7 Fantastiske fordele ved granatæbler

De sundhedsmæssige fordele ved granatæbler er utallige, og hvad der gør dem specielle er, at ud over at være sunde, granatæbler er for lækker. Granatæbler har anti-oxidant, anti-viral og anti-tumor egenskaber og siges at være en god kilde til vitaminer, især vitamin A, vitamin C og vitamin E, samt folinsyre. Denne fantastiske frugt består af tre gange så mange antioxidanter som både vin eller grøn te.

Gad vide hvad granatæbler er gode til? Nå, vil du blive overrasket over at se, at de er så nyttige i at opretholde en effektiv og sund blodcirkulation, at flere læger foreslår at spise granatæbler at genvinde din styrke efter lang tids sygdom. Andre sundhedsmæssige fordele inkluderer at være en stor kur mod hjerte relaterede problemer, mave lidelser, kræft, dental betingelser, slidgigt, anæmi og diabetes. Granatæbler har traditionelt været brugt til at rydde op i huden og reducere inflammation. Granatæble s juice kan også være nyttige til behandling af ondt i halsen.

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition, da granatæbler er rige på antioxidanter, kan de forhindre oxidering af LDL-kolesterol, også kendt som ’dårlige’ kolesterol.

De fantastiske sundhedsmæssige fordele af granatæbler kan nydes ved at indtage dem på flere måder. Du kan tage dem i form af en saft eller du kan spise sin frø, sirup, pasta, nektar eller koncentrere sig. Granatæbler sirup er egnede til behandling skader på brusk og beskytter babyer fra hjerneskade afholdt i løbet af deres fødsel. Det er blot to af de vigtige årsager til, at granatæbler er blevet vendt til deres medicinske fordele siden oldtiden.

Sundhedsmæssige fordele af Granatæbler

Lad os se på 7 anvendelser af granatæbler:

Mave Disorders

Granatæble skræl, bark og blade bruges til at berolige lidelser i maven, eller diarré forårsaget af nogen form for problemer med fordøjelsen. Drikke te lavet af bladene af denne frugt også hjælper til at kurere dine fordøjelsesproblemer. Granatæble saft bruges også til at håndtere problemer som dysenteri og kolera.

heart Problemer

Regelmæssig indtagelse af granatæble juice kan opretholde god strøm af blod i kroppen. På grund af denne egenskab, det efterfølgende falder risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. De antioxidant komponenter, der er indeholdt i denne frugt hjælp til at holde det dårlige kolesterol i at få nogen betydelig tilstedeværelse, og dermed holder arterierne klare eventuelle blodpropper. De blodpropper er klare, fordi granatæbler har evnen til at gøre blod tyndere.

Kræft

Granatæbler indeholder høje niveauer af antioxidanter kaldet flavonoider. Disse flavonoider er kendt for at være effektive til at modvirke forskellige kræft radialer. Folk, der står over for høj risiko for prostatakræft og brystkræft skal begynde at drikke saften af ​​denne frugt, da det vil hjælpe dem til at reducere risikoen for at udvikle kræft. Regelmæssig indtagelse af granatæbler kan reducere PSA niveauer i kroppen og støtte i kampen mod eksisterende kræftceller i kroppen.

Tandpleje

En af de bedste fordele ved granatæbler er, at deres saft, sammen med sine antibakterielle og antivirale egenskaber, bidrager til at mindske virkningerne af plak og beskytter mod forskellige orale sygdomme.

Slidgigt

Granatæbler medvirke til at reducere sygdomme i mange former, herunder åreforkalkning og slidgigt. De skader, der er forårsaget på grund af fortykkelse og hærdning af arterievæggene og i brusk og leddene kan helbredes ved at spise denne frugt. Også granatæbler er i stand til at undgå dannelsen af ​​enzymer, der er ansvarlig for at nedbryde bindevæv i kroppen.

Anæmi

Sund blodgennemstrømning kan opretholdes i kroppen ved at indtage denne frugt i nogen form. Granatæbler forsyninger jern til blodet, og dermed hjælpe til at reducere symptomer på anæmi, herunder udmattelse, svimmelhed, svaghed, og høretab.

Diabetes

For diabetikere, kan drikke granatæble saft reducere risikoen for forskellige hjertesygdomme. Sammen med dette, er der en reduktion i åreforkalkning, som kan hæmme udviklingen af ​​forskellige hjertesygdomme.

Andre fordele

Over tid, har flere og flere mennesker er begyndt at indse vigtigheden af ​​at spise granatæbler. Der er andre fordele ved at spise denne frugt samt, ligesom at reducere muligheden for at have for tidligt fødte børn og undgå lav fødselsvægt for nyfødte spædbørn.

Granatæbler reducerer også muligheden for at udvikle Alzheimers sygdom blandt ældre generationer. Det hjælper med at kontrollere aging problemer som rynker så godt, hvilket giver folk med ungdommelig og strålende hud. Andre end dette, kan det hjælpe kvinder overvinde depression symptomer i løbet af deres tid, især postmenopausale depression.

Rejsningsproblemer: Forskning offentliggjort i Journal of Urology, at granatæble juice også kan være meget nyttigt til at kurere erektil dysfunktioner baseret på dyreforsøg. Forskere fra University of California og Beverly Hills har også fundet, at granatæble juice forbedret erektil dysfunktioner, når de gennemførte tests på 61 mænd. Undersøgelsen blev dog sponsoreret af en granatæble juice producent.

Fordelene og sundhedsmæssige fordele ved granatæbler er utallige, så få dine hænder på nogle af disse saftige frugter og begynde at høste fordelene!

Tilbage til sundhedsmæssige fordele ved Food