2 Effektive måder at bruge løg til vægttab

indhold

• Løg for vægttab:
• 1. onion juice:
• 2. løgsuppe:

Løg er en af ​​de mest udbredte og mest almindeligt dyrkede grøntsager i verden. Du kan spise det rå eller kogt. Du kan også bruge den til at lave pickles og chutneys. Det bruges til at forberede forskellige retter og køkkener. Det øger smag og konsistens fadet. Som en grøntsag, den har mange medicinske kvaliteter. Det har også anti-inflammatorisk, anticancer og anti-oxiderende egenskaber, som gør det gavnligt for helbredet.

[ Læs: Fordele løg til sundhed ]

Løg for vægttab:

Nu er en stor del af verden ramt af fedme. De vigtigste årsager til den ekstra vægtøgning er usund livsstil, usunde spisevaner, mangel på motion og spise overskydende junkfood. Disse er blot nogle af de årsager, der fører til fedme og usund vægtøgning.

Ved hjælp af løg er en naturlig måde at reducere vægten og ekstra fedt fra kroppen. Det øger kroppens stofskifte. Stofskiftet er hastigheden for fordøjelsen af ​​maden og dets absorption i cellerne. Hvis dette er påvirket på grund af nogle problemer, kan det føre til forskellige andre sygdomme. Løg indeholder forskellige æteriske olier og mineraler, som øger dit stofskifte og reducere din vægt naturligt. Som nævnt før løg har antioxidanter og anti-inflammatoriske egenskaber, som gør dem til en af ​​de perfekte våben mod overskydende vægtøgning.

Nogle af de bedste måder at forbruge løg og tabe de ekstra kilo er angivet nedenfor:

1. Onion Juice:

Der er ingen bedre måde at indsuge alle gode egenskaber ved løg end et glas frisk løg saft, som også vil hjælpe dig med at reducere vægten. Her er en opskrift på løg saft til vægttab:

Skridt til at forberede løg saft:

For at forberede et glas løg saft, skal du bruge følgende ting:

• Tag en pære af friske løg og fjerne huden.
• Skær det og kog det i halvdelen en gryde med vand i 10 minutter, indtil den bliver gennemsigtig.
• Tilsæt de kogte løg i en blender med 2 kopper vand og bland det godt.
• Nu har du et glas frisk løg saft, som vil hjælpe med at tabe på en naturlig måde.

[ Læs: Bedste Fordele af løg saft ]

2. løgsuppe:

Løg suppe til vægttab har en effektiv indvirkning på at reducere vægten, og hvis du ønsker at tabe din vægt hurtigt, det er en af ​​de bedste muligheder. En regelmæssig kost af løgsuppe vil gøre dig tabe de ekstra pounds i en meget kort periode.

Skridt til at forberede løgsuppe:

For at forberede løgsuppe, er du nødt til at tage:

• 4 eller 5 friske store løg, 2 eller 3 grøn peber, 4 store modne tomater og1 kål (mellemstørrelse).
• Vask alle ingredienserne med vand og skæres i små stykker.
• Kog alle grøntsager i en gryde, indtil de er pænt kogte og begynde at ligne en suppe.
• Tilsæt salt efter smag.

En regelmæssig kost af denne suppe vil gøre dig tabe overskydende fedt i et par dage uden nogen bivirkning og svaghed. Det brænder alt det overskydende fedt på din krop giver dig overraskende resultater.

[ Læs: How To Make løg saft? ]

Løg har været brugt som en grøntsag siden oldtiden. I oldtiden, ægyptere brugte til tilbedelse løg for sine kvaliteter til at helbrede forskellige sygdomme. De vidste, hvad denne lille grøntsag var i stand til! Bortset fra alle de næringsstoffer, kan løg være din bedste ven, hvis du forsøger at tabe sig. Denne fælles grøntsag vil hjælpe dig med at blive rask uden bivirkninger.

Så næste gang du skære et løg, kan du helt sikkert kaste et par glædestårer!

Vidste du, om de effektive måder at bruge løg til vægttab? Kender du nogen andre måder at forbruge løg? Må dele med os i kommentarfeltet nedenfor.