Ingefær for gas: virker det?

Ingefær - et ubehageligt og irriterende problem, som alle erfaring i deres almindelige liv. Problemet opstår, når luft er fanget i tyktarmen eller tyndtarmen.

Bakteriel fermentering af fødevarer, spise adfærd, overbelastet maven, krydret mad, rygning og stress er nogle af årsagerne til denne betingelse.

Der er mange over skranken medicin til behandling af denne ubehagelige problem, men ved du, at naturmedicin også kan give den samme effekt?

Ja, vi skal nu diskutere om en fantastisk ingrediens, der er let tilgængelige i alle hjem - Ginger.

Ingefær har været brugt til at behandle mange fordøjelse lidelser, herunder gas eller oppustethed. Ingefær te forbindelser anvendes i de anti-gas medicin.

Ønsker du mere information om "Hvordan Ingefær kan være nyttigt at behandle Gas?"Her er hvordan ...

• Ingefær indeholder zingibain (protein fordøjelsesenzym) reducerer gas forårsaget af proteinrige fødevarer.
• Det har evnen til at lindre symptomerne på gastrointestinale nød.
• Det fremskynder fordøjelsen som tømmer maven hurtigt og gasserne kan bevæge sig let ind i tyndtarmen undgå oppustethed.
• De inflammatoriske egenskaber af ingefær, udgivelser og forhindrer overdreven luft fanget i tyktarmen.
• Det stimulerer fordøjelsen proces og afslapper glatte muskler.
• Gingeroler stede i ingefær kampe med mavesmerter, der ofte ledsager oppustethed.
• Den carminative forbindelse med det bryder fra hinanden gaslommer stede i fordøjelseskanalen.

1. ingefær

Fremgangsmåde 1:

• Rist frisk ingefær (1 inch)
• Spis det før måltider.
• Gentag dagligt.

Fremgangsmåde 2:

• Uddrag saft fra revet ingefær. Tilføj ingefær saft og sukker til et glas vand og forbruge det.
• Alternativt tilsættes 1 spiseskefuld hver af ingefær saft og æble cider eddike til et glas vand og drikke det.
• Gentag 30 minutter før hvert måltid.

2. Ingefær Te

• Snittes 1 tomme ingefær.
• Kog 1 kop vand og tilsæt den hakkede ingefær.
• Fjern fra flammen og der er afsat til at køle ned til stuetemperatur.
• Tilsæt 1 tsk citronsaft og drikke det.
• Gentag dagligt.
• Alternativt kan du tilføje en tsk honning.

3. Ginger Powder med asafetida

• Bland 1 tsk tørret ingefær pulver, en knivspids hver af asafetida og salt.
• Denne blanding tilsættes et glas lunkent vand.
• Drik det at reducere dannelsen af ​​overskudsgas.
• Gentag dagligt før måltider.

4. Ingefær med citron

• Rist 1 tomme ingefær.
• Soak revet ingefær i 1 tsk citronsaft.
• Spis det efter at have dine måltider.
• Gentag dagligt.

5. Ginger med sort peber og kardemomme frø

• Kombiner 1 tsk hver af tørret ingefær pulver, kardemomme frø og tørret ingefær.
• Grind blandingen, og opbevares i en lufttæt beholder.
• Forbruge teskefuld af blandingen med eller uden vand.
• Tag det 1 time før spise måltider.

6. Ginger Ale

• Kog 2 kopper vand og tilsæt 1 kop finthakket ingefær.
• Lad det simre i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og der er afsat i 25 minutter og stamme blandingen.
• Til fremstilling sukkersirup, tilsættes 1 kop sukker til en kop kogende vand.
• Lad det simre på medium varme.
• Efter at sukkeret opløses fuldstændigt, og vandet bliver tykkere, fjernes fra varmen og lad det køle af.
• Kombiner 1/3 kop sukker sirup og 1/2 kop hver af ingefær vand og club soda.
• Drikke blandingen for at få øjeblikkelig lindring af gas.
• For ekstra smag, klemme en citron kile.

7. Ginger Essential Oil

• Bland ingefær æteriske olie med ethvert andet luftfartsselskab olie.
• Massage blandingen på maven for få minutter.
• Gentag hver gang du oplever oppustethed.

