9 Retter fra kæden restauranter, du bør aldrig bestille nogensinde!

På Instagram, over-the-top mad upstages alle. Flere lag, dynger af toppings, skyhøj globs af sauce, og kreativ (endnu, ulækkert) mash-ups praktisk garanterer flere folk. Men i det virkelige liv, over-the-top mad midler `ll sandsynligvis stå tilbage med en gut, der smitter af på toppen af ​​dine jeans. Hvilket er grunden til hvert år, Center for Science i offentlighedens interesse navne vinderne af sin "Xtreme Eating Awards", hvor de year`s mest latterlige over-the-top retter er kaldt ud for deres enorme kalorie tæller, massiv natrium indhold, og kolossale sukker belastninger. Vi `ve plukket ud højdepunkterne fra dette year`s mave-sprænge guldvindere så du` ll vide, hvilke spiser at styre fri af næste gang du er madsted.

Applebee`s Byg din Sampler

3.390 kalorier, 205 g fedt (65 g mættet fedt), 11.650 mg natrium, 275 g carb, 23 g fiber, 39 g sukker, 104 g protein (statistik for cheeseburger æg ruller, bryg pub saltkringler øl ost dip, kylling quesadilla, udbenet fløj med klassisk buffalo sauce, spinat og Artiskok dip)

Nu ved vi, du er nok ikke spise en sampler alene, men endda opdele fire måder, du er stadig forbrugende 850 kalorier (hvilket er mere end du `finde i en Big Mac), før din entrée selv ankommer!

Maggiano`s Marco`s måltid for to

Per person: 2.840 kalorier, 159 g fedt (79,5 g mættet fedt), 6, 390 mg natrium, 247,5 g kulhydrater, 28 g fiber, 74 g sukker, 107 g protein (statistik for mozzarella marinara, Taylor Street bagt ziti med italiensk pølse , fettuccini alfredo, og varm apple crostada)

Til det samme mængde fedt, du kunne spise to og en halv badekar af Ben Jerry`s Chocolate Chip Cookie Dough is!

The Cheesecake Factory Fried Chicken og vafler Benedict

2.580 kalorier, N / A g fedt (86 g mættet fedt), 3.390 mg natrium, N / A g kulhydrater, N / A g fiber, 60 g sukker, N / A g protein

Dette er absolut en af ​​de værste morgenmad i Amerika. For mængden af ​​mættet fedt du `ned hengive sig til dette fad du kunne proppe ned 1,5 pinde smør! Er du gagging endnu?

Dave Busters Short Rib og Cheesy Mac Stack

1, 910 kalorier, N / A g fedt (42 g mættet fedt), 3, 390 mg natrium, N / A g kulhydrater, N / A g fiber, N / A g sukker

Hvis du ville ikke slutte to stor poser af Lay klassiske kartoffelchips i et møde, du bør holde sig langt væk fra denne stak. Det packs den samme mængde bloat-fremkaldende salt!

Sonic RT 44 Grape Slush med Rainbow Candy

970 kalorier, N / A g fedt, 110 g natrium, 253 g kulhydrater, N / A g g fiber, 247 g sukker, N / A g protein

Du kunne forbruge den samme mængde sukker ved at spise to dusin Glaseret Krispy Kreme Doughnuts!

Buffalo Wild Wings Dessert Nachos

2.100 kalorier, 119 g fedt (64 g mættet fedt), 1660 mg natrium, 230 g kulhydrater, 5 g fiber, 125 g sukker

For at mængden af ​​fedt og sukker kan du spise 10 Hershey`s barer. Og det er efter du `ve allerede spist kalorie-tætte, natrium-pakket vinger til middag.

RELATEREDE: 13 bedste og værste ting om Buffalo Wild Wings

Uno Pizzeria Grill Whole Hog Burger

2.850 kalorier, 187 g fedt (62 g mættet fedt), 9790 mg natrium, 126 g kulhydrater, 11 g fiber, 18 g sukker, 119 g protein

Vi `re super salt om natrium-indhold i denne burger. Du `ll finde samme mængde natrium i 14 stor ordrer fra Burger King pommes frites!

Jersey Mike`s Subs Giant Chipotle Cheesesteak

1.850 kalorier, 103 g fedt (30 g mættet fedt), 4.330 mg natrium, 138 g kulhydrater, 5 g fiber, 15 g sukker, 81 g protein

Af samme carb tæller, kunne du slutte næsten seks skiver af en standard Domino`s ost pizza. `S næsten hele cirklen! For flere forfærdelige restaurant retter, du ønsker at undgå tjek disse 25 rste Ny restaurant retter i Amerika!

Romano`s Macaroni Grill Cremini svinekød skanken

1.800 kalorier, 124 g fedt (43 g mættet fedt), 3.700 g natrium, 43 g kulhydrater, 9 g fiber, 13 g sukker, 138 g protein

Med denne kalorie, fedt og natrium tælle du kunne ramme Taco Bell køre igennem og orden ti, ja ti, bløde oksekød tacos. (OMG!)

MERE FRA spise dette IKKE, AT

42 måder at tabe 5 tommer af mave fedt

25 ting fastfood kæder ikke ønsker du at vide

40 De fleste rædselsvækkende ting findes i fødevarer

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!