7 Scary æterisk olie farer ikke nok mennesker kender

Æteriske olier giver en lang række fordele for din sundhed, skønhed, rengøringsmidler og mere - der `s en grund til så mange mennesker bruger dem. Faktisk kan det virke som enhver anden ven på din Facebook-foder er kapret deres mirakel evner.

Men pas på, før du tilfældigt slather på en af ​​dine vens favoritter, at bare fordi de `re naturligt, at ikke` t betyde, at de don `t komme uden nogle risici. Æteriske olier har masser af fantastiske kraftige terapeutiske egenskaber, og der er masser af videnskabelige undersøgelser til at bakke det op, men de aren `t 100% sikker. Der er også mere end et par væsentlige online olieressourcer, der giver nogle tæppe råd om deres brug, der potentielt kan være farligt.

Æteriske olier er meget stærkt koncentreret. Bare en lille mængde af en æterisk olie har typisk kvaliteten af ​​mange kopper urtete fra den samme plante. For eksempel, bare en dråbe pebermynte olie er lig med cirka 26 kopper pebermynte urtete. `D formentlig aldrig indtage så meget te, ikke? Det `s en anelse om, at det` s vigtigt at tænke grundigt, før forbrugende, at tilsvarende mængde af æterisk olie.

Før du begynder at bruge æteriske olier på dig selv, din familie, eller dine kæledyr, holde disse farer i tankerne, og bemærk, hvordan man bedst undgår dem.

1. Øge lysfølsomhed

Visse olier kan gøre din hud mere følsom over for solen, som kan sætte dig op til en solskoldning, selv med blot mindre eksponering. Inden turen går til stranden eller bruge nogen tid udendørs, så sørg for du ikke har en fotosensibiliserende olie på din hud. Hvis du gør, kan du ende med en reaktion, der kan variere fra lidt rød hud til et svidende brænde.

Olierne, der anses for at være lysfølsomme generelt citrusy typer af olier og omfatter:

• Citron æterisk olie
• Lime æterisk olie
• Grapefrugt æterisk olie
• Orange æterisk olie
• Bergamot æterisk olie

Aldrig anvende nogen af ​​disse æteriske olier til din hud lige før de går ud i solen, eller at blive udsat for UV-stråler, såsom i en garvning seng (som bør undgås alligevel, men `s en hel anden emne!). Olierne vandt `t hjælpe dig tan hurtigere, men sandsynligvis vil forårsage smerte, blærer, hævelse og uoprettelig skade på din hud. Hvis du har brugt nogen af ​​disse olier på din hud, skal du vente mindst fire timer efter påføring før de udsættes for solen.

2. Ikke alle æteriske olier anses for sikre, mens gravide eller ammende

Du er forsigtig med, hvad du spiser og drikker, mens gravid eller ammende, og ville aldrig overveje chugging ned et skud af Jägermeister, håber vi, men du kan ikke indse, at du også nødt til at tage ekstrem forsigtighed, når det kommer til at bruge æteriske olier. Det `s fordi olierne kan krydse placenta, og komme til din baby. I livmoderen, kan virkningen af ​​æteriske olier blive forværret, så det `s vigtigt, at du undersøger hver type olie før brug.

Mens der er mange olier, der anses for sikkert under graviditet, især efter det første trimester, kontrol med en professionel er et must. Nogle olier, der anses for at bruge, kan være skadeligt for visse kvinder. Som nogle olier har effekt på hormoner, kan de endda forårsage en farlig hormon ubalance under graviditet.

Landsforeningen for Holistisk Aromaterapi (NAHA), anbefaler, at gravide kvinder undgå følgende æteriske olier:

• Wintergreen æterisk olie
• Sage æterisk olie
• Bynke æterisk olie
• Estragon æterisk olie
• Birk æterisk olie
• Anis æterisk olie
• Kamfer æterisk olie
• Isop æterisk olie
• Persille æterisk olie (frø eller blade)
• Pennyroyal æterisk olie
• Tansy æterisk olie
• Thuja æterisk olie
• Malurt æterisk olie

Hvis du `re sygepleje, kan du ønsker at undgå pebermynte æterisk olie, da det kan mindske mælk udbuddet. På den anden side, hvis du `re i processen med fravænning, kan det være nyttigt, når de anvendes topisk på brysterne.

