Hvordan at slippe af med en tømmermænd?

På grund af druk, kan du står over for forskellige problemer, én blandt dem er en tømmermænd. Det er den grundlæggende symptom, du vil bemærke efter at have drukket en stor mængde af alkohol. Til tider er det meget vanskeligt at undgå alkohol, når det er part tid. Kun få lejligheder bringe en masse sjov i dit liv. Men, efter at en ubegrænset sjov, kan du mærke eftervirkningerne af tunge drikke. Så hvis du får en tømmermænd, så læs denne artikel for at vide forskellige måder at slippe af med en tømmermænd.

Årsager til tømmermænd:

En tømmermænd er en grundlæggende konsekvens af forbrugende overdreven alkohol. Der er flere faktorer, der bidrager meget til udviklingen af ​​tilstanden af ​​tømmermænd. De er som følger:

• Efter indtagelse af alkohol du urinere med hyppige mellemrum. Dette forårsager dehydrering i din krop. Dette kan give følelsen af ​​svimmelhed og tørst i en person.
• Niveauet af mave syrer stiger i maven ved at indtage alkohol. Dette kan medføre, at lidelser som kvalme, mavesmerter eller opkastning.
• Du vil opleve den inflammatoriske reaktion af immunsystemet på grund af overdreven indtagelse af alkohol.
• Det blodsukkeret i kroppen vil falde på grund af indtagelse af alkohol. Dette vil give fødsel til de symptomer som træthed, træthed, humørsvingninger og endda beslaglæggelser i visse tilfælde.

Symptomer på tømmermænd:

Her er de få tegn på, at du kan se på grund af tømmermænd.

• Accelereret hjerteslag
• blodskudte øjne
• Muskel og krop ache
• Diarré
• Angst
• svimmelhed
• Hangover Hovedpine
• hypersalivation
• flatulens
• sløvhed
• Kvalme
• Fotofobi (lysfølsomheden)
• Facing problem i at fokusere eller koncentrere
• Følsomhed over for høje lyde
• Depression
• Irritabilitet
• Træthed
• moodiness
• Tørst
• Opkastning
• Mavepine
• rysten
• Dårlig ånde
• Uregelmæssig motoriske funktioner

Måder at slippe af med en Hangover:

Her er nogle vigtige måder, du kan følge for at slippe af med en tømmermænd.

1.) Drik masser af vand:

Din krop bliver dehydreret ved at forbruge overdreven alkohol. Derfor er det virkelig vigtigt at drikke rigeligt med vand og holde din krop hydreret at slippe af med en tømmermænd. Drikke masser af vand hjælper også med at skylle ud skadelige giftstoffer fra kroppen. Så drik masser af vand til rehydrering din krop. Drik mindst 8-10 glas vand på en dag. Også undgå at drikke koffeinholdige drikke og sodavand som de forårsager en stor vand udtynding i din krop.

2.) Forbruge Lemon Alkohol:

Lemon er en stor detox mad. Det hjælper med at komme af eftervirkningerne af tunge drikke ligesom kvalme, svimmelhed, muskelsmerter, og følsomhed over for lys og lyd. Det hjælper ved dannelse afbalancere i kroppen ved at kontrollere blodsukkeret og pH-niveau i kroppen. Du gør dette citron drink at slippe af med en tømmermænd. For at forberede det, skal du følge disse trin:

• Tilsæt to teskefulde citronsaft i et glas varmt vand. Også, tilsæt en teskefuld honning til denne løsning.
• Omrør denne blanding godt og drikke det langsomt.
• Drik opløsningen 2-3 gange på en dag for at slippe af med en tømmermænd.

3.) Drik Frugtsaft:

Drik frisk frugtsaft, da det giver dig et løft. Det hjælper med at bekæmpe med symptomer på tømmermænd ligesom træthed, træthed og sløvhed. Det hjælper med at øge energi af din krop. Frugtsaft er høj i C-vitamin Dette vitamin er tabt fra kroppen på grund af konstant vandladning på tidspunktet for at drikke. Du vil måske foretrække drikke juice som orange juice, kokos vand, og tomatsaft.

