Kost mod leddegigt: ayurvedisk anbefalede mad

I leddegigt ayurvedisk behandling, kost spiller en vigtig rolle i at forbedre det fælles sundhed og for at holde kontrol på hævelse og smerte. Siden Ayurveda mener, at årsagen til leddegigt ligger i svækket fordøjelse og metabolisme, reumatoid arthritis kost også mod at forbedre samme.
Leddegigt ayurvedisk kost:

Ayurveda anbefaler at omfatte følgende fødevarer, der skal indgå i leddegigt.

Hvidløg: Nylig undersøgelse, at de mikronæringsstoffer af hvidløg hjælper med at forebygge gigt forandringer i knogler. Klik for at læse

Kærnemælk: Kvark er et fødeemne for at undgå, men kærnemælk er godt for leddegigt.

To hvidløg perler med 2 ounces kærnemælk er en fremragende daglig drink og hjem afhjælpe for leddegigt.

Ingefær, lang peber og peber - Disse tre hjælp til at rette fordøjelse og stofskifte, og derfor anbefales til daglig brug hos reumatoid artrit patienter.

Byg, hest gram: Begge disse er meget nemme at vedtage i kosten.

Drum stick træ: frugt og blade, at være i rig på calcium vitamin C, anbefales i reumatoid arthritis.

Bitter centnergraeskar (bitter melon): Det forbedrer fordøjelsen, meget lav i kalorieindhold og god kilde til vitamin B1, 2 3. Det er en god afgiftende urt og er traditionelt angivet i kost for leddegigt.

Varmt vand: Varmt vand drikke er gavnligt at forbedre fordøjelsen. Regelmæssig indtagelse af varmt vand bidrager til at bringe lethed til leddene og forbedrer fleksibilitet i leddegigt.

Fødevarer skal undgås: Selv om det er vigtigt at vide, hvad maden er god, er det også vigtigt at vide, mad for at undgå i leddegigt. Det gør den komplette leddegigt kostplan.

Klik for at læse årsager og symptomer på reumatoid arthritis.