Den øverste swap på i-n-out

In-N-Out har den mest lignet-down menuen i Amerika. Gå en tur i til vestkysten kraftcenter og befinder du intet mere end burgere, pommes frites, shakes, og sodavand. Mens `s helt sikkert noget at bygge en sund kost på, In-N-Out tjener point for at tilbyde masser af kalorie-besparelse menu tweaks, ligesom protein-Style Burger, som erstatter den bolle med salat og sparer dig 150 kalorier.

Spis det her

Dobbelt-Double med løg, sennep og ketchup

Kalorier	590
Fed	32 g
Mættet fedt	17 g
Transfedt	0,5 g
Natrium	1.520 mg

Ikke det!

Cheeseburger med løg og pommes frites

Kalorier	875
Fed	45 g
Mættet fedt	15 g
Transfedt	0,5 g
Natrium	1.245 mg

Endnu et eksempel på, hvorfor tilpasning er din ven. En standard dobbelt-Double kommer med en ekstra 170 kalorier og 6 gram mættet fedt i form af mayo-baserede "Spread" og ekstra ost. Hvis du droppe disse unødvendige toppings, kan du komme ind og ud af drev-thru med en 500-kalorie bilevel burger.

ALLE NYE FOR 2015! Nyd alle dine livretter-og se pund forsvinder! Klik her for at købe den nye spise dette, ikke at! bog, den autoritative guide til alle dine foretrukne restaurant og supermarked fødevarer.

Del på sociale netværk:

Relaterede