Hvordan laver mælkebøtte te

Du donrsquo-t ønsker at få dine mælkebøtter fra en hvilken som helst sted. Faktum er, at de fleste græsplæner sprøjtes med kemikalier og pesticider. Sørg for, at dine valg er uberørt og naturligt for den bedste smag og de fleste fordele.

1. Mælkebøtte blomst te

For at gøre en te fra blomsterne, skal du samle flere håndfulde af knopperne.
Skyl godt med koldt vand for at fjerne eventuelle insekter eller snavs.
Adskil kronblade fra blomsten i en skål. Kompost andre blomst dele.
Du har brug for omkring en håndfuld kronblade for hver kop te, du ønsker at brygge.
Stejl blomsten i kogende vand i mindst tre minutter.
Tilsæt sukker eller honning til at smage og tjene.

2. Mælkebøtte Leaf Tea

Pluk et par håndfulde af bladene. Jo mindre bladet er, jo bedre smagen være.
Tag dem i et dørslag og skyl med koldt vand.
Pat tør med et håndklæde eller køkkenrulle og spredt ud til tørre på en bakke.
Luft tørre i et skab eller varmt rum, dreje hvert blad lejlighedsvis.
Sted i en konserves krukke med låg og opbevar ud af solen.
Brug en teskefuld af den tørrede blade for hver kop te du brygger. Det blander godt med mynteblade, hvis du foretrækker det.

3. mælkebøtte rod te

Hvordan laver mælkebøtte te med rod? Først plukke ud så meget af mælkebøtte rod, under anvendelse af en spade eller ukrudt gaffel. Denne rod har en tendens til at blive vredet og lang og vil tage noget arbejde at grave op, men det er det værd.

Skyl det meget godt under koldt, rindende vand. Når snavs skrubbes væk, hugge det op i grove bidder.
Brug en dehydrator til at tørre roden til senere brug. Roden vil ske, når du kan klemme mellem dine negle og ingen fugt kan mærkes. Opbevar i en lufttæt beholder på et køligt, mørkt, og tørt sted.
For at brygge en te, bruge en spiseskefuld til hver kop.
Placer dette gennem en kaffemølle eller foodprocessor eller fint terninger med en kniv.
Donrsquo-t overgrind og derefter placere i en te bold. Dette er en beholder, der anvendes til at holde urter til brygning. Hvis du donrsquo-t har en te bold, kan du bruge ostelærred.
Brug med omkring ni ounces kogende vand til stejle din te på i cirka ti minutter.

Sundhedsmæssige fordele ved at drikke Mælkebøtte te

Nu ved du, hvordan man laver mælkebøtte te. Så hvad er fordelene ved at drikke te?

1. Øget Bone Health

Mælkebøtte rødder giver en rig mængde calcium, som er nødvendig for en sund knoglevækst og styrke. Der er også en stor mængde af C-vitamin og andre antioxidanter som luteolin. Disse kan hjælpe med at beskytte dine knogler fra skader.

2. Lever Fordel

Din lever kan drage fordel af mælkebøtte te i et par måder.

Antioxidanter fremme korrekt leverfunktion, forebygge for tidlig aldring.
Mælkebøtter giver også forbindelser, der hjælper behandle hemorrhaging af leveren.
De kan bidrage til at stabilisere galde flow og behandle leversygdom gulsot.

3. Urinary Disorder Behandling

Fordi mælkebøtter er vanddrivende i naturen, kan de hjælpe din krop til at passere giftstoffer fra nyrerne og urinvejene. Der er også desinficerende kvaliteter med den te, der forhindrer vækst af uønskede mikrober i urinvejene.

4. Diabetes Kontrol

En anden fordel ved mælkebøtte te er stimulerende insulinproduktion, hjælper til at holde dit blod sukker lavere. Det er vigtigt at huske, at der vil blive øget vandladning på grund af de vanddrivende egenskaber. Dette vil hjælpe passere overskydende sukker gennem din urin så godt.

5. Kræftbehandling

Mange er overraskede over, at mælkebøtte te giver kræft kæmper fordele. Dette er på grund af de store mængder af C-vitamin og luteolin. De vil bidrage til at reducere frie radikaler i kroppen. Te fremmer også detoxification- dette kan hjælpe din krop at bekæmpe tumorer og andre kræftformer.

6. Forbedret tarmfunktion

Du får høje niveauer af kostfibre, når du drikker mælkebøtte te. Fiberen fremmer intestinal sundhed og fordøjelse. Det vil hjælpe med at sætte løs vægt til afføring og lette tilfælde af forstoppelse eller diarré.

7. Vægttab

Din urin besidder omkring 4% fedt, så når du passerer mere, vil du miste mere fedt og vand. At lære at lave mælkebøtte te kan hjælpe dig med at nyde denne fordel.

8. Inflammation Reduktion

Der er nogle forskning med dyr tyder mælkebøtte rod er en glimrende måde at reducere inflammation. Inflammation siges at være årsag til mange lidelser, herunder kræft og hjertesygdomme. Reduktion betændelse kan også forbedre ledsmerter.

En Notat af OBS

Hvis du er allergisk over for ragweed, kan du se en allergisk reaktion fra mælkebøtte. Personer med allergi bør være dobbelt sikker på at tjekke med deres læge, før du tager mælkebøtte te.

medicin Interaktioner

På grund af sin vanddrivende egenskaber, kan mælkebøtte te tvinge narkotika ud af dit system. Vær sikker på at tjekke med din læge, hvis du tager medicin.

Diuretika: Hvis du allerede er på diuretika, kan mælkebøtte te få dig til at kaste for meget vand, hvilket fører til dehydrering.
Lithium: Taget for bipolare lidelser, kan lithium bivirkninger blive forværret af mælkebøtte te.
diabetes medicin: Blodsukker kan falde for lavt, når mælkebøtte te er taget, og yoursquo-re på diabetes meds.
antikoagulanter: Warfarin og aspirin tynd blod og mælkebøtte kan eskalere din risiko for kraftig blødning.
Antibiotikums: Hvis du tager mælkebøtte, kan din krop ikke absorbere de antibiotika godt. Dette kan få dem til at være mindre effektive.
Antacida: Mælkebøtte kan øge mavesyre, som kan interferere med antacida.