8. Ingefær med korianderfrø og mynteblade

• Bland 1 tsk hver af ingefær pulver, tørrede mynte blade, sort peber og korianderfrø.
• Grind blandingen, og opbevares i en lufttæt beholder.
• Når du oplever flatulens eller fordøjelsesbesvær, forbruge 1 tsk af blandingen efterfulgt af et glas vand.

9. Ingefær med Kardemomme og fennikel

• Bland lige store mængder af ingefær, fennikel og kardemomme.
• Male ingredienserne til et fint pulver.
• Tilsættes 1 tsk af blandingen i en kop vand og forbruge det.
• Når du oplever overdreven gas, gentag 2 gange på en dag.

10. Ginger Candy

• Skræl og riv 100 gram frisk og ung ingefær.
• Varm en kasserolle og tilsæt 1 kop melis og 1/4 kop vand.
• Omrør kontinuerligt indtil blandingen bliver tykkere til en indsamling konsistens.
• Nu tilføje revet ingefær og knivspids kardemomme pulver.
• Rør jævnligt og lad det simre i nogle minutter.
• Nu tilføje 2 spsk af alle formål mel og rør godt for at undgå dannelse af eventuelle klumper.
• Efter 2 minutter fjernes fra flammen og hæld blandingen i smurt beholder.
• Braklægning at køle ned.
• Efter 15 minutter skæres blandingen i 1 × 1 tomme stykker og der er afsat til at hærde.
• Når ingefær slik hærde gemme dem i en lufttæt beholder.
• Når du oplever oppustethed eller fordøjelsesbesvær, pop en slik 2 gange på en dag.

11. Ginger med Cayenne og citronsaft

• I en kande, der kan rumme mindst 32 ounces vand, tilsættes 5 spiseskefulde citroner juice, 1 spiseskefuld gurkemeje, 1 tsk cayennepeber og 1 spiseskefuld friskrevet ingefær eller ingefær pulver.
• Tilføj 32 ounces lunkent vand til kanden og der er afsat til stejl.
• Efter 20 minutter SIP blandingen i løbet af dagen.
• For tilsat smag, tilføje stevia eller ahornsirup.
• Gentag, når du føler oppustet.

12. Ginger Tinktur

• I en kvart størrelse glasbeholder (lufttæt), der tilsættes 1/2 kop tørrede pebermynte blade, 1/2 kop hakket frisk ingefær og 1/4 fennikelfrø ,.
• Hæld kogende vand lige indtil ingredienserne er dækket.
• Fyld den resterende krukke med vodka eller rom (fødevarekvalitet).
• Opbevar krukken på et køligt mørkt sted i 2 uger. Ryst krukken gang imellem.
• Efter 2 - 6 uger stamme opløsningen gennem net eller ostelærred. Opbevares i hætteglas eller små beholdere.
• For voksne, kan 1 tsk af opløsningen tages direkte eller med vand.
• For børn, 10 - bør 20 dråber være nok.
• Gentag hver gang du oplever overdreven gas.

13. Ginger Capsules

Ginger kapsler er bredt tilgængelige i forskellige sundheds-butikker og supermarkeder.

• Tag 100 mg ingefær kapsel 2 eller 3 gange om dagen, hver gang du oplever oppustethed.

Tips og forholdsregler:

• Overdreven doser af ingefær kan føre til diarré, mild hjerte brænder eller irritation munden.
• Begrænse den daglige indtagelse af ingefær til 5 til 6 gram.
• Hvis du har galdesten, konsultere lægen før du tager ingefær.
• Undgå ingefær, hvis du er på blodfortyndende medicin, herunder aspirin.
• Ingefær kan hjælpe gastrisk problemer under graviditeten eller ammende, men sørg for at konsultere læge for at afgøre, om det er rigtigt for dig eller ej.
• Hvis du er ved at gennemgå en operation, undgå indtagelse af ingefær.
• Hvis du er diagnosticeret med medicin tilstande relateret til fordøjelsessystemet eller tager nogen håndkøb medicin, så søg læge, før du tager ingefær.
• Undgå stress og spændinger.
• Don `t springe måltider.
• Drinks masser af vand.
• Under indtagelse af drikkevarer med halm og tyggegummi i mange timer, vil du sluge overskydende luft. Så undgå dem.

Vil du prøve ingefær til at lindre dig selv fra ubehageligt gas? Del din oplevelse i kommentarfeltet nedenfor.