10 Bedste naturlige tømmermænd kur, at arbejdet

10 Bedste naturlige tømmermænd kur, at arbejdet

Når du føler dig groft, om morgenen efter natten før, det sidste, du skal gøre, er at tro, at håret af hunden er løsningen. Mere alkohol kan godt gøre dig føle en lille smule bedre, men så det også vil fortage sig, og du `ll føle sig endnu værre. Man kunne selvfølgelig slå denne gamle afhjælpning af Alka-Seltzer, men hvis det `noget lidt mere naturligt, at du er på udkig efter, er her ti fødevarer, der gør store tømmermænd kur.

1. Tomatsaft

En af de bedste naturlige tømmermænd kur, at arbejdet er tomatjuice. Et glas tomatjuice vil give netop det løft af mineraler og vitaminer, som kroppen har brug efter en lang aften i byen. Det vil også hjælpe rehydrere dig og fruktose, at tomatjuice indeholder, vil også bidrage til at skylle ud enhver alkohol, at du stadig har langvarig i dit system.

2. Bananer

Det `s ikke bare hovedpine, du er nødt til at kæmpe med, når du har et hangover-` s også den generelle svaghed, at du føler også. En banan vil hurtigt gendanne kalium i kroppen, som vil give dig en energiindsprøjtning og hjælpe dine muskler til at fungere ordentligt.

3. Honning og citron drik 

En anden af ​​bedste naturlige tømmermænd kur, at arbejdet er en varm drik lavet af honning, citronsaft og vand- det vil også bidrage til at øge din energi niveauer og fremskynde din tømmermænd opsving. Honning reducerer naturligvis toksiner i kroppen og nedbryder alkohol, mens citronsaft vil bidrage til at øge funktionen af ​​din lever. Vandet, selvfølgelig, vil bidrage til at rehydrere dig, da det er dehydrering, der er årsag til mange af symptomerne på en tømmermænd.

4. ingefær

Et andet symptom på en tømmermænd er kvalm mave og en af ​​de bedste naturlige helbredelsesmetoder for en dårlig mave er ingefær. Tygge på noget frisk ingefær eller kandiseret ingefær, eller tilføje nogle ingefær til din honning og citron drink for at ekstra lindring af dine tømmermænd.

5. Asparges

Forskning har vist, at asparges er med til at øge de enzymer i kroppen, der nedbryder alkohol. Spise asparges før du drikker alkohol, mens du drikker det, eller om morgenen efter, kan bidrage til at mindske denne tømmermænd følelse hurtigere.

6. Toast

Et par skiver simpel skål kan hjælpe tæmme en tømmermænd også. Når du drikker en masse alkohol, din lever får så travlt beskæftiger sig med det, kan `t det altid kontrollere dit blodsukker ordentligt og kulhydrater i toast vil bidrage til at rette op på det. Toast er også meget let for maven, når du ikke kan stå at spise en masse mere end det.

7. Coconut vand

Næste en af ​​de bedste naturlige tømmermænd kur, at arbejdet er kokosnød vand- `s en stor og naturlig måde at afbalancere din krop kemi og kokos vand er meget bedre for dig end en sportsdrik, som også indeholder kunstige farvestoffer og tilsætningsstoffer. Faktisk har forskere bevist, at ren kokos vand indeholder kun de samme niveauer af elektrolytter som en sport drikke does- så kokos vand kan øge din energi, hydrat hele systemet og hjælpe tæmme en tømmermænd.

8. Æg

Æg, hvis du kan klare dem med tømmermænd, er også en god måde at bringe din krop tilbage i balance efter en nat med overskud. Proteinet i æg, vil bidrage til at stabilisere blodsukkeret, og de vil også bidrage til at genopbygge Vitamin B, der går tabt, når du drikker alkohol.

9. figenkaktus

For at hjælpe med at reducere betændelse, der vil forårsage din hovedpine, figenkaktus juice er en anden af ​​de bedste naturlige tømmermænd kur, der virker. Du kan drikke figenkaktus juice om morgenen, for at hjælpe med at reparere skaden, eller drikke noget før drikke alkohol, at hjælpe med at stoppe dig fra at få tømmermænd i første omgang. Forskere på Tulane University fandt, at drikke figenkaktus saft før en aften reduceret tømmermænd symptomer med 50%.

10. Don`t drikker så meget!

Alle disse naturlige midler vil medvirke til at reducere symptomerne på en tømmermænd, men den eneste måde at ikke få en tømmermænd er at se, hvad du drikker. Altid har noget at spise, før du drikker, så prøv og veksler mellem alkoholiske og ikke-alkoholiske drikkevarer gennem løbet af aftenen, og drikke et stort glas vand, lige inden du går i seng. På den måde kan du stadig have en god tid, uden at føle forfærdeligt den følgende morgen.

Hvad er de bedste naturlige tømmermænd kur at arbejde?

Forbliv glad!