Muskler i underbenet

For de fleste af os, vi står op hver morgen, komme ud af sengen, og tage den retning, som vores dag tager os. Det gør vi ved at flytte fra et sted til det næste gennem gå. Vi tager gå for givet, fordi det er så automatisk, men vores ben har muskler, vi er ikke engang klar over, indtil vi har et problem, og er nødt til at søge lægehjælp. Her er musklerne i vores underbenet, der hjælper til at drive dig hver dag.

Anterior Muskler i underbenet og deres funktioner

Den forreste er placeret i den forreste del af benet. Det er de muskler, der er placeret der:

1. tibialis anterior

Dette er den største muskel, der er i tibialis anterior. Den får sin blodgennemstrømning fra arterierne i tiberial arterie. Denne muskel er en af ​​dem, der hjælper foden flex fremad på anklen og tillader tæerne at udvide. Den tibialis anterior muskel kommer fra skinnebenet. Det slutter sig til knoglen i foden, der er kendt som den første metatarsal, som er lige bag storetåen.

2. extensor hallucis Longus

Jobbet af halluces longus er at strække ud fodens storetå. Det hjælper også til at dirigere tæerne, så de kan være tættere på skinnebenene. Denne muskel bistår inversion af foden, som er, hvad der sker, når foden skifter til dens ydre kant. Da denne muskel har så meget at gøre med fodens storetå, hvis det bliver til skade på nogen måde, det kan påvirke den måde, personen går.

3. extensor digitorum Longus

Denne muskel kan findes i den forreste del af benet, og dens opgave er at udvide foden fra positionen af ​​anklen. Det er også ansvarlig for at flytte de andre fire tæer. Hvis du stamme denne muskel vil du føle det, når du forsøger at klatre op ad trappen. Du ønsker måske at strække din skinnebenet regelmæssigt for at forebygge betændelse. Toe rejser kan også hjælpe med at holde den i form.

4. peroneus Tertius

Denne muskel er også kendt som fibularis Tertius og kan findes på den nedre del på forsiden af ​​benet. Det tillægger lægbenet som er en af ​​de to vigtigste knoglerne i den nederste del af benet. Denne muskel har to funktioner: at hjælpe tæerne i retning af skinnebenet, som kaldes dorsalfleksion, og udkrængning, som skal instruere foden væk fra midten af ​​kroppen. Hvis du har et problem med denne muskel det vil vise sig i form af hælen og ankel smerter. Anvend is og tage en NSAID (ibuprofen) for nødhjælp.

Ballemuskler i underbenet og deres funktioner

Denne del af benet har syv muskler i det, der er adskilt i to dele - overfladiske og dybe.

1. Overfladiske Muskler

Musklerne i denne kategori udgør det, der kaldes kalven på bagsiden af ​​benet. Alle disse muskler stammer fra hælen af ​​foden gennem hasesenen. Der er to sener, der er involveret, at hjælp til at skære ned på friktionen i bevægelserne.

• gastrocnemius

Denne muskel har to dele, den laterale og mediale og de begge mødes på midten til at danne en enkelt muskel. Den gastrocnemius er den muskel, der er ansvarlig for kraftfulde bevægelser. Når du løber eller springe denne muskel gør sit arbejde.

• plantaris

Fordi denne muskel er lille, slank og kører ned i benet, kan det ses som en nerve ved en fejltagelse. Omkring 10 procent af befolkningen har ikke engang det. Det stammer fra anklen og går på tværs af knæet, men er ikke ansvarlig for nogen større bevægelser.

• soleus

Denne muskel kan findes inde gastrocnemius. Fordi det er flad og stor, det ligner en fladfisk. Den er ansvarlig for plantar bøje foden med udgangspunkt i ankelleddet.

2. Dybe Muskler

Dette område består af fire muskler i ryggen af ​​benet. Den popliteus virker på knæet mens de andre tre er forbundet med foden og anklen.

• Flexor Halucis Longus

Denne muskel er placeret på siden af ​​benet, og er faktisk på den anden side af den store tå, som den er ansvarlig for at bevæge sig. Det er knyttet til den plantar af den store tå, og det hjælper til flex det.

• Flexor digitorum Longus

Denne lille muskel er fundet i midten af ​​bagsiden af ​​benet. Den kommer fra skinnebenet og slutter sig til plantar overflade, der lægger de fire tæer. Det virker til at bøje disse tæer.

• tibialis posterior

Denne ene kan findes mellem flexor hallucis longus og flexor digitorum longus. Det er den dybeste af alle fire muskler. Det kommer fra den membran, der ligger mellem fibula og skinneben og bagsiden af ​​de to knogler. Den er ansvarlig for at vende foden og holde den mediale svang af foden intakt.

• popliteus

Denne muskel kan findes lige bag knæet. Dets vigtigste funktion er at rotere lårbenet sideværts, så den låser knæleddet, så det kan bøje og bevæge sig lettere.

Lateral Muskler i underbenet og deres funktioner

Den laterale del af benet har to muskler i det, og de bruges til kaldes peroneal brevis og longus. De er også kendt som fibularis brevis og longus. Begge disse muskler arbejde sammen for at hjælpe foden slå sidelæns med det ene vender ud.

1. Fibularis Longus

Jo længere af de to fibularis longus har en usædvanlig kursus gennem benet. Det starter ved den laterale del af fibula og tibiale condyle- dets fibre sæt dem til en sene, der gravitates mod foden og derefter sender under foden knytte sig til bunden af ​​mellemfod. Den er ansvarlig for overordnede foden.

2. Fibularis Brevis

Denne muskel er kortere og endnu dybere end sin modpart. Det starter ved overfladen af ​​fibular akslen så det udvikler sig til en sene rejser til bunden af ​​foden. Det ender på metatarsal V. Dens opgave er at hjælpe foden igen på sin side.

Del på sociale netværk: