Top fordele af tomater til hudpleje, hår og sundhed

Tomat betragtes som en frugt samt en grøntsag og har stor næringsværdi. Det er almindeligt anvendt i forskellige retter og bruges også i mange af de skønhedsbehandlinger.

Fordele ved at spise tomater til hudpleje:

Fungerer som en god solcreme:

Lycopece, en antioxidant, der er indeholdt i tomat er en fremragende naturlig solcreme og beskytter din hud mod UV-stråler fra solen

En fremragende Astringent:

Med sine adstringerende egenskaber tomat er perfekt til kombination skind. En pakke lavet af tomat og avocado, hvis de anvendes på ansigt gør at din hud glød.

Bekæmper Cellulær skade:

Forbrugende 16 milligram oflycopene er nok til at reducere de frie radikaler i kroppen og gøre din hud ser ung. Det er også nyttigt i bekæmpelsen af ​​cellulære skader og rødmen af ​​huden. Det reducerer rynker og fine linjer på huden ved dens fugtgivende egenskab.

Glødende hud:

Tomat indeholder C-vitamin, og derfor anvende saft af tomat eller gnide halvdele af tomat efterlader din hud glødende og sund.

Naturlig blegemiddel:

Tomat, bliver sure, er en naturlig udvaskning agent og hjælper med at lysne tonen i din hud. Et ansigt pakke med 2 tsk tomat hvalp blandet med 1 tsk yoghurt og 1 tsk havregryn er en glimrende at forbedre din teint.

Forhindrer Solskoldning:

Forebyggelse Magazine siger, at hvis du tager i 5 spsk tomatpuré dagligt i 3 måneder, vil du blive beskyttet mod solskoldning. Du kan også anvende tomat papirmasse til at behandle solen brændte hud.

Forhindrer Overskydende olie sekretion:

Produktion af overskydende talg træsko porer på din hud og forårsage dannelsen af ​​bumser. Saft af to tomater blandet med 4 spiseskefulde agurk saft hvis det anvendes på ansigtet forhindrer regelmæssigt overskydende olie sekretion og derfor dannelsen af ​​bumser.

Forhindrer tegn på aldring:

Tomat hjælper med at forebygge ældningstegn ved at give huden til at optage ilt. Så med en lille indsats kan du gøre din hud ser sund og yngre.

Fjerner døde hudceller:

Tomat er fremragende til at fjerne døde hudceller. Bland tomat og 1 tsk sukker i en mixer og anvende på dit ansigt eller sætte sukker på en halv tomat og gnid det på dit ansigt. Dette vil give dig en ren og frisk hud.

Blød hud:

For at få en glat og strålende hud, kan du anvende en tyk pasta af tomatjuice blandet med honning på dit ansigt. Vask det ud efter 15 minutter.

Afstressende:

Tomat-ekstrakt bruges i kropsmassage olie er nyttigt at reducere tegn på stress på din hud. Det bruges også i øjet cremer, hvilket gør dine øjne friske og livlige.

Behandling af porer:

Tomat er fremragende til behandling af forskellige hudproblemer. At behandle porer kan du tilføje fire dråber tomatsaft til 1 tsk vand og anvende i ansigtet med et stykke vat. Massage denne blanding på huden blidt og derefter henstår i 15 minutter. Ved at gøre thios regelmæssigt, porer på dit ansigt er sikker på at skrumpe.

Treats Hud Betingelser:

Tomat frø olie har kapacitet til at bekæmpe frie radikaler og også reducere tegn på ældning. Så anvende denne olie på huden direkte eller blande det med dit ansigt cremer eller fugtighedscreme. Det er også nyttigt i behandlingen af ​​eksem, psoriasis, tør hud og skadet hud.

Behandling af acne:

De fleste af de acne behandling medicin indeholder Vitamin A og C, som findes rigeligt i tomat. Påfør tomat halv eller papirmasse af tomat på dit ansigt, orlov til en time og skyl. Hvis du bruger det regelmæssigt, er det sikker på at rydde dit ansigt tans og bumser.

Amazing Fordele af tomater til Hår:

1. Tomatsaft fjerner pletter og lugt fra dit hår og behandler kløende hovedbund.
2. Anvendelse tomat papirmasse på hovedbunden kan forhindre hårtab
3. Tomatpure gør dit tørre hår strålende.
4. Tomat er også en naturlig balsam. Tomat olie anvendes på dit hår gør det blødt, skinnende og håndterbar.

Fordele ved at spise tomat for Sundhed:

Styrer puls:

Tomat er rig på kaliumtitanat og ved at forbruge tomater daglig får 237 g kalium. Dette er fordelagtigt til kontrol af hjertefrekvens og forhindre hjertesygdomme og slagtilfælde.

Kræftbehandling:

Antioxidanter til stede i tomater er meget nyttige til behandling af cancer og forhindre mange uønskede reaktioner i lunger, tyktarm og bryst ved at standse frie radikaler fra går videre og forbedre reaktionerne.

Celle reparation og muskeltræning:

Protein er afgørende for celle reparation og muskeltræning og tomat er rig på protein.

For sunde knogler og tænder:

Tomat indeholder calcium, som er afgørende i for at opretholde sunde knogler. Tanden er også holdt sundt ved at tage tomat dagligt.

Påfyldning mad:

På grund af den høje procentdel af vand i tomater er det perfekt til at fylde din appetit uden at øge kalorieindhold. Den fugter også din hud

Godt for øjnene:

Vitamin A, flavonoid B-kompleks, folater, niacin og thiamin indeholdt i tomat er gode for sunde øjne.

Højt blodtryk:

Mineralerne i tomat er nyttige i at kontrollere dit blodtryk samt dit kolesterol.

Mindre fedt Indhold:

Tomat ikke indeholder mættet fedt. Så du kan forbruge det i store mængder uden frygt for at tage i fedt. Andre næringsstoffer i tomat er 4 gm kulhydrater, 1 g protein og 18 kalorier.

nærende:

Daglig indtagelse af tomat giver dig omkring 20% ​​af de vitaminer, du har brug for. Det har også al den næring, der er nødvendige for en sund krop.

Beskyttelse mod frie radikaler:

De antioxidanter til stede i tomat som lycopen og Zea-xanthin beskytte kroppen mod frie radikaler og holde kroppen fit og fint.

Så du kan se, at tomater er butikken huse af vitaminer, mineraler, proteiner og andre vigtige næringsstoffer. Har tomater i din daglige kost og forblive sunde og glødende.