Adriana lima gør hendes smoothies forkert

Der er ingen tvivl om, at Adriana Lima, 35-årige brasilianske skuespillerinde og Victoria`s Secret-model, er i latterligt god form. (Hun bliver betalt for at udgøre i næsten ingenting, trods alt!) Men hendes morgen smoothie opskrift har fået redaktionen på Spis Dette, ikke at! lidt forundret. Ifølge de seneste nyheder, er hendes go-to drik lavet med en kop vand, en halv avocado, og en smule honning. Hvis hun føler sig som puster det op lidt, she`ll erstatte vandet med en kop mandelmælk eller en halv kop yoghurt. (Ikke `t lyde som yummiest slurke-amiright ?!) Ikke alene er denne drik sparsom i substansen, det mangler også vandbaserede frugter og grøntsager. Ja, avocado er teknisk bær, men når de `re del af smoothie opskrifter, det` s typisk for en grund, og kun én grund: at hjælpe absorptionen af ​​fedtopløselige vitaminer findes i producere-og at `s den problem. Takket være sin korte liste ingrediens, at Adriana`s opskrift gør ikke `t indeholder mange vitaminer absorberes. Drikke en smoothie lyse n` tidligt er den perfekte mulighed for at modtage en byge af sunde forbindelser som lycopen, beta-caroten, og god ol` C-vitamin, så det `s absolut en forspildt chance.

RELATEREDE: 40 bedste og værste Celebrity Vægttab Tips

Den nederste linje: Adriana Lima har fået den rigtige idé, hun bare mangler et par vigtige ingredienser! Snag den model`s basis opskrift og derefter tilføje i din egen favorit frugt og grøntsager til at starte dagen med en cocktail af næringsstoffer. En kombination af grønkål, mango og jordbær, for eksempel, ville parre pænt med avocado og gøre for en smag-pakket tropisk smoothie. For endnu flere producere-baserede smag combos, så tjek disse lækre vægttab smoothies!

Foto venligst udlånt af Andrea Raffin / Shutterstock.com