Fordele og anvendelser af cantaloupe til hud, hår og sundhed

Cantaloupe er også kendt som melon, sød melon og så videre og er en sommer frugt rig på mineraler, vitaminer, antioxidanter og andre næringsstoffer. Så det er meget gavnligt for dit helbred såvel som for dit hår og hud.

Hud fordele ved cantaloupes:

Anti-aging fordele:

Cantaloupes indeholder folinsyre i overflod, hvilket er afgørende for regenerering af cellerne og gør din hud sund. Det hjælper med at reducere rynker, giver elasticitet til huden og i dannelsen af ​​collagen. Så det er en fremragende anti-aging middel.

Hydrater og forynger huden:

Tilstedeværelsen af ​​vitaminer K og E hjælper med at holde din hud sund og glødende. Det fugter også din hud på grund af dets høje vandindhold. Den indeholder også vitamin B, cholin og betain, som er meget effektive til at holde din hud forynget.

Hud regenerering:

Cantaloupes, bliver rig kilde til vitamin A og C er meget effektive for din hud og hjælpe med hud regenerering samt i dannelsen af ​​kollagen. Kollagen gør din hud ser ung og glødende.

Behandling af eksem og andre hudsygdomme:

Saften af ​​cantaloupe kan anvendes til behandling af eksem og til fjernelse af fregner. Det er også anvendt på forbrændinger og nedskæringer.

Hår fordele af Cantaloupe:

Bekæmper hårtab:

Cantaloupes er rige på insonitol, hvilket er et vitamin fra B-vitamin familien. Det er godt for at forhindre hårtab og til at øge væksten af ​​håret.

Perfekt balsam:

Du kan bruge cantaloupes til konditionering dit hår i sommermånederne. Bare mos dem og massere dit hår med det. Vent et 10 minutter og derefter vaskes med shampoo.

Sundhedsmæssige fordele af Cantaloupe:

Gavnlig for lunger:

På grund af rygning og udsættelse for ryge for en længere periode, er vitamin A tabt fra kroppen. Cantaloupes give dig vitamin A, der er tabt fra kroppen og hjælper med at forynge lungerne. Så det er meget nyttigt for dem, der ryger.

Gavnlig for gravide kvinder:

De folater indeholdt i cantaloupes hjælpe i produktionen af ​​nye celler og i at bevare dem. Så det er gavnligt for gravide kvinder.

Hærder tandpine:

Huden på cantaloupe hjælper med at kurere tand ømhed. Tag omkring 6 g af huden og lad det simre i vand, indtil det er kogt. Cool det og bruge det til at skylle munden.

Hjerte-kar-sundhed:

At være rig på kalium, cantaloupes hjælpe med at kontrollere blodtrykket og dermed holde dit hjerte sundt. Kalium er også effektive til at forebygge forhøjet blodtryk og beskytter kroppen mod de skadelige virkninger af natrium. Forbindelsen adenosin findes i cantaloupe har korrekt at gøre blod tynd og er derfor godt for hjertet og forhindrer blodpropper. Vitamin C forhindrer også hærdning af arterierne og folater forhindre hjerteanfald.

Bekæmper stress:

Kalium til stede i cantaloupe hjælper med at gøre hjertet slå normale og øge tilgængeligheden af ​​oxygen til hjernen. Dette gør du føler dig mere afslappet og øger din koncentration. Den indeholder også superoxiddismutase som hjælper med at sænke blodtrykket og gør nerverne afslappet. Det hjælper også med at forebygge celledød som følge af oxidativ stress.

Eye sundhed:

Cantaloupe indeholder beta carotener, som, når de optages i kroppen ændringer i vitamin A. Dette er meget gavnligt i at forbedre din syn. Det hjælper også med at beskytte dine øjne mod grå stær. Ifølge undersøgelser foretaget, er det bevist, at hvis du spiser vitamin beriget mad regelmæssigt, kan det mindske chancerne for grå stær med 40%.

Hjælper i vægttab:

Cantaloupe er rige på fibre og lav i kalorier og derfor kan du forbruge det, når du er på en diæt for at tabe sig. De er til stede i det fibre gøre din mave fuld og forhindre dig i at spise mere mad. Det forhindrer dig også fra at spise snacks i mellem måltiderne, da det optager mere plads i maven og gøre dig føle sig fuldt ud.

Medicinske værdi af cantaloupe frø:

Du kan slippe af indvoldsorm ved at spise knuste frø af cantaloupe. Disse frø er også nyttigt for dem, der lider hoste, forkølelse fordøjelsesbesvær og feber.

Medicinske værdi af cantaloupe te:

Du kan lave cantaloupe te ved at tage roden af ​​cantaloupe. Det har store medicinske værdier.

Forhindrer kræft:

Frie radikaler dannes i kroppen kan angribe cellerne i kroppen og forårsage kræft. C-vitamin og beta-caroten til stede i cantaloupe kampen mod disse frie radikaler og ødelægge dem.

Forhindrer diabetisk nefropati:

Ekstrakten som du får fra cantaloupe kaldet oxykine, kan forhindre diabetisk nefropati, hvilket er en tilstand, hvor nyreceller er stærkt beskadiget. Cantaloupes indeholder også simple sukkerarter og er derfor ikke skadeligt for diabetespatienter.

Stop med at ryge:

Hvis du ønsker at stoppe med at ryge, begynde at forbruge cantaloupes som mineralerne indeholdt i dem hjælpe dig med at overvinde de nikotin abstinenser forbundet med det. Det giver dig også vitamin A, som du har mistet som følge af rygning, og hjælper med hurtig genopretning.

Styrker immunsystemet:

Cantaloupe er en rig kilde til vitamin C, hvilket er vigtig for at øge immuniteten af ​​kroppen ved at aktivere de hvide blodlegemer. Hvide blodlegemer kæmpe mod fremmedlegemer, der kommer ind i kroppen, og også ødelægge de infektioner, der er forårsaget. C-vitamin er også en stærk antioxidant og vender de skadelige virkninger af de frie radikaler i kroppen, hvilket forhindrer skader på huden, som kan forårsage for tidlig ældning. Så omfatte cantaloupe i din daglige kost og ophold ung for en længere periode.

Behandling af søvnløshed:

Cantaloupe har den egenskab at slappe af dine nerver og rolig angst. Så det er til gavn for dem, der lider af søvnløshed og give dem rolig søvn.

Behandling af menstruations problemer:

Cantaloupes indeholder C-vitamin, som hjælper med at regulere menstruationen, reducerer smerter forårsaget som følge af det og også fjerner alle andre menstruelle problemer. Nogle forbruge det at fremkalde menstruation.