De 10 saltiest fødevarer i Amerika

Hvis 2300 mg lyder af meget, det er. Der er en anslået 189 mg natrium i en af de små salt pakker, du får på McDonalds. Så hvis du skudt ned et dusin af dem, ville du stadig være inden for dit daglige natrium intakeóassuming du ikke spiser noget andet hele dagen, som du sandsynligvis ikke ville, fordi du ville være alt for travlt med at dræne din swimmingpool med et flexi-halm.

Men en halv snes små natrium pakker er intet, når man tænker på, hvad du får fra disse fødevarer.

saltiest
MAD

Chilis Udbenet Buffalo kylling salat)

Kalorier	1020
Fed	67 g
Mættet fedt	14 g
Natrium	3730

Chilis caribiske salat med grillet kylling

Kalorier	680
Fed	27 g
Mættet fedt	4,5 g
Natrium	1.150

Det er hvad der svarer til over 18 salt pakker.

Og du troede, du gjorde det rigtige bestilling salat. Men husk, "salat" er bare et ord, der betyder "en blanding af fødevarer." Ingen sagde, at de var gode fødevarer.

saltiest
MAD

TGI Friday Jack Daniels Ribs Rejer (v / o sider)

Kalorier	1730
Fed	74 g
Mættet fedt	22 g
Natrium	4140 mg

TGI Friday Jack Daniels Petite højreb med Crispy rejer

Kalorier	640
Fed	20 g
Mættet fedt	9,5 g
Natrium	2110 mg

Det er hvad der svarer til over 20 salt pakker.

4140 mg natrium, hvis du tør at have frites med at du vil blive tacking på en anden 980 mg natrium.

saltiest
MAD

Cheesecake Factory Sunrise Fiesta Burrito

Kalorier	1720
Mættet fedt	37 g
Natrium	4600 mg

Cheesecake Factory Plain omelet

Kalorier	490
Mættet fedt	10 g
Natrium	730 mg

Det er hvad der svarer til 23 salt pakker.

Med 4600 mg natrium, denne Morgenmad burrito packs næsten dobbelt den daglige anbefalede natrium godtgørelse. Hvis du kan lide at starte din dag oppustet, dette er den burrito for dig. Allerede lavet den fejl at hengive sig til denne ene? Kom tilbage til at føle sig som din un-oppustede selv med vores Ultimate One Day Detox.

saltiest
MAD

Chili Chicken Crispers - Honning Chipotle Style

Kalorier	1.750
Fed	81 g
Mættet fedt	14 g
Natrium	4910 mg

Chilis Lighter Valg Margarita grillet kylling

Kalorier	610
Fed	16 g
Mættet fedt	3 g
Natrium	2450 mg

Det er hvad der svarer til over 24 salt pakker.

Med 4910 mg natrium, kombineret med sine 81 gram fedt, du dybest set spise din hjertespecialist hjerte ud.

saltiest
MAD

Applebees Sizzling Skillet rejer Fajita

Kalorier	1170
Fed	45 g
Mættet fedt	21 g
Natrium	5140 mg

Bourbon Street kylling Reje

Kalorier	610
Fed	27 g
Mættet fedt	7 g
Natrium	1960 mg

Det er hvad der svarer til over 25 salt pakker.

5140 mg natrium! Hvordan Applebees formået at vende rejer og sauteed grøntsager ind i en af de saltiest fødevarer i Amerika kan være det 8. vidunder i verden.

saltiest
MAD

Chilis Texas ost Fries - Full Order

Kalorier	1720
Fed	119 g
Mættet fedt	49 g
Natrium	5310 mg

Classic Nachos - Regelmæssig

Kalorier	830
Fed	57 g
Mættet fedt	30 g
Natrium	2010 mg

Det er hvad der svarer til over 26 salt pakker.

En fuld ordre har 5310 mg natrium og 119 gram fedt. Elastiske bukser, nogen?

saltiest
MAD

På de tilgrænsende Firecracker fyldte Jalapeños vægt / Salsa Ranch

Kalorier	1.900
Fed	138 g
Mættet fedt	35 g
Natrium	5.760 mg

On the Border grillet kylling Fajita Taco med koriander kalk Rice

Kalorier	340
Fed	6,5 g
Mættet fedt	5 g
Natrium	990

Det er hvad der svarer til mere end 28 salt pakker.

Jalapeños kan øge dit stofskifte, men de vil kæmpe en kamp op ad bakke mod alle dem, kalorier, fedt og natrium. Grøft resten af ordren og tilføje jalapeños til en anden mulighed.

saltiest
MAD

Singapore Street nudler

Kalorier	920
Fed	21 g
Mættet fedt	3,5 g
Natrium	2750 mg

Dan Dan nudler

Kalorier	800
Fed	22 g
Mættet fedt	5 g
Natrium	6.120 mg

Det er hvad der svarer til mere end 30 salt pakker.

Ved en arterie-ryster 6120 mg natrium, beder om den lave natrium sojasovs vil ikke lave en bule i din monster saltindtag.

saltiest
MAD

Applebees grillet kylling Wonton Tacos

Kalorier	540
Fed	21 g
Mættet fedt	4 g
Natrium	1.750

Applebees forretter sampler

Kalorier	2210
Fed	137 g
Mættet fedt	45 g
Natrium	6260

Det er hvad der svarer til mere end 31 salt pakker.

6260 milligram hypertension for dig. I stedet for at bestille så mange apps, har en sund snack, før du går til restauranten. Og hvis du ikke kan modstå at nå til chips, skal du vælge en af de spise dette, ikke at! -godkendt 10 bedste junk fødevarer til vægttab.

saltiest
MAD

PF Chang kylling noodle Soup Bowl

Kalorier	620
Fed	22 g
Mættet fedt	3,5 g
Natrium	2720

PF Chang Hot Sour Soup Bowl

Kalorier	380
Fed	11 g
Mættet fedt	3 g
Natrium	7,980 mg

Det er hvad der svarer til mere end 39 salt pakker!

Ja, tillykke. Hvis du spiser dette, vil du have slurped ned natrium svarende til 44 individuelle poser af Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Efter spisning på denne katastrofe, er du vil få brug for disse 8 Foods ramte Bloat.

Miste op til 14 pund i en uge spiser morgenmad!

De nye bog Zero Belly Breakfasts vil få dig til at se og føle stor på ingen tid flad, takket være hundredvis af lækre og nærende morgenmad hemmeligheder-og mere end 100 tænderne opskrifter du kan forberede på få minutter! Købe Nul Belly Breakfast i dag!

Del på sociale netværk:

Relaterede