’Lemon detox’ - den "Master Rens programmet til vægttab

Den ’Lemon Detox` programmet blev oprindeligt navngivet som’Master Rens Program` af dens opfinder Stanley Burroughs. Siden 1940 har denne detox kost været at hjælpe folk med at komme af alle former for giftige materialer produceret samt akkumuleret i forskellige dele af kroppen ved at rense fordøjelseskanalen, lever, nyrer og gøre blodbanen sundere.

Alle disse er kendt for at fremme kortsigtede vægttab, som har gjort programmet ekstremt populære blandt overvægtige mennesker. Lad os grave i dybere:

Sådan Forbered den ’Lemon Detox Diet`?

(A) Ingredienser:

Du skal kun følgende elementer til at forberede den klassiske ’Master Cleanse` opskrift på en glas / portion:

• Økologisk citron / lime juice - 2 spiseskefulde (friskpresset) (ca. 20 til 30 ml.)
• Økologisk kvalitet B ahornsirup - 2 spiseskefulde (omkring 20 ml.)
• Cayennepeber - (1/10) teskefuld
• Rent destilleret vand - (. Omkring 250 ml) 10 ounce (varm eller kold, som pr præference)

Burroughs anbefalede forbrug af frisk limonade. Men hvis det gør ikke `t passer din tidsplan, kan du forberede det ved batch og butik for fremtiden os.

Også Læs - Lav og Sip disse Detox Drinks at rense kroppen Her

(B) Metode:

Put alle ingredienserne i en krukke, placere låget på toppen og ryst godt, så de blandes sammen ordentligt. Det vil hjælpe blandingen gå ned din fordøjelseskanalen glat. Under fremstillingen af ​​en hel batch, gør et koncentrat ved at kombinere citronsaft med ahornsirup og læg den i køleskabet ved lagring i en mørk beholder. Alt du skal gøre er at blande cayennepeber og vand med 4 spsk dette koncentrat og forbruge.

Hvordan de ingredienser hjælper?

• Citron / Lime - At være rig på essentielle vitaminer og mineraler, erstatter dine krav til fast føde i løbet af programmet ved at regulere dine kropsfunktioner.
• Ahornsirup - At være en god kilde til næringsstoffer, det hjælper i afgifte kroppen samtidig med at tilføje sødme til drikken.
• Cayennepeber - Det forbedrer afføring, og derved rense tyktarmen samt de indre vægge af tarmene thoroughly.It også hjælper i blodlegemer dannelse og fremmer fedttab ved afbrænding af masser af kalorier.
• Vand - Kombinerer alle andre ingredienser og give dem mulighed for at arbejde effektivt.

Sådan Følg ’Lemon Detox` kost?

Denne detox kost program er normalt udføres kun i en periode på 10 til 14 dage. Limonade skal indtages 6 til 12 gange hver dag i løbet af denne periode. Faktisk er du nødt til at forbruge det, når du føler dig sulten, da der ikke er nogen bestemmelse for at spise noget andet mad denne gang. Også, nyde en urte afførende te to gange dagligt -i om morgenen og om aftenen, for at rydde ud i tyktarmen.

Også Læs - Deltag i Detox vognen med æble cider eddike Her

Effektivitet for vægttab

Under citron detox kost program, vi ikke forbruge nogen form for fast føde. Snarere cayennepeber komponent af limonade spiller en central rolle i at brænde fra kalorier opnået fra fedtvæv. Som et resultat, vores krop oplever en betydelig ’kalorieindhold deficit` og vi ender med at tabe vægt. Det har vist sig, at folk kan miste omkring 2 lbs. af vægt en dag, mens de bor på dette kost program. Men effekterne er kortsigtet, og du kan vende tilbage til den tidligere tilstand, når programmet er slut.