Den 1 værste menupunkt ved chipotle

Chipotle har haft sin andel af dårlig PR sidst, stadig ved at komme fra e. coli-forskrækkelse, droppe aktiekurser og en konkurrencedygtig "hurtig afslappet" marked. Og selv om dens mulige, endda let, for at nyde et sundt måltid på denne engangs favorit-vi `ve rundet op nogle imponerende lækker ernæringsekspert-godkendte ordrer-at forskere på spise dette, ikke at! også undret: Hvad `s # 1 Værste Menupunkt på Chipotle, når det kommer til ernæring? Læs videre for at opdage synderen. Og klik her for at opdage The One Populær Chain Restaurant, der får en F!

Den # 5 Værste Menupunkt

carnitas BOWL

Med Brown Rice, sorte bønner, ristede Chili-Corn Salsa, creme fraiche, Romaine Salat, Guac og ost

Ernæring: 1.070 kalorier, 58,5 g fedt (23 g mættet fedt), 1.830 mg natrium, 89 g kulhydrater (24,5 g fiber, 8 g sukker), 47 g protein

De valg fedt og kød gør dette til en af ​​de værste Chipotle combos. Creme fraiche, ost, guac og svinekød bidrage til 51 gram fedt, og selv uden salt-laden hvid tortilla, denne skål har stadig 89 gram carbs og 1.970 mg natrium. Du kan lige så godt få en burrito. (Men gør ikke.)

Den # 4 Værste Menupunkt

Sofritos Soft Flour Tacos

Med pinto bønner, hvide ris, Fajita Grøntsager, Brændt Chili-Corn Salsa, creme fraiche, ost, Guac Og Romaine

Ernæring: 1.270 kalorier, 63,5 g fedt (20 g mættet fedt), 2.865 mg natrium, 145 g kulhydrater (27,5 g fiber, 14,5 g sukker), 37,5 g protein

Dette er langt en af ​​de værste muligheder. I virkeligheden er disse soft-mel tacos er en sundhed katastrofe. De er skyhøj i fedt, kulhydrater og natrium-næsten to dages værd af salt, at være helt nøjagtig, og indeholder 14,5 gram sukker! Ifølge en 2015 artikel i Ernæring anmeldelse, som undersøgte snesevis af undersøgelser foretaget mellem 1972 og 2012, den mere tilsat sukker du spiser, du `ll den mindre sund mad spise resten af ​​dagen. Steer klart, medmindre du ønsker mand boobs!

Den # 3 Værste Menupunkt

carnitas BURRITO

Med hvide ris, sorte bønner, Fajitas Veggies, Brændt Chili-Corn Salsa, Romaine Salat, creme fraiche, ost, og Guac

Ernæring: 1.390 kalorier, 67,5 g fedt (23,5 g mættet fedt), 2.840 mg natrium, 143 g kulhydrater (27 g fiber, 10 g sukker), 54,5 g protein.

Denne fuldt lastet burrito har knap to dage værd af salt, seks dages RDA af mættet fedt og næsten en hel dag `s anbefalede godtgørelse af fedt! For ikke at nævne, at det tjener op flere kulhydrater end du `finde i næsten otte hele korn middag ruller! Selv om næsten alt i denne burrito er carb-tung, tortilla (46 gram) og hvide ris (40 gram) synke.

Den # 2 Værste Menupunkt

Spånerne

Ernæring: 570 kalorier, 27 g fedt (3,5 g mættet fedt), 420 mg natrium, 73 g kulhydrater (8 g fiber, 4 g sukker), 8 g protein

Åh, vi så ønsker at fortælle dig at spise chips. Men der `s sandheden er, at de har 8 flere kalorier end en Big Mac, med kun 5 gram mindre fedt og to gange carbs-og en tredjedel af proteinet. `D være bedre stillet dyppe nogle kylling i en halv rækkefølgen af ​​guac. Hey, det lyder ret godt lige omkring nu!

Og # 1 Værste Menupunktet er ...

steak salat

Med hvide ris, sorte bønner, Fajita Veggies, Brændt Chili-Corn Salsa, creme fraiche, ost, Guac, Og vinaigrette

Ernæring: 1.305 kalorier, 76,5 g fedt (23 g mættet fedt), 2.880 mg natrium, 117 g kulhydrater (27 g fibre, 23 g sukker), 47 g protein

Hvis du er en ivrig eatthis.com læser, ved du, at ordet "Salat" kan være et trick. Så du vandt `t blive chokeret over at erfare, at den værste Chipotle salat har flere kalorier end de værste tacos og skål - og mere fedt end den værste combo i alle tre forudgående kategorier! Med 114 gram kulhydrater og 22,5 gram mættet fedt, vil salat s kæmpestor 56 gram protein ikke gavne din krop. (Tænk at `s slemt? Læs dette at opdage 40 De fleste rædselsvækkende ting fundet i Fast Food!)