Hvorfor får jeg kold efter jeg spise?

Mange mennesker klager over en ændring i kropstemperatur, når de spiser noget. Nogle har derfor den forvirring, "hvorfor får jeg kold efter jeg spise?" Nogle synes, det sker, fordi de ryger, andre er af den opfattelse, at det sker på grund af en langsom metabolisme. Hvis det er på grund af dit stofskifte, bør du begynde at drikke grøn te og spise oftere for at forbedre stofskifte? Hold læsning for at lære om de forskellige årsager til, hvorfor du føler dig kold efter at have spist og ting, du kan gøre ved det.

Hvorfor får jeg Kolde Efter jeg spise?

Afhængig af temperatur og type mad, du spiser, er det naturligt at opleve nogle ændringer i din kropstemperatur efter at have spist. Normalt din krop varmer op, når dit blod flytter til dit fordøjelsessystem og væk fra ekstremiteterne. Din kropstemperatur vil også stige, mens fordøje mad, der kræver mere energi til at bryde ned, såsom protein. Alligevel kan din kropstemperatur komme ned, hvis du har spist kolde fødevarer og stigning, når du spiser varm mad. Nedenfor er nogle mulige årsager til kulde efter at have spist.

1. lav kulhydrat kost

At være på en lav kulhydrat kost er en anden grund til, at din kropstemperatur er altid på undersiden - din krop får varme og energi fra kulhydrater. Lav jern i blodet kan også være grunden til, at du føler dig kold. Dette kan også forårsage koldsved i dine hænder, pande og ben. Lavt eller højt blodtryk kan samt forårsage kulderystelser efter spisning. Og selvfølgelig kan stress gøre dig føle kulde.

2. Hypothyreoidisme

Hvorfor får jeg kold efter jeg spise? Svarene kan variere, og en af ​​dem kan være en tilstand kendt som hypothyroidisme, hvor skjoldbruskkirtlen ikke producerer en tilstrækkelig mængde af thyreoideahormon. Din skjoldbruskkirtel er ansvarlig for styring af funktioner, såsom metabolisme og temperaturregulering. Hvis du har hypothyroidisme, vil du være ekstremt følsom over for temperaturændringer, som regel ganske intolerant over for kulde.

Andre symptomer på denne tilstand omfatter lav energi, vægtøgning, hårtab, depression, og skørt hår og negle. Din læge vil stille en diagnose ved at bestille en blodprøve og ordinere medicin til at behandle denne tilstand.

3. andre sundhedsmæssige forhold

Nogle andre forhold kan også være svaret på dit spørgsmål, hvorfor får jeg kold efter jeg spiser. For eksempel kan du opleve kulderystelser efter at have spist på grund af fejlernæring, anæmi, diabetes, anoreksi, og immundefekter som aids og lupus.

Det kunne være på grund af diabetes, især når diabetes skader nyrerne og forårsager en tilstand kaldet diabetisk nefropati. Du kan også opleve andre symptomer, såsom kløe, kvalme, appetitløshed, opkastning, forvirring, åndenød, forvirring, og hævelse i fødder, ansigt eller hænder.

Det kunne være på grund af en spiseforstyrrelse kaldet anoreksi. Mennesker, der lider af denne betingelse blive meget tynd med at modstå at blive fed. Sammen med følelse af kulde, er der nogle andre symptomer forbundet med anoreksi: du holder tænker om din krop vægt du er mindst 15% under din idealvægt for din højde- og du ikke har haft din menstruation i mindst 3 måneder.

Kan det være alvorlige? Hvornår bør du se en læge?

Efter at have fået de mulige svar på "hvorfor får jeg kold efter jeg spiser", Vil du begynde at undre sig over spørgsmål som, kan det være alvorligt problem, hvornår skal jeg søge lægehjælp? Mange mennesker har sådanne bekymringer. I nogle tilfælde kan kulderystelser være alvorlige, især når de ledsages af en kold sved, halsbrand, eller brystet / overkroppen smerte. Dette indikerer normalt et hjerteanfald og kræver øjeblikkelig lægehjælp. Det er en god idé at tale med din læge for at bestemme den underliggende årsag til at opleve kulderystelser efter at have spist.

Hvordan til at behandle Feeling Kolde Efter at have spist

Det er vigtigt at arbejde med din læge for at identificere den underliggende årsag og bestemme den mest hensigtsmæssige behandling for din tilstand. For eksempel kan du nødt til at stoppe med at ryge, hvis du føler koldt grundet et blodkar lidelse. På samme måde kan du brug for medicin for at forbedre skjoldbruskkirtel funktion, hvis du føler dig kold på grund af en lidelse i skjoldbruskkirtlen.

Hjem retsmidler til Prøv

I tilfælde skyldes ikke din kroniske kulde følelse til en alarmerende situation, kan du overveje at gøre brug af hjem retsmidler til at lindre dine symptomer. For eksempel:

• Spis nogle skiver af ingefær 15 minutter før dine måltider kan hjælpe en masse. Ingefær hjælper med at forbedre fordøjelsen og forbedrer blodcirkulationen samt. Drik masser af vand i løbet af dagen og holde nipper varmt vand under måltider.
• Overveje at spise varme fødevarer for at undgå følelsen kold efter at have spist. tilberede altid din mad let, hvad enten den er dampet, sauterede, kogt, eller bagt. Dit måltid skal være varm og nærende. Medtag sød (mælk, hvede og ris), sure (tomater, yoghurt, og citrus), og salt mad i din kost.
• Undgå overspisning fordi det kan påvirke din fordøjelse og at du føler kold efter at have spist. Tag korte ture i ca 15 minutter eller deromkring efter at have spist dine måltider til at forbedre fordøjelsen.
• Læs tynd skive frisk lime og ingefær med salt drysses let på disse skiver. Det vil styrke dine fordøjelsesenzymer og samtidig forberede dine tarme samt mave i processen med fordøjelsen.

Med kende alle de ovennævnte lindre muligheder, kan du bedre holde øje med dit helbred og undgå at spørge konsekvent, hvorfor får jeg kold efter jeg spise?

Del på sociale netværk: