Ayurvedisk postnatal mor pleje baseret på sæsonen og sted

Ayurveda har forklaret i detaljer om postnatal pleje af mor. Årstider og sted - begge har deres virkning på den mentale og fysiske sundhed. Holde dette i tankerne, har Ayurveda forklaret i små variationer i postnatal mor pleje.Ayurvedic Indlæg Natal Care: 

Ayurvedisk postnatal pleje

I den sidste artikel, vi lærte om grundlæggende i ayurvedisk postnatal pleje her. 

Generelt efter diæt for moderen i den første uge.

1. Ris grød blandet med en knivspids ingefær og peber.

2. kæmpeaspargesbønner suppe tilsat en skefuld ghee og en knivspids salt.

3. Ash centnergraeskar, og radise - stegt i ghee.

4. Kød suppe - De er vant til ikke veg, kan have kød suppe.

Postnatal pleje baseret på sæsonen og sted: 

I løbet af vinteren eller regntiden - i kolde, fugtige sted -

• På grund af kulde, vil Vata og kapha være høj. På grund af dette, vil fordøjelse magt være lav. Derfor indledningsvis ghee undgås bedst til indledende 3 dage.
• I stedet er 2 ounce af ris tilsat 12 ounce vand, kogt. Den udskud af dette vand tilsættes med en knivspids ingefær og peber. Denne drik er givet til moderen.
• Når efter fordøjelse magt er forbedret, er ghee behandles med peber og sådanne andre krydderier givet.
• Ører bør holdes lukket
• Varm og beroligende klud foretrækkes.
• Kost og aktiviteter med varme kvaliteter foretrækkes.
• Direkte vind eksponering er bedst undgås.

I løbet af sommeren og / eller i tørre steder med høj temperatur. 

• I sådanne steder og sæson Pitta og Vata er høj. Derfor ghee behandlet med lang peber osv administreres frit.
• Olie massage med Balaswagandhadi taila / Ksheerabala taila efterfulgt af varmt vandbad er givet ekstra betydning.

Affiliate link: 

Klik for at købe Balaswagandhadi taila fra USA eller nogen anden del af verden.