Bedste & værste burrito på chipotle

Begge er fortjener bifald, men lad ikke det, og det chain`s rep for at være en sund indstilling blind dig til det faktum, at det `s stadig fastfood. Og du kan få i flere problemer der end på McDonalds og Burger King. At, mine damer og herrer, er det, vi kalder sundhed glorie. Brug vores swap til at nyde en fyrig feel-good måltid på en virksomhed, du føler dig godt om-uden pakning på nogen ekstra pounds.

Spis det her!

Ikke det!

Vær vidne en bøf burrito med alle fixins, der pakker en skør 1.230 kalorier og 54,5 gram fedt-mere kalorier end en Triple Whopper, med næsten en fuld dag `s RDA af fedt. For at fylde op uden at blive tynget, springe den redundante ris og bønner og bede om dobbelt fajita veggies. Beklager, mel tortilla tilføjer 300 kalorier og 10 gram fedt på egen hånd, hvilket gør ekstra kulhydrater tung og unødvendig. Hvis du `ve Gotta Have en side, vælge ost, som tilføjer 100 kalorier, med mindre total fedt og mere protein end enten creme fraiche eller guacamole. Stadig fristet til at gå til guac? Vide, hvad du er komme ind: Så godt som avocado er for dig, Chipotle`s ½ kop portionsstørrelse tilføjer 230 kalorier og 22 gram fedt. (Husk, at ernæringseksperter anser ⅕ af en avocado til at være en portion.)

Og bemærk, at der ikke mulighed omfatter chips, som har 570 kalorier, 35 gram fedt og dine træningsmål i et låsehus.

For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!