Din dag i sundhed: januar 7

Science Daily: Den Waiter`s Vægt: Heavy tjener Mean Tungere Måltider

"Uanset om du bestille en dessert eller en drink kan afhænge af din tjeneren. Det er ikke, hvad de sige-det er, hvor meget de vejer. En ny Cornell Mad og Brand Lab studie af 497 spisende gæster i 60 restauranter viser, at spisende gæster, der har bestilt deres middag fra tungere Vent personalet var fire gange større sandsynlighed for at bestille dessert, og beordrede 17% mere alkohol." Læs hele historien.

RELATEREDE: Undgå at bestille en mave bombe, mens man spiser ude og vælge en af ​​disse 25 Restaurant måltider under 500 kalorier i stedet!

BBC: Fedme ’forbundet med kræft Rise`

"Stigende niveauer af fedme og usunde vægte kunne knyttes til 670.000 ekstra kræfttilfælde i de næste 20 år, en rapport UK forudser. Hvis den nuværende tendens fortsætter, siger eksperter, næsten tre ud af fire voksne kunne være overvægtige eller fede i 2035, hvilket bringer et væld af sundhedsspørgsmål. Den Cancer Research UK og UK Health Forum Rapporten siger tv-reklamer for noget mad skal forbydes før 21:00." Læs hele historien.

EKSKLUSIVT: Spis Dette, ikke at! rangeret hel McDonalds menu! Kan du gætte det element, at selv medarbejdere nægter at spise?

Science Daily: Folk Face underbevidste indtrængende at over-Eat In Winter viser forskningen

"Folk har udviklet sig til at have ubevidste drifter at over-spise, og begrænset evne til at undgå at blive overvægtige, især om vinteren, har en ny undersøgelse fundet." Læs hele historien.

Gå ikke glip: 25 ting, du gjorde i dag at sabotere dit vægttab mål

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af supernutrients der vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!