10 Amazing hacks for at købe frugt og grønt som en professionel

10 Amazing Hacks til at købe frugt og grønt som en professionel

Det synes at være et langvarigt problem, der isn `t gå væk når som helst snart: Masser af mennesker ønsker at spise mere frugt og grønt, men de don` t ønsker at skulle betale skyhøje priser. Spise sundt, siger de, koster for mange penge.

Men er det virkelig rigtigt?

Ja og Nej købe økologisk frugt og grønt topkvalitet kan koste dig en betydelig mængde af penge, hvis du lader det. Men hvis du kender tricks og handel, kan du nemt spise alle de gode ting for en brøkdel af prisen.

Overlevende på en sund kost for færre penge er helt gennemførligt. Hvordan? Nå, lad `s bare tage et kig på ud 10 fantastiske hacks for at købe frugt og grønt som en professionel!

Hjem er hvor hjertet er

Hvis du ønsker at gemme en bagful af penge, kan du dyrke din egen mad og grønt i din egen baghave eller kolonihave. Alt du `ll nødt til at købe, er de nødvendige sorteres (såsom retten jord og frø) materialer, og derefter du er klar til at spise sundt for næsten ingen omkostninger overhovedet.

Selvfølgelig voksende din egen mad er ikke let. Det `s super givende, men det er også en udfordring. Hvis du er ny til denne slags ting, det er bedst, at du starter med simple ting, såsom enklere frø - tomater for eksempel.

Ikke alle frugt og grønt vokser equally- nogle, såsom spinat er mere pålidelig end andre, mens nogle, såsom radiser, vokser hurtigere end andre.

Shop sent om natten

Dette lyder måske radikale, men hvis du går ind i et supermarked tæt på midnat `ll finde, at deres lejlighedskøb siloer er proppet med billige frugt og grønt, som de har brug for at slippe af med før lukketid.

Produkterne vil formentlig udløber i morgen, men det giver dig masser af tid til at spise det. Og du kan som regel købe det for mindre end 50% af sin sædvanlige pris. Vinde!

Tale med andre

Hvis du er ny til denne frugt og grønt spil og er træt af reoler op et stort indkøbscenter lovforslag, der næsten får dig til at besvime i supermarkedet, kan du tage råd fra venner eller familiemedlemmer, der har spist sundt for en række af år nu.

Spørg andre, hvordan de formår at spise godt for mindre. Spørg dem deres hemmeligheder, finde ud af, hvor de handler, og diskutere, hvordan man holder maden frisk.

Køb fra en Farmer`s Marked

Masser af mennesker, der kæmper for at holde deres indkøb regningen ned har sandsynligvis aldrig besøgt et farmer`s marked. Jeg besøgte en for første gang for to år siden, og jeg kunne ikke `t tro hvor utroligt billige det var.

Shopping på et farmer`s marked betyder du er køber lokale råvarer og støtte lokalsamfundet, men det betyder også, at du er at få en bedre aftale, end du ville fra et supermarked.

Ikke bare det, men du `ll også være at købe produkter, der er fri for pesticider og konserveringsmidler, og som er miljøvenlige. Prøv det!

Sammenlign

I gamle dage, tog sammenligne priserne mellem to supermarkeder og en lokal grønthandlere op en masse tid. Vore forfædre ville være nødt til fysisk at vove at hver supermarked, før at gøre notater.

I 2016, alt hvad du skal gøre er at pop online for at sammenligne priser. Så hvad er stoppe dig fra at få den bedste deal? Du har måske gik på en butik for de sidste 10 år, men det kunne nu være tid til at prøve et andet sted.

Vælge din egen!

Kan du huske da du var barn, og din bedstemor tog dig ud i løbet af sommeren for at plukke noget frugt fra lokale bedrifter? Min bedstemor sikker tog mig ud i løbet af sommeren, og frugt-picking var en af ​​mine foretrukne tidsfordriv.

Ikke alene var frugten helt gratis, men det er også smagt guddommelige og var fri for de grimme pesticider, der ofte findes i færdigpakket frugt sælges i supermarkeder.

Du kan `t blot vandre ind i en hvilken som helst gammel gård og plukke frugten, af kursus- finde ud af, hvilke lokale gårde lade dig gøre dette, og altid bede om tilladelse først.

Købe i løs vægt

Hvis der er noget du er kommer til at bruge en masse i løbet af det næste fjorten dage, det er en rigtig god idé at købe i løs vægt.

Masser af mennesker klager over, at bananer "gå ud" for hurtigt, men bananer faktisk tage lang lang tid til at gå væk. Sikker på, de vender gulere og vise fregner, men de `re stadig god til at spise.

Kend dine Seasons

Hvis du `ve været shopping for frugt og grøntsager i temmelig lang tid nu, du` ll sikkert har bemærket, at priserne har en tendens til at svinge - nogle gange betydeligt. Dette er ikke noget at gøre med aktiekurser og markedets trends- i stedet, det er helt ned til årstiderne.

Nogle produkter vokser hele året rundt, såsom tomater. Nogle har imidlertid ikke - som asparges. Og når et produkt ikke er i sæsonen, sine priser tendens til at stige.

Af denne grund, vil den skarpere shopper kun købe producere, der er i sæson. Når for eksempel asparges går uden for sæsonen i efteråret, vandt `t den skarpere shopper købe det.

Spørg rundt for sælgere

For alle du kender, kan din ven eller din fætter eller dit arbejde kollega være voksende deres egen frugt og grønt til højre dette øjeblik. Men fordi du aldrig har bedt om, du aldrig har været klar.

Put en shout-out i Facebook for at se, om nogen du kender vokser deres egne produkter. Spørg folk på arbejde, hvis de gør, også. Og hvis nogen gør, tilbud om køb noget mad fra dem til en rabat. De `ll være at gøre nogle penge, og du `ll være at få en fab deal !!

Forbered Ugentlig Madplan

Hvis du beslutter dig for at lave mad noget på reservedele i det øjeblik, du er kommer til at ende med at betale gennem næsen i supermarkedet for ingredienser, der kun vil blive brugt til et enkelt måltid.

Men hvis du planlægger dine måltider forude hver uge, du `ll få mere valuta for pengene ved at bruge de samme ingredienser i forskellige retter.

Hold dig glad og sund!