Hvordan man kan udvikle fotografisk hukommelse: 10 teknikker og tips

Har du holde en fotografisk hukommelse? Find det ud før det er for sent. En person er kendt for at have en fotografisk hukommelse, hvis han har evnen til at huske alle detaljer og er i stand til at huske det samme når det er nødvendigt.

Generelt er folk er gode til at huske de praktiske grynet af detaljer i stedet for at huske hvert eneste aspekt. For at teste en person for at have en billedlig hukommelse eller ej, bede dem om at læse et afsnit med største opmærksomhed og senere quiz dem ved at spørge om hver eneste detalje. Hvis han er i stand til at huske alle detaljer så denne person er forpligtet til at gøre undere til verden!

Tja, det er bestemt ikke let at huske alt, men det er helt sikkert muligt ved at lære og forstå nogle sjove teknikker og tips, som kan give dig en chance for at opleve mental tilfredsstillelse. Lad os nu se på nogle teknikker, som man kan se lidt mere selvsikker og tiltalende:

• Udvikle billeder i dit sind teknik:
  

At huske noget, forbinder den pågældende objekt med nogen form for billede, selv om det er sjove. Hvis vi går med fakta, sjove billeder hjælpe os med at huske noget, enten permanent. Hvis vi ser i dagligdagen, slående billeder tendens til at fange vores opmærksomhed i et snuptag end billeder, der er banale og enkle. Prøv kontrasterende et billede af en smilende mand til et billede af en ikke-smilende mand. Hvilken en fanger din opmærksomhed først? Prøv selv at se det magiske!

• Placer billederne i huset teknik:
  

Huske kortet over dit eget hus synes meget lettere end minder en liste over emner. Så hvorfor ikke placere listen over emner til de områder i dit hus? I denne proces, Prøv at placere punkt på din liste til et bestemt sted i dit hus. Du er bundet til at huske ting meget hurtigere på denne måde, og for en uendelig periode.

Eksempel:

1. Du indtaster dit hus gennem hoveddøren og der vises en kasse med jordbær holdes på gulvet symboliserer, at du skal købe lækre frugt.
2. Du forcere en flåde af trapper til at gå til dit værelse, og du se store skod af nogen symboliserer, at du skal købe hamburgere også.

Er dette ikke lyde vanvittigt og skøre? Men det er en af ​​de mest fornuftige metoder til at opnå det ønskede mål.

• Hukommelsesnummeret teknik
  

I stedet for at linke dine ting med steder, link vi vores poster liste med tal. Tallene og deres anvendelse er ikke blot begrænset til matematiske ligninger, men har langt større betydning. Denne teknik er meget lig hukommelse sted fremgangsmåde som begge bruger den samme formel, men i en lidt anden måde.

Eksempel:

1- Køb en basketball

2 Ring til din bedste ven

3-Make middag for din mor

4 Komplet dine opgaver

• Den berømte militær teknik

Er du bange for mørke? Lad din frygt bag sig og prøve en teknik, der kan hjælpe dig med at aftryk din liste på din hjerne tanken øjeblikkeligt. Denne metode handler om at placere dit papir og skifter fra lys i nærheden af ​​dig. Så du ser på det papir, du ønsker at huske og derefter slukke lyset i et blink med øjet. Se forskellen! Gør dette hver dag i mindst 20 minutter for en måned. Dette er bundet til at give dig flotte resultater ved udgangen af ​​behandlingen. Hvad venter du på?

• Mønster Teknik

Dette er en af ​​de mest almindelige teknikker til at øge din hukommelse. I denne metode, du ser et mønster eller et design omhyggeligt og forsøge at gøre det samme ved hjælp af tændstikker til niveau op din hukommelse magt. Du kan have at gøre flere forsøg på at få den perfektionist evne. Dette kan synes at være vanskeligt i de indledende faser, men glem ikke, at alt fortjener en chance i det mindste!

• Rhyme, Rhyme ... Rhyme

Vi ved alle, at rimede ord huskes nemt og kræver ikke meget arbejde. Du kan enten bruge de eksisterende rimede toner til din selvskabte dem at cementere dem i dit sind eller skabe nogle moderne nye til at tilføje mere troværdighed. Dette kan vise sig at være en nemmere måde at indsuge store bidder af information.

• Tilføj noget musik til dine stykker information

Vi alle elsker musik, gør vi ikke? Vi kan glemme sangtekster af sangen vi elsker, men det er altid svært at glemme tonerne af sangen, vi er glade for. Har du stadig nynne melodien af ​​en gammel yndlingssang? Tilføjelse af musik til dine stykker information er også en lyd teknik til at huske dem for en uendelig periode, og det virker. For eksempel er det altid svært for os at lære op tørre datoer og navne på berømte mennesker, der gjorde godt at vores land. Prøv at sætte en gammel eller ny melodi til sådanne detaljer for at tilføje liv og gøre dem underholdende.

