Ayurvedisk behandling - panchakarma - nemme regler at følge under og efter behandlingen

Ayurvedic Panchakarma behandling hjælper til at afgifte kroppen. Der er et sæt regler, der skal følges under og efter Panchakarma behandling.

Disse regler har følgende fordele.

• For at vinde tilbage den styrke, der bliver lidt udtømt under og efter Panchakarma behandling
• For at vinde tilbage fordøjelsessystemet sundhed, der bliver lidt udtømt under og efter Panchakarma behandling.
• For at maksimere effekten af ​​ayurvedisk Panchakarma på kroppen.
• At have forøget terapeutisk virkning af ayurvediske behandlinger.

Her er den generelle og let at følge reglerne -

Ayurvedic Panchakarma regler -

• Tal ikke højt og taler ikke meget - Det forårsager Vata ubalance.
• Spis ikke store mængder af mad. - At spise meget vil ikke hjælpe fordøjelsessystemet sundhed.
• Må ikke sidde eller stå i længere tid, tager resten - du har brug for det.
• Må ikke gå til lange afstande - Det vil øge Vata, og du vil blive træt.
• Bliv ikke vred - Det vil øge Pitta og du vil miste den mentale balance.
• Gå ikke i panik og rolig - Det vil ubalance Vata.
• Udsæt ikke dig selv for direkte vind og sollys - det vil forårsage Vata og pitta ubalance, tilsvarende.
• Må ikke rejse - Vata ubalance
• Ingen vågner om natten - Vata ubalance
• Hold ikke tilbage urin og sådanne andre naturlige drifter. - Det er ikke en god vane, selv i et sundt individ.
• Prøv ikke at sove i løbet af dagen. - det er nødvendigt, men ikke obligatorisk.
• Ingen spise junk food, stegt mad, fedtet mad tunge ikke veg fødevarer osv, der er meget svære at fordøje.