Hvordan at komme over en tømmermænd - 10 trin

Alkohol, et vigtigt medlem af næsten hver fest i det 21. århundrede, helt sikkert har nogle efter-fest effekter også. I generationer nu, at forbruget af alkohol på en vild aften efterlader en person i en ikke-så-fornuftig etape i morgen. Denne fase er, hvad eksperterne har betegnes som ”Hangover”. Mens nogle mennesker komme over det med tiden, er der tonsvis der har brug for egnede midler for at komme tilbage til den virkelige verden. Så for at søge efter den perfekte retsmidler eller kur, har vi snuble over dusinvis af kure og hver af den har sin egen magi og tager sin egen tid til at få dit sind tilbage på sporet.

Således her er en liste over 10 mest populære kure af Hangover, lige fra eksperterne, kurateret til dig;

10. rå tomater

Tomater er den mindst populære måde at håndtere en tømmermænd blandt de populære drikkende. Forbruget af Tomater er vist sig at have resulteret i nyttiggørelse fra en tømmermænd. Selvom inddrive proces er ikke meget hurtig, men det sikkert er effektiv. Mængden af ​​tilstedeværende vand i en rå tomat hjælper med at stabilisere mængden af ​​alkohol til stede i kroppen ved at reducere det i højere grad, givet tid. Du kan indsuge nogle tomatjuice blandet med lidt cayenne peber, sukker, og kalk og hjælpe dit hoved fra spinding rundt.

9. WORKOUT

Eksperter siger, at rammer gymnastiksalen på en tømmermænd dag rent faktisk kan hjælpe med at reducere tømmermænd selv. Selv om det er en hård opgave at få dig selv til at gå til gymnastik om morgenen, men når adrenalinsus spark i så det gør sikker på, at du sive ud af alle de spor af alkohol fra kroppen i form af sved og energi. Men som en lille advarsel, for at forhindre mere dehydrering, er det altid tilrådeligt at have rigelig mængde vand før, under og efter træning. Så næste gang du har drikkevarer off de grænser og føler også spinny til at gøre noget bare ramte gym og arbejde, at alkohol ud af kroppen.[sup][/sup]

8. kAFFE

Kaffe er også blevet stille fælles i behandlingen med tømmermænd. Det punch af koffein er på en stigning blandt de nye drikkende. En dejlig varm kop sort kaffe vil helt sikkert producere nok varme i kroppen til at gøre dig stå på dine fødder og gøre noget arbejde. I kampen om dominans mellem kaffe og alkohol, skal du sørge for, at kaffe sejre og for at gøre, at du skal ramte gym umiddelbart efter det. Men da koffein siges at have inducerende egenskaber i sig selv, er det tilrådeligt for de nyankomne til at starte på med de ortodokse helbredelsesmetoder.

7. SUKKER PÅ MELLEM

De amatører kan sige, at parring sukker med alkohol vil gøre noget godt for nogen, men de professionelle har noget andet at sige. Ifølge undersøgelser forbrugende sukker, før de har alkohol kan vise sig at være en dårlig idé, da det kan fremskynde metabolismen før tid og vil gøre noget godt i at reducere tømmermænd. Men forbruget af sukker i den drikkevarer session er den mest tilrådeligt, da det fremskynder alkohol behandling forlader lidt chance for en tømmermænd.

6. fedtet eller SMOOTH FØDEVARER

Forbruget af fedtet / fedtet mad som bacon eller en McDonalds eller en fuldt lastet pizza ville faktisk vise sig at være en fordel i at reducere mulighederne for en tømmermænd. Men det skal erindres, at have disse måltider efter indtagelse af alkohol kun vil resultere i en person til at kaste op. Det er vigtigt at have disse måltider, før de har alkohol som det fedt laget af mave og tarme og alkohol tager meget længere tid at absorbere. Have bananer er et sundere alternativ til den fedtet mad, som dens glathed også skaber et lag i maven.

5. Energidrikke

Indtaget af væsker er det vigtigste at kurere tømmermænd. Hver væske har sine egne egenskaber og kan aldrig erstatte den anden. Tilsvarende indtagelsen af ​​energi / sportsdrikke på en tømmermænd morgen sørger for, at din krop får den tilstrækkelige mængde af salte og kalium det havde overgivet sig til alkohol aftes. Sport drikkevarer som Gatorade er beregnet til at re-hydrat og genopbygge tabte næringsstoffer. Så næste gang du planlægger at få beruset, så sørg for at du har en god bestand af energidrikke i dit køleskab.

4. CHEW nogle ingefær

I århundreder nu har folk udlændinges på stængler af ingefær til at imødegå følgerne af at drikke. Forskning viser, at tygge på rå ingefær hjælper med at reducere efter at have drukket påvirker ligesom kvalme. Det siges også, at kombinationen af ​​ingefær med brunt sukker, når de indtages før drikker, er det bedst parret én, når det kommer til at kurere tømmermænd.

3. Tag et brusebad

En af de mest praktiske og forfriskende måder at komme over en intens tømmermænd er et dejligt varmt brusebad. Den strømmende varmt vand på kroppen har tendens til at løsne op stivheden i kroppen forårsaget af alkohol. Kontakten af ​​varmt vand med kroppen øjeblikkeligt genstarter sanserne, og det er også tilrådeligt at tage en ordentlig lur efter brusebad til helt at slette tømmermænd.

2. LEMON

Lemon er et fælles kur mod tømmermænd, den surhed og let bitterhed af citron hjælper med at absorbere alkohol og i sidste ende fjerner det fra kroppen. Indtaget af citron kan ske enten ved at tygge det eller blande det med salt og vand. Citron viser sig at være den hurtigste måde at helbrede en tømmermænd, uanset hvor intenst det er. Nu er det helt giver mening, at grunden til de giver en skive citron og en knivspids salt med din tequila skudt.

1. FORHØJELSE WATER INTAKE

Den mest populære og den nemmeste måde at komme over enhver tømmermænd er en simpel komponent, som er tilgængelige overalt, Vand. Den strenge indtag af vand under og efter at have drukket sørger for, at du aldrig er dehydreret og har altid en balance mellem alkohol og vand i kroppen. På en tømmermænd morgenen er det stærkt tilrådeligt at have mindst 2-3 liter vand og inden for få minutter din krop vil skylle alle de alkohol rester fra kroppen.

Disse er enkle trin til at beskæftige sig med tømmermænd og til at skylle ud alkohol fra dit system ved hjælp af de almindeligt tilgængelige ingredienser og nemt gjort opgaver. Man skal huske på, at effektiviteten af ​​disse trin kan variere fra individ til individ og er også genstand for andre faktorer som mængden af ​​alkohol indtag og stofskifte. Men skal man ud af disse 10 helt sikkert arbejde for dig.