10 Bedste fordele af tomatsaft til hud, hår og sundhed

Billede: Shutterstock

3. Aids Vægttab:

En anden stor fordel ved tomatsaft er, at det hjælper i vægttab. Det holder kroppen hydreret, mens den lave natrium og høje fiberindhold i den sikre, at kroppen ikke føle sig svag eller sulten. Det giver kroppen den nødvendige mængde af næringsstoffer og kalorier til at sikre, at den metaboliske proces i kroppen forbliver upåvirket (3).

[ Læs: Kan Eating Tomater hjælpe dig tabe sig? ]

4. Regulerer afføring:

Et af de største problemer, at gamle mennesker ansigt er uregelmæssig afføring. Den bedste løsning til rådighed til at imødegå dette er tomatsaft. Fiberen i tomatjuice holder leveren sund, hjælpemidler fordøjelse (4), forhindrer forstoppelse og dermed regulerer og hjælper afføring.

5. Nedbryder Homocystein:

Tomatsaft er rig på vitamin B6, som er kendt for at hjælpe kroppen til at nedbryde et stof kaldet homocystein i andre uskadelige molekyler. Homocystein er en forbindelse, skader blodkarvægge og forårsager forskellige hjertesygdomme (5).

6. Afgiftning:

Tomatjuice har en afgiftning virkning på kroppen på grund af tilstedeværelsen af ​​chlor og svovl. Vores lever og nyrer er ansvarlige for afgiftning af vores krop (6). Således for kroppen at forblive sundt er det vigtigt, at disse to organer forblive i en sund tilstand. Naturlig chlor hjælper leveren og nyrerne til at fungere ordentligt, mens svovl beskytter dem mod enhver form for infektion. Som tomat er rigeligt i både, at slippe af med alle de giftstoffer i kroppen, alt hvad du behøver, er et glas tomatjuice.

7. Overskydende Lycopen:

Den røde farve i tomater skyldes et fedtopløseligt antioxidant kendt som lycopen. Videnskabelige undersøgelser har vist, at lycopen beskytter kroppen mod forskellige typer af cancer, såsom brystcancer, prostatacancer, colorektal cancer, lungecancer, koronararteriesygdom, pancreascancer og også aterosklerose (7).

[ Læs: Hjemmelavet Tomat Face Packs Til Forskellige hudtyper ]

8. energizes Krop:

Tomatsaft er fuld af antioxidanter, så dens anvendelse samt forbrug er med til at slippe af med de frie radikaler i kroppen, og dermed hjælpe det til at forblive ung og energisk. I stedet for en kop kaffe, så prøv at drikke et glas tomatjuice at få denne energi spark du tørster efter (8).

9. tomatsaft i Hud:

Tomatsaft til hud har en masse fordele. Det hjælper med at komme af med garvning, tællere misfarvning af huden, hjælper med at behandle og forebygge acne, krymper åbne porer og regulerer sekretion af sebum i fedtet hud (9).

[ Læs: arugula Fordele ]

10. tomatsaft i Hår:

Den vitaminer og jern til stede i tomatsaft hjælp i at bevare samt tilføjet glans til mat, beskadiget og livløst hår. Det hjælper også med at komme af kløende hovedbund samt skæl. Bare anvende frisk tomatsaft til din hovedbund og hår efter du har vasket det med shampoo og lade den stå i for 4- 5 minutter ligesom du lade en balsam sidde på dit hår. Skyl med koldt vand derefter (10).

Håber du kunne lide vores indlæg på fordelene ved tomatjuice. Så hvad venter på? Grab disse buttede saftige tomater fra dit køkken, saft dem op og giv dig selv chancen for at nyde dens fordele. Det bedste ved det er, at drikke tomatsaft på regelmæssig basis har ingen bivirkninger, selvom den er forbrugt i en stor mængde. Men helt undgå det, hvis du har høj urinsyre niveauer, som tomater forværre det.

Hold dig i form, holde sig sund!