3. Vær opmærksom på potentielle medicin interaktioner

Hvis du tager en receptpligtig medicin, det `s vigtigt at finde ud af, om den æteriske olie du planlægger at bruge kan forstyrre det. Hvis du er i tvivl om, om du vil bruge olie med en medicin du `re tager, don` t bruge det. Og, kan det være nødvendigt at undgå alle æteriske olier, hvis du er at tage flere medikamenter da dette siges at "eksponentielt øge chancen for en lægemiddelinteraktion."

Ifølge Aromaceuticals, som stammer fra en December 2008 Denver, Colorado præsentation, Drug-Essential Oil interaktioner: Risici og forsikringer, personer med lever- eller nyresygdom, en kompromitteret immunsystem, eller dem at tage flere medikamenter, bør rådføre sig med en kvalificeret, professionel aromatherapist før du forsøger at bruge æteriske olier.

Hvordan kan du vide, hvis du `ve fundet en sand ekspert? Brent A. Bauer, MD, en intern medicin læge og direktør for Mayo Clinic komplementær og integrativ medicin programmet siger, at du `ll nødt til at gøre dit hjemmearbejde, da der er i øjeblikket ingen nationale standarder. Det inkluderer at se ind, hvor den praktiserende læge er uddannet, hvor mange timers klasse tid og arbejde under opsyn blev afsluttet.

4. Brug æteriske olier på børn eller babyer

Du bør aldrig tage råd betød for en voksen og anvende det til et barn, og at `s især tilfældet, når det kommer til essentielle olier. Børn har meget tyndere, mere sarte hud end voksne, og har tendens til at være ekstremt følsomme over for deres styrke. De fleste eksperter anbefaler, at de olier, aldrig bør gives internt til et barn, eller anvendes ufortyndet på huden. Hvis det bruges på alle, bør de altid fortyndes dobbelt så meget, end de ville være for voksne applikation.

Generelt er olier såsom appelsin, citron, lavendel, kamille og røgelse anses for sikkert til brug på børn, når udvandet, selvom det `s stadig tilrådeligt at tjekke med en læge først, og derefter udføre en hudtest. Der er også visse olier, som aldrig bør bruges omkring et lille barn eller baby, ligesom vintergrøn, eukalyptus, rosmarin og pebermynte. Disse olier indeholder stoffer, der rent faktisk kan bremse vejrtrækning, eller endda stoppe det i dem, der har luftvejsproblemer.

Desuden bør du altid behandle æteriske olier som du ville enhver form for medicin, og holde dem utilgængeligt for børn - olier ligesom vintergrøn kan være dødelig ved indtagelse.

5. æteriske olier og kæledyr don `t bland

Mens mennesker kan nyde duften af ​​urter, blomster og krydderier fra æteriske olier, sammen med deres fordele, dine firbenede venner har en anden biologi. Ikke alene har de super følsomme næser, men de olier kan være giftige for dem. Der har været talrige rapporter om dyr fortræd, selv døende, fra æteriske olier. 

Pennyroyal, for eksempel, er ofte brugt af velmenende ejerne at befri deres dyr af lopper, og mens det `s meget effektiv, det` s anses for at være et toksin til en animal`s nyrer og lever. Tea tree olie er en anden almindelig olie bruges på kæledyr til at behandle dermatologiske problemer som ridser og bid, men mange kæledyr har endte med at tage en tur til vet`s kontor efter at udstille tegn på toksicitet ligesom rystelser, svaghed, opkastning, depression og ataksi.

Undertiden olien kan forårsage en gradvis opbygning af toksiner i et animal`s systemet (især hos katte men undertiden hos hunde såvel) forårsager en langsom indtræden af ​​organsvigt. Bundlinie? Don `t bruge æteriske olier på dit kæledyr!

