeber for tilsat smag og ekstra fordele. Du kan drikke denne ingefær infused vand for at lindre ondt i halsen. For maksimale resultater bruge frisk ingefær alene.

2. ingefær Honning Tea

Du får brug for:

• Frisk ingefær (et stykke af omkring to inches)
• En spiseske honning
• 2-3 kopper vand

Kørselsvejledning

Ved hjælp af en skarp kniv eller skrællekniv, skræl ingefær derefter sønderdele det meget fint. Du kan hakke det på et skærebræt. Placere nogle voks papir oven på det og derefter knuse det med enten bagsiden af ​​kniven eller en tung genstand. Bringe vand i kog over medium varme og tilsæt derefter knust ingefær. Lad det simre i omkring tre til fem minutter. Det te er klar. Tilsæt honning og drikker det, mens det stadig varmt.

3. Ingefær, Lemon Honning

Du får brug for:

• To stykker af frisk ingefær (på størrelse med din pegefinger)
• To citroner, vaskes grundigt
• Honning
• En Mason Jar

Kørselsvejledning

Vask ingefær og skræl den. Skær det meget tyndt. Slice citroner så godt og sætte dem i Mason krukke i skiftende lag. Start fylde krukken med rå honning. Hæld honningen langsomt indtil det fuldstændigt fylder krukken. Put det i et køligt tørt sted, indtil det begynder at blive til en gelé.

Når du har ondt i halsen, bare tage 2-3 skefuld denne honning med nogle skiver af citron og ingefær og sat i en kop. Hæld noget kogende vand over det og lad det stejle for et par minutter. Drik denne lækre te af citron, honning og ingefær til ondt i halsen og få bedre hurtigt.

Andre måder at lindre ondt i halsen

1. Lav en sennep Gips

Anvendelse af et plaster lavet med forskellige urter til at lindre ondt i halsen og overbelastning er meget effektiv til at give øjeblikkelig lindring.

Kørselsvejledning: Tag halvdelen teskefuld sennep frø pulver og blande en spiseskefuld mel i det. Tilsæt lidt vand og gøre en tyk pasta. Sprede det over et stykke vokspapir eller køkkenrulle. Sætte det mellem to lag ren bomuldsklud. Placer den på din hals og holde i femten minutter. Lad ikke pastaen røre ved din hud.

2. Lav kamillete

Kamille er en duftende urter og kamille te er ekstremt beroligende. Det har længe været anvendt til behandling af forkølelse, hoste og ondt i halsen. Det har visse stoffer, der kan bekæmpe infektionen og slappe musklerne. Drik det natten til bedre søvn.

Kørselsvejledning: Mange mærker og typer af kamille te er tilgængelige i markedet. Vælg den ene lavet af kamille blomster eller du kan vælge en kombination te, hvor kamille er den grundlæggende ingrediens. For en bedre smag og ekstra fordel, tilføje et par dråber citronsaft og nogle økologisk honning.

3. Prøv Hvidløg Broth

Hvidløg er lige så effektiv som ingefær til ondt i halsen. Det har antiseptiske og antibakterielle egenskaber og kan øge immunitet. Prøv en hvidløg bouillon til hurtig lindring.

Kørselsvejledning: Knus et par nelliker i en kop og tilsæt lidt kogende vand. Tilføj en knivspids salt og nyde den krydrede drik. Hvis du donrsquo-t noget imod den stærke smag eller lugt af hvidløg man kan bage et fed hvidløg.

4. Drik Lakrids Cinnamon Te

Lakrids og kanel smager godt sammen. Lakrids er kendt for sine egenskaber til at berolige en halsbetændelse og lakrids slik er en god måde at lindre smerter og hoste. Disse indeholder ikke meget lakrids og for virkelig at få fordelene ved denne kan du lave en lakrids te med tørret lakridsrod.

Kørselsvejledning: Tag en spiseskefuld tør lakridsrod og halv spiseskefuld af kanel. Hæld to kopper vand i en gryde og tilsæt de to urter. Sæt det på lav varme og lad blandingen koge i ti minutter. Strain det og tilføje nogle honning eller citron for smag.

5. Citron og vand

Klem en halv citron i en kop vand og nippe det. Citron er fuld af C-vitamin og surheden af ​​juice kan dræbe bakterier. Denne tangy væske er en fantastisk måde at kurere en dårlig hals.

Del på sociale netværk: