9 Ting du bør vide om cellulite

9 ting du bør vide om cellulite

Der er nogle ting, som vi alle bør nu vide om cellulite, som det `s ikke en type fedt, og det ikke kun påvirke folk med overvægt. Stadig, disse velkendte kendsgerninger er ikke det eneste, du måske ønsker at vide om denne ubehagelige tilstand. Vidste du for eksempel, at cellulite er ikke uhelbredelig længere? Det plejede at blive betragtet som sådan selv, som i øvrigt gjorde `stoppe kvinder fra at købe "magiske" cremer og lotions, men nu teknologi har gjort det muligt at udglatte din hud med en holdbar effekt, og dette, for en masse penge, selvfølgelig. Her er nogle andre mindre godt-know fakta om cellulite.

1. Det `forårsaget af svækket kollagen bånd

Første ting først, så lad `s få oprindelsen af ​​cellulite af vejen. Uanset din vægt, er der et lag af fedt under huden, som gør det ser glat. Dette lag af fedt er fastgjort både til huden og til musklerne nedenunder og der er kollagen bands løber gennem den. Af en række årsager, såsom alder, stress og hormonelle svingninger, disse bånd (forestille sig noget som et net) svække og fedtet lag bliver ujævn, som kollagen ikke kan holde det godt, hvilket viser på huden og er kendt som cellulite .

2. De fleste af os har det 

Ifølge forskellige kilder i dermatologi verden, et sted mellem 90% og 95% af kvinderne har en form for cellulite. Ja, det er ikke kun almindelige, men der er forskellige former for cellulite, hvor uretfærdigt er det? En hudlæge forklarer, at der er tre typer af cellulite, og næsten hver eneste af os har en eller anden af ​​dem et eller andet sted på kroppen. Heldigvis er der også grader af cellulite, og kun de mest alvorlige dem, der faktisk viser. Vi ved, det lyder måske lidt deprimerende. Lad os få nogle gode nyheder derefter.

3. Motion hjælper 

Da det `s en myte, at cellulite er forårsaget af toksiner ophobes i kroppen, og så, drikker store mængder vand kan næppe rette ting, en ting, der er blevet fundet effektiv er fysisk træning. Hvordan virker det? Enkel: det brænder kalorier dermed reducerer mængden af ​​fedt lagret i fedtlaget, hvilket gør cellulite mindre mærkbar. Interval træning, for eksempel, er en god mulighed, og så er yoga.

4. Solen hjælper ikke

Vi bliver aldrig trætte af advarsel mod den negative virkning af sollys på huden, og Her `s en mere: UV-stråling specifikt kan forværre forekomsten af ​​cellulite, fordi UV-stråler påvirker kollagen bands, svække dem yderligere, og bidrage til appelsinskal udseende. Don `t skåne din solcreme.

5. Deep tissue massage gør hjælpe

En af de vigtigste faktorer, der spiller en vigtig rolle i forekomsten af ​​cellulite er dårlig blodcirkulation. Enhver massage, der forbedrer det - og de fleste af dem gør - kan medvirke til at reducere den ubehagelige appelsinskal udseende. Faktisk kan du forkæle dig selv med en massage med en kagerulle derhjemme. Husk dog, at "reducere" tegn på cellulite betyder ikke kurere det, just in case du forvente en mirakelkur. Det `s stadig meget god nyhed, at massage virker, og du er ikke reduceret til at spare penge for fedtsugning, der gør ikke` t sidste, alligevel.

6. Mænd får det også 

Den indlysende årsag til, at cellulite er mere udbredt hos kvinder end hos mænd, er, at vi har mere fedtvæv af genetiske og evolutionære grunde. Desuden har vi mere kollagen binder sig til at holde fedtet lag, mens hos mænd disse er meget knappe. Endnu, kan du være glad for at høre, at fyrene er ikke immune over for det hverken, nogle få appelsinhud også.

7. Det `genetisk, men du kan slå det

Nogle kvinder er mere disponeret for cellulite end andre, fordi deres mødre og bedstemødre var. Den gode nyhed er, at den genetiske faktor er blot en af ​​mange, og hvis du spiser rigtigt, motion regelmæssigt og don `t røg, chancerne er, at selv når du får cellulite, vandt` t det være så slemt, som det could` har været ellers. Der `s en test for at kontrollere, om du bærer cellulite gen, ved den måde, men det` dyrt og ikke virkelig det værd.

8. Se dine trusser

Dette er relateret til rollen som dårlig blodcirkulation i udviklingen af ​​cellulite. Hvis du bære stramme undertøj, med elastikker, der bider i huden, du er øger risikoen for cellulite optræder i disse områder, fordi elastikken vil reducere blodtilførslen til dem. Så slid velsiddende undertøj. Det `s mere komfortabel end stram en alligevel, ikke?

9. Tag forebyggende indsats

Oftere end ikke, cellulite bliver værre med alderen, fordi østrogen niveauer begynder at falde, og det forværrer cirkulation. Så for at den smarte måde går om at forsinke det så meget som muligt er ved at tage forebyggende indsats, som dybest set indeholder alle de ting, vi `ve nævnt ovenfor: spise sundt, motionere regelmæssigt og glemme alt om stramt tøj og undertøj. Det `s godt at vide, at du har den skæbne af din hud i dine egne hænder, isn` t det?

Forbliv glad!