• Praktisk erfaring gør en mand perfekt

Praktisk erfaring fungerer som en drivkraft i retning af vores vækst i livet. Vi kan bare ikke blot lære alt fra bøger. Det kan være svært at forstå ting, hvis vi var kun for at lære fra bøger. For at tage et eksempel, kan du ikke lære at tilberede en god fad blot ved at læse om det, man har til at lære ved at gøre det. I kortfattede ord, at lære noget i person har en langt længere levetid i sindet end bare scanne det.

• Forbered dig til at få organiseret

Buck dig op til at opleve en komplet forvandling fra en uorganiseret identitet til en organiseret person. En disarranged arbejdsområde med Ikke-arkiverede noter, en notesbog fyldt med skriblerier om forskellige emner, kan et katastrofalt arkiveringssystem på computeren gør du føler rastløs som kunne sænke ydelsen af ​​hjernen. Rengøring dit værelse, arkivering dine noter om forskellige emner osv har en anden effekt på sindet og gør det lettere for os at huske ting.

• Skriv i stedet type

Brug ikke din bærbare computer, iPad osv at skrive alt ned, medmindre det er nødvendigt. Skrive ned dine noter i hånden er langt mere effektiv end at skrive dem ned. Skriftlige noter er altid husket i længere perioder. Det er også blevet observeret, at når folk skrive noter på papir, de skriver i deres egne ord, der er husket hurtigere i forhold til noter, som er indtastet i en forelæsning format på et elektronisk medie.

Lad os se nogle tips, som skal følges for at udvikle en god hukommelse:

1. Øvelse gør en mand effektiv

Motion er en af ​​de vigtigste dele af vores livsstil. Det holder os sunde og fornuftige og langt væk fra sygdomme. Også, det holder vores sind sundt og lad os huske information i lange perioder.

2.Do ikke studere på en tom mave

Spis morgenmad som en konge, frokost som en prins og middag ligesom et fattiglem. Hørt om det? Den indeholder mening, hvis nogle brainstorming sker over det. Glukose gør vores hjerne kampvogne arbejde hurtigere, selv for folk, der lider af mentale problems.Hence, hukommelse fungerer bedre efter fødeindtagelse. Undgå at spise for meget under frokosten som fordøjelsen stjæler brændstof fra hjernen.

3. Gør noget hukommelse træning

Prøv at løse så mange gåder, du kan eller fylde krydsord. Hvis du finder en bestemt krydsord hårdt, derefter afhente en enklere en til at starte med. Kig på spor en gang så skjule dem og prøve at fylde dem med din hukommelse stikord. Dette øger de samlede resultater af hukommelsen.

4. Trick dig selv at huske, hvad du havde glemt

Spor ned bevægelserne i dit sind, hvilket betyder billede, hvad du lavede tidligere. Arbejde i din hukommelse og pludselig vil du høre en "pop" lyd, som vil være det svar, du ønskede.

5. Hold pauser, mens du lærer nye oplysninger

Det sker ofte, at mens du lærer nye oplysninger, vi glemmer de tidligere lærte detaljer. Hvad skal man gøre? Efter at have lært et sæt detalje, tage en kort pause for at lære et nyt sæt. Det er altså på grund af interferens. Det nye sæt griber ind i den gamle oplysninger, og du blank ud. Oprethold et godt læringsmiljø disciplin.

6. Spis sunde fødevarer

Spise junk food bare gør vores krop svagere og immune over for fordelene ved sund mad. Så prøv at undgå fedtet og fed mad og ændre din livsstil i dag ved at spise mad, som din krop kan fordøje nemt og vil gavne dig.

7.Curbing stressniveau

Stress er den mest fremherskende dræber i dagens tider. Det gør du føler sløv og påvirker din hjerne dårligt. Med tiden, det ødelægger dine hjerneceller og reducerer kraften i din hukommelse, som igen kommer ud for at være katastrofalt. Prøv at bremse din stress ved at gøre ting, der gør dig glad.

8. Knyt både knytnæver

Lyder sindssyg? Men fungerer det. En undersøgelse viste, at folk, der knyttede deres højre næver, mens de lærer nye oplysninger og venstre, mens minder om den samme udføres bedre i test end folk, der ikke gjorde. Så hvad venter du på? Få, sæt, go!

9. Jern-niveau bør være op til mærket

Mangel på jern kan have en negativ effekt på hjernen. Det skaber en masse forvirring, opmærksomhed span forkorter og problemer med at huske ting. Doseringen af ​​jerntilskud kan hjælpe med at opretholde det krævede niveau af jern i kroppen.

10. Få nogle gode nats søvn

Det siges hjernefunktion bliver endnu bedre med en sund søvn hver dag. Derfor søvn forbedrer vores hukommelse. Vores hjerne er travlt under nat genkende erindringer, mens vi sover. Drømme giver mening på grund af denne funktion.