11 Bedste snacks til hurtigt vægttab

indhold

• Fage alt 2% yoghurt
• Fage alt 2% yoghurt, plain, 7 ounce
• Fage alt 2% yoghurt
• Den gode bean ristede kikærter
• The good bean ristede kikærter med havsalt, 1 ounce
• Den gode bean ristede kikærter
• Blue diamond kaffe mandler
• Blue diamond kaffe mandler, karamel macchiato flavor, 24 nødder
• Blue diamond kaffe mandler
• Wild garden hummus til go snack
• Wild garden hummus til go snack, ristede hvidløg, 1 pakke
• Wild garden hummus til go snack
• Justin`s almond butter
• Justin`s almond butter, 1 squeeze pakke
• Justin`s almond butter
• Et godt helbred avocado olie kartoffel chips
• Godt helbred kettle style avocado oil kartoffel chips med havsalt, 1 ounce
• Et godt helbred avocado olie kartoffel chips
• Artisana coconut butter
• Artisana coconut butter, 1 squeeze pack
• Artisana coconut butter
• Kind bar plus pomegranate blueberry pistachio
• Kind bar plus pomegranate blueberry pistachio, en bar
• Kind bar plus pomegranate blueberry pistachio
• Harvest snaps tomat basil
• Harvest snaps tomat basil linser snaps, 22 stykker
• Harvest snaps tomat basil
• Sahale snacks granatæbler pistacienødder med mandler
• Sahale snacks snack bedre pomegranate pistacienødder med mandler, kirsebær og sort peber, 1/4 kop
• Sahale snacks granatæbler pistacienødder med mandler
• Bare snacks cinnamon apple chips
• Bare snacks simply cinnamon crunchy apple chips, 1/2 kop
• Bare snacks cinnamon apple chips

Fage alt 2% Yoghurt

Spis det her!

Fage alt 2% Yoghurt

Denne græske yoghurt er en gennemprøvet vægttab vinder: D-vitamin og calcium forene sig for at lukke maven-flab-producerende cortisol, mens det høje proteinindhold hjælper med at opbygge fedt-torching mager muskelmasse. Så længe du springe over skimme sort (2% vil holde dig mæt, og det `s god fedt) og holde sig til almindelig (frugt eller honning = dessert), you got en rig smag snack med et rimeligt beløb af sukker. For flere gode muligheder, så tjek disse Bedste firmanavn yoghurt til vægttab.

Den gode Bean Ristede kikærter

Spis det her!

Den gode Bean Ristede kikærter

Sammen med andre bælgfrugter, kikærter er en ny vægttab superfood. Deres høje fiber og proteinindhold øger mæthed, og en række undersøgelser har vist, at mennesker, der føjer dem til en reduceret kalorieindhold kost tabe mere vægt og har lavere kolesterol. Nå for disse, næste gang du har en chips trang, og du `ll føle sig bedre om dig selv næste morgen (især hvis du bruger disse til at hjælpe med strøm gennem en træning).

Blue Diamond Kaffe Mandler

Spis det her!

Blue Diamond Kaffe Mandler

Mandler er vægttab magiske kugler, takket være aminosyren L-arginin, som hjælper til at opbygge lean muskel og ifølge Mayo Clinic forskere, reducerer mave fedt. I breaking news, don `t du nødt til at spise dem plain: Denne Starbucksian smag gør dem en godbid, og de selv indeholder koffein (25mg, om beløbet i ¼ kop kaffe), som har vist sig at udløse lipolyse, aka opdeling af fedtceller.

Wild Garden Hummus til Go Snack

Spis det her!

Wild Garden Hummus til Go Snack

Kikærter er et vægttab superstjerne: Sammen med andre medlemmer af bælgplanter familien, de gør du føler fyldigere længere og lavere body mass ved at frigive cholecystokinin, en appetit-undertrykke hormon. Dette snack`s god balance af proteiner og fedtstoffer gøre hummus en komfort mad på mere end én måde.

Justin`s Almond Butter

Spis det her!

Justin`s Almond Butter

Mandel smør: Så godt for dig, der tidligere noget upraktisk som en snack (medmindre du var villig til at gå på fuld på "excentrisk" og trække en fuldstændig krukke i metroen eller på et rødt lys). Ikke mere. Disse single-servering pakker levere mandel butter`s hellige trifecta af protein, gode fedtstoffer og bugen-brænding aminosyren L-arginin, en ideel før eller efter gym pick-me-up.

Et godt helbred Avocado Olie Kartoffel Chips

Spis det her!

Et godt helbred Avocado Olie Kartoffel Chips

Hvis du absolut skal tilfredsstille en trang til chips, gør det disse: `re lavet med avocado olie, som er en ubesungne vægttab superfood. Forskere ved Penn State University fandt, at mennesker, der forbruges avocado olie mistet mere mave fedt end dem, der did not. Årsagen er oliesyre, en enkeltumættet fedt, der øger energi og undertrykker sult.

Artisana Coconut Butter

Spis det her!

Artisana Coconut Butter

Du `ve sikkert hørt, at mandel smør er et vægttab vinder (se ovenfor), men du måske ikke har overvejet sin kokosnød fætter. Du burde. triglycerider De mellemlange kæder i kokos brænde så ren energi i stedet for at hænge rundt i kroppen som flab: En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Farmakologi fandt, at mænd, der spiste to spiseskefulde kokosolie en dag i en måned reduceret deres taljemål med en tomme.

Kind Bar Plus Pomegranate Blueberry Pistachio

Spis det her!

Kind Bar Plus Pomegranate Blueberry Pistachio

Denne snackbar har tre fedt-brænding superfoods i én: Granatæble er tæt på celle-reparation antioxidants- de fedt-brænding fytokemikalier i blåbær gør dem til en af ​​de mest magtfulde frugt til fedt underskudsgivende og forskere på UCLA Center for Human Ernæring fundet at pistacienødder har beføjelse til at reducere BMI.

Harvest Snaps Tomat Basil

Spis det her!

Harvest Snaps Tomat Basil

Disse eneste ligne pommes frites. Linser er en del af bælgplanter familien, som forskerne har fundet, kan accelerere fedtforbrænding. En nylig spansk undersøgelse viste, at mennesker, der fulgte en reduceret kalorieindhold kost og spiste fire portioner af bælgplanter en uge mistet mere vægt end dem, der gjorde `t-en god grund til at række ud efter bønner og linser på snacktime.

Sahale Snacks Granatæbler Pistacienødder med mandler

Spis det her!

Sahale Snacks Granatæbler Pistacienødder med mandler

Denne snack samler en skør antal fedtforbrændingsandel fødevarer: pistacienødder er blevet vist at reducere mave flab, mandler indeholder en forbindelse, der reducerer mængden af ​​fedt absorberes af kroppen, og ifølge en undersøgelse på University of Michigan, tærte kirsebær har evnen til at slukke fedt gener. Plus, sort peber er et af de bedste krydderier til fedttab. Tjek flere af 7 bedste fødevarer til hurtigt vægttab.

Bare Snacks Cinnamon Apple Chips

Spis det her!

Bare Snacks Cinnamon Apple Chips

Forskere ved Florida State konstateret, at mennesker, der spiste en kop tørrede æbler daglig mistet mere vægt end dem, der did not. Hvorfor? Æbler indeholder querectin, en fytokemiske der brænder fedt. Det `s grund nok til at gøre dette til en god snack valg, men der` s en bonus ingrediens: Kanel, et fedt-brænding superspice.