D-vitamintilskud kan hjælpe nogle tabe

Din sundt tip til dag

DAMN YOU, JIMMY FALLON! Opholder sig op sent kan føre til yderligere to pounds en måned i vægtøgning, siger Northwestern University undersøgelse.

Science Daily: Spis mørk chokolade til Beat the Midday nedturen?

"En EEG undersøgelse viser chokolade kan øge hjernen karakteristika opmærksomhed og påvirke blodtryk niveauer væsentligt. Historisk set har chokolade været anerkendt som en vasodilator, hvilket betyder, at det udvider blodkarrene og sænker blodtrykket i det lange løb, men chokolade indeholder også nogle kraftige stimulanser. Forskere ønskede at undersøge, om folk, der spiser chokolade ville se en umiddelbar stimulerende effekt." Klik her for at læse hele historien.

WEB MD: D-vitamintilskud kan hjælpe nogle Tabe

"For overvægtige amerikanere, der er lav på D-vitamin, idet et tillæg af næringsstoffer kan hjælpe dem med at tabe, viser en ny undersøgelse. Ifølge et italiensk hold, ledet af Luisella Vigna af universitetet i Milano, har tidligere forskning vist, at D-vitaminmangel er forbundet med en højere risiko for fedme og fedmerelaterede komplikationer." Klik her for at læse hele historien.

NPR: Promises, Promises: Er Big Food Marketing Mindre Junk Til Børn På TV?

"Fødevareindustrien har været politiarbejde sig på denne front. Gennem et samarbejde kaldet Børnenes Mad og drikkevarer Advertising Initiative, som blev lanceret i slutningen af ​​2006 virksomheder lovet at skære ned på markedsføring usunde fødevarer til børn under 12. Masser af de største navne i fødevarer er en del af dette initiativ: fra Kraft Foods og Kellogg til McDonalds USA og The Coca-Cola Company. Og fra deres perspektiv, har der været masser af fremskridt. Men det er for tidligt at give industrien en komplimenterende high-five, ifølge Dale Kunkel, professor emeritus i kommunikation på University of Arizona og en af ​​forfatterne til undersøgelsen. Han fortæller os, at selskabernes indsats `har knap nok flyttet nålen i form af skiftende mad reklamer til børn til virkelig sunde produkter.`" Klik her for at læse hele historien.

MELT OP TIL 10 pounds i en uge!

MED VORES bedst sælgende nye kostplan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 4 inches fra deres taljen! Fås nu i paperback og på Kindle!