Epsom salt som afførende: brug af forskellige metoder og forholdsregler

På trods af navnet, Epsom salt er faktisk ikke natriumchlorid eller et bordsalt. Den består af aktive bestanddele, såsom magnesium og sulfat. De gavnlige egenskaber af dette salt har været kendt for at tilbyde afslapning til huden, lindre eller komfort trætte fødder og hjælpe med at lette muskelsmerter. Det er også ofte brugt til at lindre forstoppelse. Epsom salt som afførende giver øjeblikkelig og blid lindring på problemet med forstoppelse.

Hvorfor kan Epsom salt Arbejde som Afføringsmiddel?

Forstoppelse henviser til en langsom og træg bevægelse af afføring gennem din kolon, der er ofte hård og tør at passere. Forstoppelse opstår, hvis afføring forekommer mindre end tre gange om ugen eller mindre end din normale daglige frekvens.

Epsom salt er godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) til at blive indtaget naturligt at forbedre afføring og til at lindre symptomerne på forstoppelse. Tages internt, Epsom salt virker som et osmotisk afføringsmiddel ved at øge vandindholdet i tarmen, og dermed fremmer blødgøring af afføring og afgiftning af tyktarmen ved fjernelse af affaldsprodukter. Magnesium, et af de aktive indholdsstoffer i dette salt, øger den kontraktile aktivitet af tarm muskler og letter passage af afføring.

Udvælgelse af Right Epsom salt

Korrekt valg af Epsom salt er meget vigtigt. Den ene, som er tilgængelig i farmaci anbefales ikke til indtagelse af mennesker. Se altid efter mærket ldquo-USPrdquo- (United States Pharmacopeia) på emballagen, og sørg for, at det har en narkotika fakta boks, der klart indikerer, at det er de opfylder normerne i FDA. Du kan nemt købe den rigtige slags Epsom salt på forskellige købmænd, købmandsforretninger eller i online-butikker.

Sådan bruges Epsom salt til forstoppelse

Metode 1 - Intern Indtagelse

Den anbefalede daglige indtagelse af Epsom salt som afføringsmiddel kan variere, alt efter alder af et individ:

• For voksne og børn i alderen alment- 12 år: Bland 2-4 tsk. Epsom salt i 8 ounce af varmt vand og straks drikke det.
• For børn i alderen 6-11 år: Bland 1-2 tsk. Epsom salt i 8 ounce af varmt vand og straks drikke det.
• Hvis forstoppelse symptomer ikke er lettet efter den første dosis, kan du tage en anden Epsom salt drink efter 4 timer.
• Må ikke overstige mere end to doser af Epsom salt drikke per dag. Undgå også at bruge det uafbrudt i mere end en uge uden at konsultere din læge.

Metode 2 - Ekstern Ansøgning

Epsom salt kan også anvendes eksternt til behandling af forstoppelse. Blot at nyde i Epsom salt vand vil afslappe intestinale muskler og absorbere magnesium mineral via huden. Den anbefalede eksterne er beskrevet nedenfor:

• Du skal blot hælde fem kopper Epsom salt i et badekar, som indeholder varmt vand. Bland godt og suge hele din krop i 10-15 minutter. Skyl med almindeligt vand bagefter. Gentage proceduren dagligt for at fjerne forstoppelse. For børn i alderen 6 år eller derover, opløse 1/2 kop af dette salt og resten af ​​instruktionerne forbliver de samme. Også anvende og massere deres mave forsigtigt med nogle naturlige olier såsom olivenolie, hamp eller ricinusolie ideelt ovenfor 2-4rdquo- fra navlen.
• Tilsæt 2 kopper Epsom salt til 1/2 kop ingefær og bagepulver, og opløse hele denne blanding i dit badekar fyldt med lunkent vand. Fordyb dig i det i 30 minutter, og gentag proceduren først for en gang om ugen og senere tre gange om ugen for bedre resultater. Dette vil afgifte giftstoffer fra din krop og lette din forstoppelse problem.

Hold øje med bivirkninger af Epsom salt

Epsom salt er generelt betragtes som et sikkert laxative- kan det imidlertid forårsage dehydrering og milde gastrointestinale problems.These kan indbefatte kvalme, opkastning, mavekramper, oppustethed, gasdannelse og diarré. Overdrevent forbrug af Epsom salte kan også føre til forskelle i elektrolytbalancen som forårsager symptomer såsom svaghed, forvirring, agitation, uklarhed, unormal hjerterytme, og krampeanfald. Sørg for at holde dig hydreret ved at drikke masser af vand, mens du bruger Epsom salt.

Brug ikke Epsom Salte Hvis du oplever disse symptomer

Undgå at bruge Epsom Salte, hvis du støder på andre symptomer sammen med forstoppelse. Disse kan omfatte alvorlige mavekramper, kvalme og opkastning, uventede ændring i afføringsvaner, der varede i mindst to uger, blødning fra endetarmen eller mørk farvet eller bie afføring.

Undgå Epsom Salte, hvis du tager visse former for medicin

For at undgå eventuelle lægemiddelinteraktioner, er det tilrådeligt ikke at bruge Epsom salt som afføringsmiddel, mens du tager antibiotika såsom gentamicin, tobramycin, kanamycin, amikacin og neomycin. Hertil kommer, altid konsultere din læge, før du bruger Epsom salte, hvis du bruger medicin såsom kortikosteroider, anti-hypertensive medicin, smertestillende midler, antacida eller antidepressiva.

Må ikke tage Epsom Salte, hvis du har en bestemt sygdomstilstand

Før du tager Epsom salt, altid konsultere en læge, hvis du har et medicinsk problem, såsom diabetes mellitus, nedsat problem, højt blodtryk, uregelmæssig hjerterytme, eller eventuelle spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi. Tager Epsom salte med disse underliggende medicinske tilstande er risikabelt.

Desuden, hvis du har prøvet alle andre afføringsmiddel i de seneste to uger, der var ineffektiv til at lindre symptomerne på forstoppelse, så spørg din læge, før du bruger Epsom salte.

Kan gravid kvinde Udnyt Epsom salt som Afføringsmiddel?

Det anbefales ikke til en gravid kvinde at tage Epsom salt internt til forstoppelse, da det kan udgøre en risiko for vækst og udvikling af et foster. Det forstyrrer optagelsen af ​​calcium og kan føre til knogle patologier i dit ufødte barn. Derfor altid tage et forslag fra din læge, hvis du medbringer en baby eller planlægger at blive gravid. Men du kan bruge Epsom salte eksternt til badning og suge din krop i varmt vand, som indeholder disse salte. Dette vil afhjælpe forstoppelse samt smerte i forbindelse med graviditet.

Hvis du ammer eller ammer et barn, så er der nogle forholdsregler, du bør tage, før du bruger Epsom salte. Så er det bedre at tage råd fra din læge.

Del på sociale netværk: