Hvordan drikker ayurvedisk te kan gøre dig leve længere

De største fordele ved at drikke ayurvedisk te er, at det afgifte kroppen.

Dens særlige ingredienser kan balancere nogen dosha, om det er Vata, Pita eller Kapha.

Da de ikke indeholder nogen koffein og er meget gavnligt for dit helbred. Det bedste ved det er, du kan tage det som helst tidspunkt af dagen.

Det er godt at få os bekendt med de forskellige ingredienser, som er nødvendige for forskellige former for doshas i vores krop.

Vi har også givet dig med forskellige indikatorer, så du kan vide, hvilken slags te er bedst egnet til dig.

Check din dosha hjælp af dette program

Opskrifter til Vata Tea:

• Stevia

  

• nellike
• fennikel
• ingefær
• lakrids
• Kanel

Hvis du føler dig lidt egensindige eller jordforbindelse, eller hvis du tror, ​​du er mild søvnløshed, Vata te er til dig.

Du kan også tage vata te, når du føler dig rastløs eller svag. Vata te kan bringe en følelse af afslapning og vil gøre dig jordet.

Opskrifter til Pitta te:

• Roser
• fennikel
• lakrids
• kardemomme
• Stevia
• ingefær

Drik Pitta te, hvis du føler pludselig vred, frustreret, irriteret eller hvis du bare ikke kan tænke klart. Pitta te kan hjælpe dig med at føle sig afslappet og instills klar tænkning. Det kan også hjælpe dig balance dine følelser.

Stevia

Opskrifter til Kapha te:

• kardemomme
• nellike
• Kanel
• Sort peber
• lakrids
• ingefær

Kapha te er for dem, der føler sig udmattet og svag hele tiden. Det er også godt for dem, hvis stofskifte er langsom. Gennem denne te vil du føle energisk hele igen-stofskiftet og dermed vil forbedre hjælpe dig med at reducere vægten.

Du kan også lære om at forberede Ayurvedic Kadha at slippe af med en halsbetændelse, forkølelse.

Fordele Of The ayurvedisk te:

• stofskifte Dette er en af ​​de vigtigste grund til, at du kunne være interesseret i denne urtete. Denne te hjælper med at opretholde en god stofskifte. Dette betyder, at der vil være nogen lagring af fedt og ikke mere vægt gain.You kan tage det, hvis du ønsker at tabe.

Oolong Tea kan også bruges til at reducere vægten.

• Energi Booster- Da den ikke indeholder nogen koffein, det er derfor, det lager af rigelig energi. Det kan holde dig aktiv hele dagen lang. En sand energi booster faktisk.

• Cleanser- Denne urtete kan hjælpe i helt afgiftende din krop. Det kan helt rense din krop, som hjælper meget i at holde disse sygdomme væk fra dig.
• Anti-inflammatory- Det er både anti-inflammatorisk og smertestillende i naturen, som kan hjælpe kroppen på forskellige måder.

Du kan også prøve Orange Pekoe sort te som det blokerer også betændelse.

• Forbedrer Memory- Nogle af de urter, der er til stede i te kan fungere som gode agenter til at forbedre din hukommelse magt. Urter såsom fennikel, lakrids, koriander, osv kan bidrage til at forbedre din mentale sundhed.

Ayurvedic Tea opskrifter:

Du kan være undrende ”Er det muligt at gøre denne te hjemme”?

Skulle du nødt til at købe det fra butikkerne?”

Nej, du behøver ikke at som jeg har givet dig disse enkle skridt til at gøre denne urtete derhjemme. Alt, du behøver, er krydderierne. Trinene er ret simpelt. De er som følger.

• Koge et par Potter vand. Fortrinsvis gøre det i morgen.
• Tilsæt krydderier der er angivet ovenfor i artiklen i henhold til din dosha. For eksempel, hvis du ønsker at gøre momsloven te, tage alle krydderier, der kræves for, og tilføje dem én efter én. Du kan tilføje en fjerdedel teskefuld eller halvdelen af ​​teskefulde som pr dit valg.
• Medens låget på, stejl i ca 20 minutter.
• Nu fjerne alle krydderier og kun beholde vandet.
• Du kan nippe til denne te hele dagen.
• Sørg for, at du gør det nye parti te hver morgen med friske krydderier.

Drikke det hver dag sikrer en tilstand af velvære af din krop. Din krop, sind og sjæl vil være på foreningen og som et resultat, vil du være i fred.

Disse urteteer, som er rettet mod specifikke doshas, ​​kan hjælpe dig med at balancen i kroppen, bringer ned angst, afbalancerer stofskifte og hjælper på mange måder.

Drik disse luksuriøse, let at tilberede te. Hold dig sund. Forbliv velsignet.