Ingefær til mavepine

Ingefær har været brugt til at behandle mange sundhedsproblemer i årenes løb, herunder ondt i maven. Dette er smerten i en person `mave der mærkes et sted mellem dit bryst og lyske, forårsaget af akut fordøjelsesbesvær og gas problemer.

Er Ginger god til mavepine?

Ingefær har mange fantastiske egenskaber, der hjælper i behandling af eventuelle mave problemer, især mavepine.

• Ingefær har en anti-inflammatorisk egenskab, der hjælper til at reducere betændelse, der forårsager smerte i maven, lige så ens som NSAID`s. Det letter betændelse, der giver fritagelse fra fordøjelsesbesvær og hyper syreindhold.
• Det er en mild stimulans, der fremmer blodcirkulationen og hjælpemidler til bedre fordøjelse.
• Det indeholder en stærk antioxidant kaldet gingeroler og shogaoler der vil mindske frie radikaler produktion og også skader på kroppen. Det hjælper også muskler til at slappe intestinal spor, som giver lindring fra mavesmerter indtræder pga fordøjelsesbesvær samt gas.

Sådan bruger ingefær til behandling af mavesmerter:

Ingefær er et nyttigt hjem bod, der giver lindring fra mavesmerter. Du kan følge en af ​​disse metoder eller blot spise et stykke ingefær, enten i rå, kogt, slik, krystalliseret formular.

1. Frisk ingefær

• Skær frisk ingefær i små skiver.
• Drys lidt salt dem alle.
• Chew disse gingers skiver så ofte som muligt i løbet af dagen.
• Eller blot tilføje dette ingefær krydderi i dine opskrifter.

2. Ingefær med gulerodssaft

• Vask, skræl og skære en en tomme størrelse ingefær i tynde skiver.
• Skær 3 - 5 små gulerødder og et æble i stykker.
• Blend alle ingredienserne.
• Drik denne saft regelmæssigt, ved at tilføje en lille mængde citronsaft.

3. Ingefær med Ghee

• Knus et lille stykke frisk ingefær at udvinde dens saft.
• Bland en teskefuld saft med 1/2 tsk afklaret smør (ghee).
• Rør det godt og forbruge regelmæssigt for at slippe af med smerter.

Ginger Ale til mavepine:

Ginger ale er en klassisk læskedrik der kombinerer de medicinske egenskaber af ingefær med kombinationen af ​​sukker og carbonisering af soda, der hjælper med at frigive gassen fra maven til at lindre mavesmerter. Det er også kendt som antiemetiske og alleviator af kvalme og andre mave lidelser.

Fremgangsmåde - 1:

• Tilføj en kop finthakket ingefær til 2 kopper varmt vand.
• Lad det stejle for omkring 5 minutter og lad den køle af i 20 - 25 minutter før belaste.
• Forberede et simpelt sukker sirup ved at tilføje en kop sukker til en kop kogende vand og placere den over medium varme
• Lad sukkeret opløses fuldstændigt så bort for at cool.Mix 1/2 kop ingefær vand, 1/3 kop simpel sukkersirup og 1/2 kop club soda.
• Klem en citron kile for ekstra smag og bland det godt.
• Nyd drikken regelmæssigt.

Metode - 2:

• Tilsæt 1 ½ ounce af fint revet frisk ingefær 6 ounce af sukker og 1/2 kop vand i en to-Quart gryde.
• Placere over et medium høj varme og rør det indtil sukkeret er opløst.
• Tag det fra varmen, dække og lad det stejle for en time.
• Hældes i en skål under anvendelse af en finmasket si.
• Tryk ned for at få al saften ud af blandingen og chill.
• Hæld blandingen i en 2 liters plastikflaske og tilsæt 1/8 teskefuld tørgær, 2 spsk friskpresset citronsaft og 7 kopper vand.
• Placer låget og ryst den forsigtigt for at kombinere alle ingredienserne og lad flasken i 48 timer ved stuetemperatur.
• Åbn den for at kontrollere, om kulsyre. Hvis det opnår den ønskede mængde af kulsyre derefter nedkøle ginger ale flasken.
• Brug denne ginger ale drik at få nødhjælp fra mavesmerter og dårlig mave. Du kan gemme det i køleskabet og bruge det, når du lider af smerte.

