Hvordan laver detox vand? 10 fantastiske detox vand opskrifter

Hvordan laver detox vand? 10 Amazing og forfriskende detox vand opskrifter

Detox vand eller infunderes vand, er blevet meget populær sidst og berømtheder som Beyoncé har hævdet, at drikke detox vand vil gøre dig tabe sig hurtigere og befri din krop af toksiner. Der er ingen tvivl om, at drikkevand er godt for dig og infunderes vand smager fantastisk, det kan indeholde næringsstoffer, uden alle de kalorier, og det vil gøre at drikke din otte fulde kvote på vand om dagen en meget mere behagelig. Drikkevand har mange fordele, det gør øge dit stofskifte, det gør skylle ud toksiner fra systemet, og det kan gøre du føler dig mindre sulten, så her er ti gode detox vand opskrifter for dig at prøve.

1. Citrus dEtox vand opskrift

Dette er virkelig forfriskende detox vand, der er perfekt til sommer og vil give dig masser af C-vitamin og hjælpe balance PH af din krop. For at gøre det, tilsæt vand og ingredienserne i en kande, derefter røre og mos op frugten lidt og derefter lader i flere timer i køleskabet at indgyde.

Ingredienser:

• Vand
• En skiver agurk (medium størrelse)
• Halvdelen grapefrugt, skåret
• To skiver af citron
• Håndfuld frisk mynte blade

2. Apple og kanel dEtox vand opskrift

Dette er en fantastisk måde at få de vitaminer og mineraler af frisk æble sammen med den helbredende og detox egenskaber af kanel. Den pektin i æbler hjælper med at fjerne tungmetaller fra kroppen og kanel stabiliserer blodsukkeret. Bare skær æblerne i stykker, tilsæt dem sammen med et par kanelstænger til vandet, og lade den stå i køleskabet natten over for at indgyde.

Ingredienser:

• Vand
• To kanelstænger
• To skiver økologiske æbler

3. Lemon dEtox vand opskrift

Citronsaft er en stor kilde til C-vitamin, og varm citron detox vand er en fantastisk måde at øge dit stofskifte og dit immunforsvar, så prøv dette i stedet for din morgen kop kaffe og se, hvor stor du føler. For at gøre det, bare tilføje nogle kogende vand til en halv kop friskpresset citronsaft og derefter tilføje nogle koldt vand for at køle det ned lidt før drikke.

Ingredienser:

• Vand
• Friskpresset citronsaft
• Valgfrit: Rim dit glas med honning og cayennepeber for en endnu stærkere løft

4. Jordbær, agurk og basilikum dEtox vand opskrift

Denne lækre løgnehistorie kan gøre en stor erstatning for sodavand, og det vil være meget bedre for dig også. Jordbærrene vil give dig energi og basilikum er kendt for at bidrage til at bremse appetit og dulme en dårlig mave. For at forberede vandet, bare skive og kombinere alle ingredienserne og lad det sidde i cirka ti minutter.

Ingredienser:

• Vand
• Tre hakkede basilikum blade
• Én skiver jordbær
• Fem skiver agurk

5. Chia frø og kalk dEtox vand opskrift

Denne ene er lidt forskellig fra de fleste, fordi chiafrø svulme op i vand i en drikkelig gel. Chia frø vil give dig masser af kostfibre og de er kendt for at bremse appetit. Limesaft giver C-vitamin og har også den fordel af at være og antiinflammatorisk også. Tilsæt chiafrø til vandet først og lad dem for omkring ti minutter, tilsæt derefter limesaft og rør det godt i.

Ingredienser:

• Et glas vand
• Saften af ​​en lime
• Spiseskefuld af chiafrø

6. Lemon sodavand dEtox vand opskrift

Dette er en vidunderlig twist på almindeligt citron detox vand, der siges at være perfekt til detoxing leveren. Bland et glas mousserende vand med saft af en citron og en spiseskefuld æble cider eddike. Det vil balancere PH i din krop og hjælpe din lever disponere over toksiner i blodet.

Ingredienser:

• Danskvand
• Saft af en halv citron
• Spsk æble cider eddike

7. Mango og lime dEtox vand opskrift

Denne opskrift giver dig en smag af troperne, og en sund forsyning af vitaminer og antioxidanter. Tilsæt snittede mango til vandet først, og lad det sidde i cirka en time og en halv, og derefter tilføje de skivede limefrugter og lad det sidde i yderligere en halv time.

Ingredienser:

• Vand
• En halv skåret, moden mango
• En skiveskåret kalk

8. Mandarin og blåbær dEtox vand opskrift

Blåbær er kendt for deres sundhedsmæssige fordele, og denne opskrift kombinerer styrken af ​​blåbær med den lækre smag af mandariner. Blot tilføje kilerne af mandarin med en håndfuld blåbær til vand og lad det sidde natten over i køleskabet for at indgyde.

Ingredienser:

• Vand
• En håndfuld blåbær
• En mandarin skæres i tynde kiler

9. Havregryn og blåbær dEtox vand opskrift

Hvis du ønsker at få alle de sundhedsmæssige fordele og godhed havre, men ikke kan lide at spise havregryn, så prøv denne enkle opskrift på havregryn vand. Drinkers havregryn vand sige det kan helbrede alt fra en almindelig forkølelse til infektioner. Tilsæt havre til en gryde med kogende vand og lad det simre i tyve minutter. Derefter stamme fra de havre, forlade vandet for at køle og tilsæt en håndfuld blåbær før drikker.

Ingredienser:

• Fire Potter vand
• En håndfuld havregryn
• En håndfuld blåbær

10. Mint og brombær dEtox vand opskrift

Vores endelige detox vand opskrift bringer en smag af landet med en dejlig blanding af brombær saft og knuste mynteblade. Knus op brombær og mynteblade, at frigive saft, føje til vand og lad det trække natten over eller i det mindste i et par timer.

Ingredienser:

• Vand
• En håndfuld friske brombær
• En kvist frisk mynte

Hvad er dine yndlings detox vand opskrifter?

Hold dig glad og sund!