6. Brug æteriske olier internt

Mens der er en masse polemik om, hvorvidt eller ej æteriske olier kan tages gennem munden, Roz Zollinger, certificeret aromatherapist, instruktør og grundlægger af Heal Center i Atlanta, siger, at "Medmindre du er en ekspert eller rådføre sig med en, `s bedst at holde sig til udvortes brug." Hun advarer om, at, som tidligere nævnt, de olier er meget koncentrerede og har forskellige niveauer af toksicitet, hvis det ikke anvendes korrekt.

Zollinger siger, at hun `s selv hørt nogle æteriske olier marketing reps rådgive deres kunder at tilføje dråber af citrus olie til drikkevand, men som faktisk kan forårsage afbrænding af spiserøret.

Husk, kan virkningerne af nogle olier spænde fra at være meget irriterende for dødelig ved indtagelse, ligesom vintergrøn som tidligere nævnt. Mens der er nogle, der kan forbruges meget sparsomt, den største fejl man kan gøre er at bruge for meget, eller for ofte. Behandl æteriske olier som du ville gøre en medicin - og være sikker på at konsultere en ekspert.

7. Hudirritation

Ligesom alt andet, kan nogle olier forårsage hudirritation hos visse mennesker, selv når de anvendes korrekt. Du bør aldrig bruge en ufortyndet æterisk olie på huden, da det kan føre til problemer, der spænder fra en mild irritation til et svidende udslæt og endda permanent tab af hudens pigmentering.

Fortynd altid din æterisk olie med et luftfartsselskab olie gerne jojoba, kokos eller mandelolie. Den generelle regel er at fortynde den æteriske olie i en bærer olie i en 3 til 5% opløsning - eller 3 til 5 dråber æterisk olie pr teskefuld luftfartsselskab olie.

For at finde ud af, om du kan være følsom over for en bestemt olie, kombinere en dråbe af den æteriske olie med en halv teskefuld et luftfartsselskab olie. Gnid den på indersiden af ​​den øverste del af din arm og vente et par timer. Hvis ingen irritation, kløe eller rødme udvikler, du `re sandsynligvis ikke følsomme over for denne olie.

Når det bruges korrekt, høj kvalitet, økologiske æteriske olier, kan være en fantastisk og sikker, naturlig løsning.

Køb High Quality æteriske olier

For virkelig at drage fordel af æteriske olier, er det bydende nødvendigt at bruge olier, der er 100% ren, fri for forfalskningsmidler, tilsætningsstoffer og fortyndinger. Hos Natural Living Ideas, mener vi Plant Therapy æteriske olier for at være den bedste leverandør af høj kvalitet olier.

De tilbyder en bred vifte af stort set alle væsentlige olie i verden på denne side på deres officielle hjemmeside. Alternativt har de også et stort udvalg på deres Amazon butik.

Ved hjælp af æteriske olier Sikker

Brug altid æteriske olier sikkert. De fleste æteriske olier bør ikke anvendes pæn huden, men i stedet skal fortyndes i et luftfartsselskab olie. Hvis der opstår irritation, ophøre med at bruge det samme. Nogle æteriske olier (anført her) er fototoksisk og bør ikke bruges to timer før soleksponering. Æteriske olier bør ikke tages internt. Nogle æteriske olier er uegnede til gravide eller ammende kvinder eller ældre, og nogle æteriske olier forstyrre medicin og sundhedsmæssige forhold. Se vores Essential Oil Safety Guide for fuld sikkerhed vejledning.

Udforsk mere om æteriske olier ...

Her er nogle af vores mest populære æteriske olie artikler:

• 50 Overraskende anvendelser for æteriske olier, der vil blæse din hjerne
• De 10 Mest Populære æteriske olier 174 Magiske måder at bruge dem
• Sådan bruges æteriske olier i bilen til Make Journeys så meget bedre ( Safer)
• 41 i Weirdest Bruger for æteriske olier `ve sikkert aldrig hørt om
• 10 Underrated æteriske olier du virkelig brug for at begynde at bruge
• 9 Dangerous Essential Oil Myter du virkelig skal stoppe med at tro
• 10 grunde alle hjem bør have en æterisk olie diffuser
• 50 Aromatisk Essential Oil Opskrifter you got at prøve i din Diffuser