10 Grunde til at drikke mælkebøtte rod te

Mælkebøtte er en blomstrende plante, der vokser i Nordamerika, Europa og dele af Asien. Selv om det betragtes som ukrudt i enhver have, dens rødder er yderst gavnligt. De mælkebøtte planter har pælerødder som kan fordrevne, rengøres og bruges til at gøre mælkebøtte rod te. Rødderne ligner små gulerødder eller radiser. Roden er traditionelt ristet og pulveriseret og bruges til at lave te. I dag kan du finde mælkebøtte rod te i butikkerne i form af te pulver eller te poser.

Hvordan laver mælkebøtte rod te?

Hvis du bruger mælkebøtte rødder, så udrydde modne rødder og rense dem. Lad dem tørre. Hak dem i stykker, stege og derefter male dem. Dernæst stejle det i varmt, kogende vand i ca 8 minutter. Stamme og nyde den jordiske og nøddeagtig aromatiseret te. Hvis du bruger en tepose, brygge din te som pr instruktionerne pack.

Sundhedsmæssige fordele af mælkebøtte rod te

aids Digestion- Mælkebøtte rod fungerer som en mild afførende og hjælper lindre eventuelle fordøjelsesbesvær problemer. Drik det på tom mave, som det første om morgenen for de bedste resultater. Ikke bare, mælkebøtte rod te næsten fordobler galde output af kroppen. Galden er hvad der hjælper med fordøjelsen og absorptionen af ​​fedtstoffer og emulgering af fødevarer.

Hjælper det nyre- Te lavet af mælkebøtte rødder fungerer som et diuretikum - det fremmer vandladning. Det hjælper nyrerne i rødmen ud giftstoffer fra kroppen, sammen med tilbageholdte vand og salte.

Hjælper med at forhindre bloating- Da Mælkebøtte rod er et diuretikum, drikker det vil give dig lindring fra væskeophobning og oppustethed.

Hjælper det lever- Det hjælper leveren skylle ud toksiner og forbedrer galdeproduktionen i leveren. Det opretholder også elektrolytbalancen i leveren. Faktisk lever udrensning er en af ​​de vigtigste årsager til populariteten af ​​Mælkebøtte Roots. Mange går på en lever rense hvor de forbruger 3-4 kopper mælkebøtte rod te i en uge med det formål at rense leveren, især efter en binge alkohol.

Sænker blodtryks- Ved at øge vandladning og komme af overskydende salt fra kroppen, reducerer mælkebøtte rod automatisk blodtryk.

Hjælper helbrede urinvejene infections- Mælkebøtte rod te, når de indtages med en anden krydderurt kaldes uva ursi hjælper med befri urinvejsinfektioner.

hormonelle balance- De Taraxasterol og taraxerol forbindelser i mælkebøtte rødder hjælpe med at stabilisere eventuelle hormonal ubalance i kroppen. Drikke to kopper mælkebøtte rod te hver dag hjælper med at holde din hormonel ubalance i skak.

Behandler Osteoporosis- Drikke to kopper mælkebøtte rod te hverdagen kan bidrage til at øge knogletætheden i kroppen.

forhindrer kræft-  Mens der er endnu ingen solid dokumentation for det samme, siges det, at drikke mælkebøtte rod te hjælper med at holde kræft i skak, da det renser de fleste dele af vores krop.

Betændelse- Drikke mælkebøtte rod te siges at reducere enhver form for hævelse eller betændelse fordi den er rig på phytonutrients og essentielle fedtsyrer. Det er derfor ordineret til mennesker, der lider af ledsmerter. Det kan også anvendes direkte på huden, hvis du lider af eksem.

Med så mange sundhedsmæssige fordele til det, bør du give den Mælkebøtte te en chance. Selvom det ikke har nogen bivirkninger, så sørg for at du ikke er allergisk over for det. Også sikre, at du bruger økologiske mælkebøtter og ikke dem sprøjtet med pesticider.

Også Læs - Fordele ved Grøn te Jasmine Green Tea