Fordele / anvendelser af bitter melon / græskar til hud, hår og sundhed

Bitter melon / bitter centnergraeskar er intet andet end karela og har en meget bitter smag. Det er mørkegrøn farve og har en masse sundhedsmæssige fordele på trods af sin bitre smag. Under det jævnligt er fremragende for dit helbred og beskytter dig mod forskellige sygdomme. Det er en butik hus af vigtige vitaminer og antioxidanter samt mange andre næringsstoffer. Du kan lave saft ud af det og har det, tilføje det til mange opskrifter eller sylte det.

Fordele ved Bitter Melon for huden:

Anti-aging:

C-vitamin er en stærk antioxidant, som findes i bitter melon. Det kæmper mod de skadelige virkninger af de frie radikaler i kroppen og sinker processen med aldring, ved at forhindre dannelsen af ​​rynker og fine linjer på huden. Du får også beskyttelse mod skader forårsaget af de ultraviolette stråler fra solen på grund af tilstedeværelsen af ​​dette vitamin i bitter melon.

Healing kvaliteter:

Bitter melon styrer strømmen af ​​blod, når der er et snit eller sår, og dermed hjælpe det til at hele hurtigt.

Forhindrer hudproblemer:

Forbrugende bitter melon regelmæssigt hjælper med at rense blodet og holder huden fri for acne og pletter, der giver en naturlig glød til huden.

Hudinfektioner:

Forskellige problemer i huden ligesom infektioner, psoriasis, eksem etc kan behandles meget effektivt ved at forbruge bitter melon dagligt. Svampeinfektioner som ring orm og fodsvamp er også helbredt ved at have bitter melon.

Hår Fordele ved Bitter Melon:

Skæl:

Skæl er årsag på grund af forurening, og også ved at indtage usund mad. Bland bitter centnergraeskar saft med spidskommen og anvende denne pakke på dit hår. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med skæl inden for en måned, hvis du anvender det regelmæssigt.

Tør og kløende hovedbund:

Hvis du har en tør hovedbund, gnide et stykke bitter melon på din hovedbund og massage med fingrene. Hvis der er kløe, lave en pakke ved at blande bitter græskar med banan eller avocado og anvende masken på din hovedbund. Brug denne gang om ugen, og kløen vil være væk.

Gråt hår:

Ansøg frisklavet juice af bitter centnergraeskar på dit grå hår hver tiende dag, og dette vil reducere tidlig grånende af håret.

Hårtab:

Hvis du lider af hårtab problemer, bland bitter græskar juice med en lille mængde sukker og anvende på hovedbunden.

Fedtet hår:

Indtager for meget af fedtet mad kan give dig fedtet hår. Så reducere indtaget af fedtet mad og anvende en blanding af bitter græskar juice og æble cedertræ eddike på dit hår regelmæssigt. Dette vil fjerne overskydende olie fra håret.

Skinnende hår:

At have smukke og skinnende hår, bland en kop frisk bitter melon juice med yoghurt og anvende på håret. Vente i ca. 15 minutter og derefter vaskes med vand.

Sundhed og medicinske fordele af Bitter Melon:

Acne:

Hvis du lider af hudinfektioner, akne og pletter, forbruge bitter melon regelmæssigt. Dette vil holde dig væk fra disse problemer. Forskellige lidelser blod som blod koger, fnat, psoriasis, kløe, ring orme og mange andre svampesygdomme også hærdes ved at forbruge bitter melon. Det har også anti-aging egenskaber.

Kræft:

Bitter melon er nyttig til forebyggelse af kræft også. Det forhindrer opformering af kræftceller og beskytter dig mod kræft.

Forstoppelse:

Bitter melon er rig på fibre og derfor let fordøjer maden du indtager. Affaldet fjernes fra kroppen. Så det forhindrer forstoppelse og kurere alle problemer i fordøjelsessystemet.

Diabetes:

Bitter melon er et glimrende middel mod type 2-diabetes. Den blev brugt i indiske og kinesisk medicin i umindelige tider. Type 2-diabetes er forårsaget når insulinproduktion i kroppen er utilstrækkelig eller kroppen udvikler en resistens over for insulin. Som et resultat cellerne ikke er i stand til at absorbere sukker fra blodet. Ved at aktivere AMP-aktiveret protein kinase i kroppens celler, kan sukker absorberes. Bitter melon hjælper med at aktivere disse proteiner, og dermed øger optagelsen af ​​sukker. det hjælper således med at kontrollere diabetes.

Lav en saft fra agurker, bitter melon, grønne æbler, selleri og halvdelen peberfrugt. Har denne holder regelmæssigt diabetes under kontrol. Bitter melon har nogle kemikalier, der er meget lig insulin og derfor reducerer niveauet af sukker i blodet.

Hjerte sygdom:

Hjerteanfald er forårsaget når væggene i arterien få fyldt op ved aflejring af dårlige kolesterol. Bitter melon sænker niveauet af dårlige kolesterol, og dermed hjælper med at reducere risikoen for hjerteanfald og andre hjertesygdomme. Det holder også hjertet ved godt helbred ved at kontrollere niveauet af blodsukker i kroppen.

Immunsystem:

Bitter melon er også god til at holde dit immunforsvar stærkt. Kog dens blade eller frugter i vand og har det daglige. Dette vil holde dig væk fra infektioner og også gøre dig immun over for forskellige sygdomme.

Nyre og blære:

At have en sund lever og blære, har bitter melon regelmæssigt. Det er også godt for at undgå nyresten.

Lever tonic:

Foretag saften ud af bitter melon og har det hver dag. Dette vil give lindring fra forskellige leverproblemer. Du vil begynde at få de resultater, inden for en uge.

Luftvejslidelser:

De friske bælg af bitre græskar er fremragende til behandling af forskellige respiratoriske problemer som astma, forkølelse, hoste og mange andre lidelser.

Vægttab:

Bitter centnergraeskar er rig på antioxidanter, som er nyttige i rødmen ud af alle de giftstoffer fra kroppen. Som et resultat af metabolisme og fordøjelsessystemet funktioner er stærkt forbedret, og hjælper dig med at tabe effektivt. Det er meget effektive til at kontrollere kropsvægt, fordi det er lavt i kalorier og indeholder ca. 80 -85% vand. Fordi det er lavt i kalorieindhold, kan du få det i store mængder uden frygt for at øge kalorieindtaget. Desuden er den høje vandindhold i det hjælper med at fylde din mave hurtigt og forhindrer over spise.