Hvordan damp terapi efter olie massage er gavnligt?

Rajesh Rajan spørger - Er det meget vigtigt at tage damp efter Abhyanga og hvordan det virker på kroppen? Damp hjælper med at slippe af med den masseres olien fra huden. Men fordelen ved damp terapi eller varmebehandling efter olie massage går ud over dette.

I Panchakarma,
Sig, når du har hoste med opspyt eller bihulebetændelse, indånde damp hjælper let udvisning af spyt. Right "aligncenter" src = "~ billeder how-damp-terapi-efter-olie-massage-er-beneficial_1.jpg" />

For at afbalancere Vata dosha:
Tørhed og kulde er to kvaliteter af Vata. Oiliness (unctuousness) er den modsatte kvalitet. Så når der er Vata dominans, anvende olie hjælper med at lindre Vata, dermed er med til at lindre smerter. I forlængelse af det, hvis damp er givet, er varme forårsaget, yderligere lindre Vata og skabe muskel afslapning.
Relateret: Forstå tridosha af deres kvaliteter

For at undgå ledstivhed
Samlinger er de steder, hvor kapha er domineret (sammen med Vata). Mens Vata er ansvarlig bevægelse af led for, kapha sikrer kompakthed, glathed og dæmpning af leddene. Hvis bare olien anvendes uden damp terapi, så i nogle tilfælde, kapha stiger i leddene (fordi, oiliness er en kapha kvalitet). Det kan føre til øget stivhed. Det sker ikke i alle tilfælde, men det sker i den tidlige fase af leddegigt. Hvis damp er givet, så det hjælper til at balancere Kapha, fordi Kapha har kold kvalitet.

Så i osteo-arthritis og degenerative lidelser eller i en normal person, for regelmæssig massage, damp terapi eller en slags varmepåføring eller mindst varmt vandbad anbefales efter olie massage (Abhyanga)

Undgå damp i høje Pitta betingelser: Men når der er en aktiv inflammation, som i tilfælde af stump skade eller i tilfælde af afbrændte op stadier af rheumatoid arthritis eller gigt, varme / damp ansøgning bør ikke ske. Fordi, aktiv inflammation med rødme, hævelse osv, indikerer Pitta stigning. Hotness er en Pitta kvalitet. Derfor, hvis damp er givet, det yderligere forøger Pitta dermed yderligere forværrer inflammation.

Damp efter Shirodhara: Mild damp terapi efter shirodhara hjælper med yderligere afslappende sind og hjerne. Men det bør være meget mild, tilstrækkeligt til at forårsage Vata balance og øjne bør undgås.
Så er nødvendig damp terapi / varmebehandling efter massage, men kun i udvalgte forhold, til specifik kort tidsperiode.
Relateret: Hvordan massage virker?