10 Naturlige retsmidler mod cellulite

Er du har en hård tid at komme af med din cellulite? Selve tanken om cellulite kan forårsage en kvinde til at cringe.Most kvinder se cellulite som et tegn på aldring, men i virkeligheden er det sker hos kvinder i alle ages.So ved, at du er ikke alene i kampen for hytteost røv og krater thighs.Continue læsning for at lære måder at reducere og eliminere cellulite.

Forbruge gelatine:Gelatine er en bearbejdet version af protein, der findes i de fleste animals.Studies viser, at indtagelse af gelatine kan stramme løs hud og forbedre elasticity.It anbefales at spise 2 spsk gelatine en day.You kan finde det i skumfiduser og i pulverform at du kan indarbejde i korn, te, og havregryn.

Kaffe krat:Realiseringen af ​​en kop kaffe krat fra husholdningsartikler kan hjælpe med at reducere cellulite.You kan bruge ¾ kaffegrums, 3 spsk brun farin, og 2-3 spiseskefulde kokos oil.This blanding vil skabe en pasta, som kan bruges til at massere ind skin.When masserer det ind i din hud, bruge fast pressure.Complete dette 2-3 gange om ugen eller mere, hvis det er nødvendigt.

Spis fisk:Fisk indeholder omega-3 fedtsyrer, komponent, som er med til at reducere cellulite løbet time.If ikke du er glad for at spise fisk, derefter at tage en fiskeolie supplement kan give den samme effekt.

Detox bade:At tage en detox bad, kan hjælpe dig til at frigive opbygget toksiner, at din krop akkumuleres over time.Nutritional og Livsstil Coach Linda Wagner siger, at du kan blande en kop Epsom salt i badevandet og lægges i blød i mindst 30 minutes.You vil forlade badet følelse sløv på grund af alle de giftstoffer din krop released.Make Sørg for at drikke et glas vand, når du er færdig til at genopbygge din krop.

Fugtighedscremer:Holde det område, hvor du ser cellulite fugtes kan hjælpe med at reducere og forebygge fremtidige fede deposits.Nivea Goodbye Cellulite er et fremragende produkt til at investere i, men du kan altid bruge masserer olier og kokos olier for at opnå den samme angreb på cellulite.

Udøver:Da de fleste cellulite er bygget op i lår og røv område, er det vigtigt at gøre øvelser understrege disse dele af din body.You kan gøre cardio, løb, gang, og yoga.You kan også bruge en trampolin, som virkelig hjælper fokus på løft og opstrammende de butt og lår områder.

æble cider eddike: Ifølge Health Expert Kara Bauer, undersøgelser tyder drikke æble cider eddike hver morgen hjælper med at reducere cellulite.If drikke æble cider eddike synes ikke appellerer til dig, så kan du selv blande det med din favorit masserer olien og gnid på dit problem områder for forbedring.

Kosttilskud vitamin: Sikring af, at du får det ønskede daglige indtag af vitaminer og næringsstoffer er afgørende. Vitamin B6, A og E er alle afgørende, når forbedrer cellulite.Vitamin B6 er almindeligt forekommende i fisk og bananer, og det etablerer stærke bindevæv tissue.Vitamin A er en antioxidant, der hjælper med at reparere beskadigede bindevæv og collagen.Vitamin E er en anden antioxidant, der kan bekæmpe frie radikaler, der kan gemme op i kroppen og forårsager cellulite.

Tang bad: Så det er ikke den mest nogle beroligende badning metode, men der er en vis forskning, der beviser dette works.You vil fylde badekarret med så meget tang som du føler er nødvendigt, og lægges i blød i 20 minutter 2 gange om ugen.Manager hud vil ikke kun se strammere, det også føles tighter.Even selvom denne metode works- desværre, det er kun midlertidig.

Tørbørstnig:Gennem hele min forskning, synes dette at være den mest effekt måde at reducere cellulite.According til Nutritional og Livsstil Coach Linda Wagner, kan du få en tyk tunge, pensel, som jeg ynder at kalde en hest pensel, og du gnide det i cirkulære bevægelser omkring cellulite problem areas.Dry børstning hjælper med at fjerne døde hudlag, stimulerer hormon og talgkirtler, og strammer skin.This proces hjælper også i afgiftende og øge blodcirkulationen.

Read "Fight Cellulite med yoga øvelser" Her