Metode - 3:

• Vask og hak 2 - 3 ounces frisk ingefær.
• Sæt en gryde og tilsæt 3 spsk citronsaft og appelsinjuice, 3/4 kop sukker i en ½ liter vand i løbet af en medium varme.
• Simre i cirka 30 minutter til en time, blanding alle ingredienser.
• Tag det fra varmen og stamme.
• Bland dette bryg med de øvrige 3 Potter vand og lad det køle af.
• Tag en lille krukke og tilsæt 1/8 teskefuld gær og 1/4 kop varmt vand.
• Efter 15 minutter tilsættes denne gær løsning på den lunkne bryg og lad det sidde i 10 - 15 minutter til at afkøle helt.
• Flaske det op og drikke, når det er nødvendigt.

Ingefær til luft i maven:

Ingefær behandler mave gas effektivt ved at frigive gassen gennem oppustethed og forhindrer gas smerte.

1. Ingefær Juice

• Blend en frisk ingefær brik til at udtrække dens saft.
• Tilsæt lidt sukker.
• Bland godt i et glas varmt vand og drik derefter.
• Eller bare gnide ingefær æteriske olie, der blandes med luftfartsselskab olie på maven og massage det i nogle minutter.

2. Ingefær med sort peber, korianderfrø og mynteblade

• Grind en teskefuld af hver af ingefær pulver, sort peber, tørrede mynte blade og korianderfrø at gøre et fint pulver.
• Tag en teskefuld af dette pulver to gange om dagen.
• Følg dette, når du lider af gas og fordøjelsesbesvær
• Du kan forberede dette pulver i store mængder og opbevar det i en lufttæt beholder.

3. Ingefær med fennikel og kardemomme

• Bland lige mængder af stødt ingefær, fennikel og kardemomme til at gøre et fint pulver.
• Tilføj en teskefuld dette til en kop vand og en knivspids asafetida.
• Bland godt og drikke denne gang eller to gange om dagen.

Ingefær til maveproblemer og gas:

Ingefær er også brugt til at behandle mavebesvær og gas. Prøv disse metoder til at få fuldstændig lindring fra fordøjelsesbesvær og smerter i maven.

1. revet ingefær

• Bland en teskefuld friskrevet ingefær med en teskefuld limesaft.
• Spis dette umiddelbart efter måltid to gange om dagen.
• Eller tygge ingefær slik hele dagen for en hurtigere lindring.

2. Ingefær med limesaft og sort peber

• Tilføj en teskefuld ingefær saft og sort peber pulver til limesaft og bland godt.
• Forbruge dette til at lindre fra den smerte og gas problem.

Ingefær te for maveproblemer:

Fremgangsmåde - 1:

• Tilsæt 2 tsk frisk ingefær til 1 ½ kopper varmt vand.
• Rør det og stejle i 10 - 15 minutter.
• Si te.
• Bland med lidt honning og drink2-3 gange om dagen.
• Denne proces er også anvendes til behandling af mavekramper.
• Du kan også bruge en tomme stykke ingefær (enten revet eller tørret) i en kop varmt vand og følger den samme proces.

Metode - 2:

• Skrælle en tomme af ingefær.
• Skær i tynde medaljoner.
• Tilsæt 2 kopper vand til en gryde.
• Bring vandet i kog og tilsæt ingefær skiver.
• Dæk og reducere varmen til at simre i ca 20 minutter.
• Tilføj en lille mængde af honning eller citron.
• Drik regelmæssigt, vil du opleve lindring inden for 10 - 15 minutter efter at have drukket denne ingefær te.
• Denne proces hjælper også til behandling af mavekramper

Tips og Advarsler:

Følg disse tips og advarsler for en effektiv og sikker lindring af mavesmerter og andre mave lidelser.

• Regelmæssig indtagelse af ingefær i nogen form i din mad vil hjælpe en masse til at kurere alle mavebesvær. Du kan tage dette enten i form af tinktur, kapsel, te eller ekstrakt.
• Ingefær kan forstyrre visse blodfortyndende medicin som aspirin, Coumadin osv så det er bedre at tage råd fra lægen, før du bruger den til maveproblemer.
• Undgå at give ingefær til børn under 2 år. Voksne bør tage dosis på 4 g. af ingefær per dag og gravide kvinder bør tage op til 1 g.

Vi håber, du `ll give disse metoder en prøve. Eller hvis du kender andre løsninger, kan du dele dine erfaringer med os.