4.) Honning at slippe af en Hangover:

Honning er en fantastisk kur mod symptomer på tømmermænd. Honning er rig på kalium næringsstof, som hjælper med at minimere virkningerne af for meget alkohol. Det er også høj i fruktose, som er dybest set en form for sukker, der hjælper med metabolizing ekstra alkohol i kroppen. For at bruge dette middel til at forebygge tømmermænd, bare følge disse trin:

• Tag 3-4 teskefulde af honning på en hyppig interval gange for at reducere symptomerne på en tømmermænd.
• Du kan også forberede en drink ved at tilføje 1-2 tsk honning til en kop vand. Drik det flere gange på en dag for at slippe af med en tømmermænd.
• En anden alternativ måde er at sprede honning på en tør ristet brød og spise det 3 gange på en dag.

5.) Spis Banana man behandler en Hangover:

Overdreven drikke kan forårsage nedbrydning af kalium indhold i din krop. En stor mængde af kalium er tabt fra kroppen på grund af druk. Derfor kan du lider af forskellige symptomer på grund af kaliummangel. Så for at genopbygge kalium samt elektrolytter i kroppen. Du skal blot spise bananer. Denne frugt er en stor kilde til kalium. Det hjælper også med at forebygge irritation af maven og øge energiniveauet af din krop. Så spiser bananer til behandling af forskellige symptomer på tømmermænd. Du kan også forberede banan milkshake. Du kan også tilføje honning i banan shake at gøre den mere effektiv og sød.

6.) Ingefær at slippe af en Hangover:

Ingefær er en anden stor naturlig behandling, der anvendes til at slippe af med en tømmermænd. Det kan forhindre symptomerne på en tømmermænd ligesom kvalme og opkastning. Det hjælper med fordøjelsen af ​​alkohol og giver hurtig lindring i irritation af maven ved at bevise en beroligende virkning til den.

• Du kan simpelthen forberede en ingefær te og drikker det.
• Du kan også vælge at tygge et par stykker af ingefær at slippe af med en tømmermænd.
• Alternativt kan du også tage fire kopper kogende vand og tilsæt 10-12 skiver ingefær til det. Strain denne løsning efter 10 minutter og føje den til saften af ​​en appelsin. Også tilføje halv citronsaft og en og en halv kop honning til denne blanding. Bland det godt og drikke denne løsning, når det stadig er varmt.

7.) Pebermynte at slippe af en Hangover:

Pebermynte er en meget nyttig urt, der hjælper i behandling af tømmermænd symptomer. Det hjælper med fordøjelsen, og giver en stor lettelse i spænding, oppustethed, kvalme og nogle andre symptomer på en akut tømmermænd. Det hjælper også med at fremskynde afgiftning proces i kroppen.

• Du kan simpelthen tygge nogle pebermynte blade til at slippe af med en tømmermænd.
• Du kan også forberede pebermynte te og drikker det 4-3 gange om dagen for at behandle symptomer på tømmermænd.

8.) Olie Pulling man behandler Hangover:

Hvis du vågner op med en ekstremt dårlig tømmermænd, så kan du prøve den taktik med olie trækker. Det er en fantastisk måde at afvænning din krop. Det er en stor afgiftende taktik bruges til at fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen. For at bruge denne metode, skal du følge disse trin.

• Swish en teskefuld kokosolie i din mund og gennem dine tænder.
• Hold på at gøre dette i 15-20 minutter.
• Efter dette, spytte det ud af munden og bruge vand til at skylle munden.
• Dette bør være den første ting du skal gøre i morgen på en tom mave før børste tænder.

9.) Spis Æg skal undgås Hangover:

Æg er den bedste mad, du skal spise for at bekæmpe en tømmermænd. Den indeholder en aminosyre kaldet cystein, som hjælper med at nedbryde de giftstoffer, der gør du føler dig utilpas. Det hjælper også med at skylle ud de skadelige giftstoffer fra kroppen. Så hvis du vågner op om morgenen bare en forberede en stor morgenmad med æg og toast at slippe af med en tømmermænd. Men du behøver ikke tilføje en masse olie til det.

10.) Tag en ordentlig søvn:

En ordentlig søvn kan tage væk alle konsekvenserne af en tømmermænd. Sovende er meget vigtigt at komme ud af en tømmermænd. Så søvn ordentligt at slippe af med en tømmermænd. Bare prøv at sove så meget som du kan og give ordentlig hvile til kroppen efter druk.