10 Naturlige æteriske olier og deres anvendelse

10 naturlige æteriske olier og deres anvendelse

Hvad er de bedste naturlige æteriske olier, og hvad gør de? I denne artikel vil vi præsentere dig for nogle søde naturlige æteriske olier og skitsere, hvordan man får det bedste ud af dem.

Du kan være nyt for æteriske olier, men æteriske olier er ikke en ny ting. Ja, i østlige kulturer, de har været anvendt i tusinder af år, med deres forbrug går helt tilbage til oldtiden. De gamle ægyptere og jøder bruges til at gøre deres egne naturlige æteriske olier - de ville suge deres anlæg i olie før filtrering det ind i en linned pose.

Naturlige æteriske olier er stadig så populære, fordi de er rige på anti-inflammatoriske, anti-mikrobielle og antioxidant agenter. Kombineret, kan de øge dit helbred og de kommer i temmelig handy for når du har brug for hjælp til husholdningen. For eksempel har nogle æteriske olier gør for ace naturlige desinfektionsmidler.

Hvis du har hørt alt om dem og ønsker at begynde at bruge dem selv, her er 10 naturlige æteriske olier og deres anvendelse:

Tea Tree Essential Oil

Afledt af Melaleuca plante, tea tree æterisk olie er kendt for sin friske duft. Det er blevet omtalt som en ”medicinskabet” i en flaske, fordi det er bare så godt. Det er rigt på anti-bakterielle, ant-svampe og anti-inflammatoriske egenskaber, og derfor anvendes til behandling af stort set enhver tropisk sygdom.

Det kommer i døde praktisk, når du er i et fremmed land og finde dig selv ramt af sygdom. Men på trods af sin super sundhedsmæssige fordele, tea tree olie must ikke tages internt. Dette vil kunne medføre alle former for ubehagelige symptomer, herunder opkastning, hallucinationer, forvirring, udslæt og træthed.

I stedet skal du duppe det på nogen ramte områder af din hud.

Kamille Essential Oil

Du har uden tvivl allerede prøvet kamille te, eller i det mindste kender nogen, der drikker det regelmæssigt. Kamille te hjælper med humør, holde os rolig og afslappet.

Kamille æterisk olie virker på samme måde, og har de samme fordele. Det er perfekt for dem, der ikke kan lide smagen af ​​te. Tilsæt et par dråber til din pude, og du vil finde dig selv glide ud til at sove og vågne op rolig, afslappet og indhold.

Fed Essential Oil

Fed æteriske olie er en anden virkelig gamle æterisk olie, der har været anvendt til behandling af orale problemer i årevis. Det kan lindre tandpine, behandle tandkødssygdomme, og lindre fordærve sår. Det er vigtigt at have omkring dit hjem, da disse orale problemer kan hjemsøge nogen som helst - og de er så smertefuldt!

Eucalyptus Essential Oil

Eucalyptus æterisk olie er lidt af en erhvervet smag, takket være dens noget skarp aroma. For nogle kan dens lugt være overvældende. Hvis du kan komme forbi det, denne naturlige olie er bare billetten til at behandle ømme muskler, bylder, sår, forbrændinger og insekt-bid. Det er lige som at have din egen personlige sygeplejerske omkring olien, og bør være en væsentlig æterisk olie (sorry) i din medicin kabinet.

Rosmarin Essential Oil

Du kan tilføje et par kviste af rosmarin til dine retter, og du kan også bruge rosmarin æterisk olie for at løfte humøret. Yup, rosmarin er bare at alsidig og potent.

Mens de fleste mennesker faktisk bruger rosmarin afgørende for at løfte deres humør og forbedre deres hukommelse, kan denne naturlige æteriske olie også dulme hovedpine, lette muskelsmerter og berolige luftvejsproblemer. Dette er takket være sine antioxidanter, såvel som dets anti-inflammatoriske midler.

Rosmarin æterisk olie har andre anvendelser også: Du kan massere det ind i din hovedbund, fortyndet i luftfartsselskab olie, såsom sød mandelolie, og det vil stimulere hårvækst. Fremragende!

Citron Essential Oil

Citron æterisk olie lugter så skarp som selve frugten, så hvis du kan lide duften, vi er sikker på du vil elske denne ene, også. For at gøre citron æterisk olie, skal du kold-tryk citronskal - i modsætning til den indre frugt.

Når du har gjort det, vil du høste masser af glade fordele. Citron æterisk olie tilsættes ofte til body lotions, ansigt scrubs, sæber og duftende stearinlys, fordi det er kendt for at øge stemningen, og forbedre sundhed og skønhed. Det kan også hjælpe dig til at få en bedre nætter søvn, og takket være dens afgiftende egenskaber det renser ud dit system, så du føler dig friskere.

Peppermint Essential Oil

Hvem ikke elsker den søde duft af pebermynte æterisk olie? Pebermynte te er en stemning-booster, og pebermynte i din tandpasta hjælper med oral sundhed. Og du vil finde pebermynte æterisk olie i en række kropsplejeprodukter, samt is. Det er alsidig og dens virkninger er stærk og varig.

Andre ting pebermynte æterisk olie kan hjælpe med bl.a. ømme maver, dårlig ånde og halsbrand Og ligesom pebermynte te, kan det også reducere symptomer på depression, og det hjælper til at berolige dig ned efter en dårlig dag, hvor intet gik ret.

Du bør dog være forsigtig med ikke at bruge for meget af det, som overdreven brug kan forårsage hovedpine og halsbrand.

Lavender Essential Oil

Lavendel har en stærk, genkendelig duft, der ikke alle kan lide. Hvis du elsker det, anbefaler vi, at du tilføjer lavendel æterisk olie til din skab. Ligesom pebermynte æterisk olie, det hjælper med dit humør, og kan løfte humøret, når du føler dyster eller irritabel.

Lavendel æterisk olie kan også kæmpe søvnløshed, reducere stress og endda lindre hovedpine. Det beviser sit værd omkring huset, også i løbet af balsamisk sommermånederne, når du vidne til en invasion af myg. Anvendt på din krop, det frastøder insekter, og dermed forhindre de grimme små biters fra efterlader dig med en bid!

Grapefrugt Essential Oil

Grapefrugt æterisk olie, ligesom citron, kommer fra citrus familien. Dens virkninger ligner citron, men det er rart at variere dine dufte i ny og næ. En naturlig antiseptisk, kan du bruge den til at rense din slange.

Frankincense Essential Oil

Frankincense blev givet som en gave til Jesusbarnet - og med god grund. Denne vidunderlige naturlige æteriske olie er oftest tilsættes bade, hvor det hjælper os til at slappe af og vind efter en lang dag. Det er fantastisk til lidt forkælelse og ”du” tid.

Den æteriske olie fremskynder helingsprocessen, når det kommer til nedskæringer og bid, og kan også behandle depression.

Hold dig glad og sund!