Efter levering pleje af mor til tre første måneder af ayurveda

De første tre måneder efter levering er meget vigtigt for moderen. I løbet af denne periode, den udvidede livmoderen skrumper tilbage til normal position, ledbånd, muskler og sener, der er forbundet med livmoderen begynde at få tilbage den tabte magt. Mor genopretter også tilbage den mentale styrke, som vil være en smule lav i den første uge efter fødslen.

Første uge efter levering: 

Vi har lært i detaljer om pleje af mor i den første uge efter levere.

Ayurvedic postnatal pleje - den første uge efter levering 

Ayurvedisk postnatal pleje baseret på sæsonen og sted

Følgende forklaring er yderligere til den første uge pleje.

1. Olie massage og varmt vandbad - bør fortsættes i næste 2 til 3 måneder. Olier foretrækkes - Balaswagandhadi Taila, Ksheerabala taila eller Bala taila. Det hjælper til at styrke de lavere ryg, hofte område, knogler, muskler og ledbånd.

Affiliate link: Klik for at købe Balaswagandhadi taila fra USA eller nogen anden del af verden.

2. Lumbar bælte -
Ved anvendelse af en mave bælte med moderat tryk i det mindste for 4 - 5 timer om dagen bidrager til at styrke tilbage, støtter uterus og ledbånd.

Rest - Mens mild walking er helt ok, ihærdige arbejde, tunge vægtløftning er totalt modløse. Det efterlader de uterine muskler og sener svage. Livmoder prolaps under post midten liv er knyttet til forkert efter levering pleje af mor og hvile.

I tilfælde af normal levering - hvile i mindst 3 måneder.
I tilfælde af CS levering - hvile i sidste 4-5 måneder.

Ayurvedic medicin:
Ayurveda forklarer forskellige ayurvediske produkter baseret på behovet for moderen. Her er en generel fugl visning om et par grundlæggende ayurvediske produkter. Kontakt din ayurvedisk læge for passende forslag. Self medicin vil være farligt.

Som en generel regel, Dashamoolarishtam anbefales til indledende par måneder. Det hjælper til at lindre smerter og betændelse. Det øger også immunitet og holder de fleste af de infektioner i skak.

Jeerakarishtam tilrådes især for mødre om vinteren og regntiden. Det hjælper til at holde kroppen varm på grund af sin varme natur. Det hjælper også inducere normal laktation.

shatavari Gulam er normalt rådes til at opnå overordnet hormonbalance. Det hjælper også til at forbedre amning.

Pulilehyam - normalt administreres i Kerala Ayurveda praksis. Det indgives tredje uge og fremefter i 30 - 45 dage.

Balanta Kada - nummer 1 - 3 er ofte ordineres af nogle få læger.
Balant Kada nr. 1 isadministered snart efter levering indtil næste 10 dage
Balanta kada no.2 indgives fra 11. til 20. dag efter levering
Balant Kada nr. 3 administreres fra 21. dag efter fødslen indtil næste 2 - 3 uger.

Bemærk: Alle produkter er ikke anbefales sammen. normalt læge vælger permutation og kombination af lægemidler baseret på symptomer hos moderen.

Almindeligt anvendte urter:
Musta - Nut græs - Det hjælper til at forbedre modermælk produktion og også lindrer mælk ventilationskanal træsko. Dens pasta er lavet med vand og anvendes over brysterne til at lindre betændelse og forbedre amning. Hvis barnet har mild feber eller diarré, er en vand afkog af denne urt lavet og administreret til moderen.

shatavari - En teskefuld af pulver er blandet med en kop mælk og kogt. Det administreres i en periode på 5. dag til 3 - 4 måneder for at forbedre modermælk produktion. Bortset fra at forbedre modermælk, er det også nyttigt at berolige sindet (nyttigt i post partum depression). Det hjælper i normal involution af livmoderen så godt.

Yashtimadhu (Mulethi, lakrids) og fennikel er de to andre urter der bruges til at forbedre laktation.

Kost:
Hun kan have alle de varme fødevarer og frisklavet varme retter.
Undgå is og overskydende olieholdige fødevarer.