Er soja dårligt for dig? Soja proteiner bivirkninger på dig

Soja anses sundt og et godt alternativ til kødprodukter. Soja er lavet fra sojabønne, og er af 3 former. De er sojamælk, soja fiber og sojaprotein. For nylig er det blevet vist, at soja har nogle bivirkninger også. Ved hjælp af det for en kort tid, ligesom seks måneder, er sikkert. Men hvis du spiser det i længere tid, kan det være usikkert.

Hvorfor sojaprotein påvirke os negativt?

Sojaprotein indeholder forskellige toksiner i det, herunder phytinsyre, hæmaglutinin, phytoøstrogener og trypsininhibitorer, som er ansvarlige for de bivirkninger, du lider. Men ved at bruge det i begrænsede mounts, kan du undgå disse bivirkninger.

Farlige bivirkninger sojaprotein:

Forårsager gastrointestinale ubehag:

Soja indeholder store mængder af proteiner. Den indeholder også en forbindelse, som kan forhindre fordøjelsen af ​​proteinet. Som et resultat, lider vi af oppustethed, forstoppelse og ked af maven. Når soja nedbrydes i kroppen, det frigiver en slim-lignende stof, som kan danne et overtræk på de indre vægge af mave-tarmkanalen. Dette giver masser af mucus` og sinker fordøjelsesprocessen. Alle disse kan føre til akut mave smerter, irritabel tyktarm eller diarré.

Årsager hypothyroidisme hvis ubemærket:

Hvis du allerede har en underaktiv skjoldbruskkirtlen, kan du udvikle hypothyroidisme eller andre autoimmune thyroidea sygdomme ved at indtage soja products.This er på grund af tilstedeværelsen af ​​goitrogens og phytoøstrogener i soja.

Ifølge undersøgelser foretaget, kan sojamælk nedbringe niveauerne af jod i kroppen. Når iod er mangelfuld i kroppen, kan skjoldbruskkirtlen ikke fungere effektivt. Dette kan føre til hypothyroidisme, søvnløshed, vægtøgning, fordøjelses problemer og humørsvingninger.

Chancer for at få brystkræft er høj:

Undersøgelser foretaget, har vist, at sojaisoflavoner har evnen til at forøge antallet af de epiteliale celler til stede hos kvindelige bryster. Det betyder, at isoflavoner i soja kan forstyrre funktionen af ​​østrogen hormoner, hvorved risikoen for brystkræft ved at dreje epithelcellerne i at cancerceller.

Men der er visse undersøgelser, der tale imod denne negative virkning af sojaprotein. Så for at være på den sikre side, er det bedre at begrænse mængden af ​​sojaprotein, som du indtager. Hvis du har en familie historie af brystkræft, bør du undgå dette protein.

Forårsager pludselige kraftige menstruationer:

En anden undersøgelse viser, at kvinder, der spiser genetisk modificeret sojaprotein kan have unormalt lang menstruation, med kraftige blødninger. Dette kaldes kraftig menstruation eller ’Menorrhagia’ i medicinske termer.

Årsager Blærekræft:

Forbrugende sojaprotein i overskud kan øge risikoen for blærekræft. Risikoen er mere, hvis du har en genetisk historie for blærekræft. Så er det vigtigt, at du holde sig væk fra soja proteiner og soja-infunderes fødevarer.

Endometriecancer:

Mange af jer tage koncentrerede soja isoflavone kosttilskud for at give din krop med protein påkrævet. Ved hjælp af disse tabletter til lange perioder kan føre til endometriecancer. Gravide kvinder bør altid undgå sådanne kosttilskud, da de kan forårsage skade på fosteret også.

Skadelige for pancreas:

Sojaprotein indeholder inhibitorer, der kan påvirke aktiviteterne af trypsin, et fordøjelsesenzym. Trypsin er afgørende for bremsning ned proteiner i tyndtarmen. Det udskilles fra bugspytkirtlen i form af trypsinogen. Undersøgelser foretaget viser, at inhibitorerne forstyrrer funktionen af ​​dette enzym og forårsage skader o bugspytkirtlen som følge af det.

Øger risikoen for blodpropper:

Soja indeholder et giftstof navngivet hæmaglutinin, som kan klumpe røde blodlegemer og skabe små til store blodpropper. Det påvirker den normale strøm af blod og hindrer forskellige funktioner i kroppen.

Nyresvigt spørgsmål:

Soja er en naturlig kilde til aluminium. Når dette kommer ind i kroppen i overskud, kan det føre til forskellige nyresygdomme. Oxalatet i soja kan forårsage nyresten. Dit fordøjelsessystem finder det vanskeligt at behandle disse oxalater. Som et resultat, bliver det akkumulerede i nyrerne. Når niveauet når ekstremt højt, bliver det konverteret til nyresten. Du bør undgå sojaprotein, hvis du har en historie af nyresvigt eller andre nyrelidelser.

Føre til lav libido symptomer:

Mænd er også påvirket af sojaprotein. Sojaprotein kan reducere libido hos mænd. To andre komponenter i sojaprotein, daidzein og genistein, kan inhibere østrogen. De kan forårsage erektil dysfunktion hos mænd. Mænd, der bruger sojaprotein kan lide af humørsvingninger, gynækomasti, lavere sædkvalitet og overskydende vækst af krop og ansigtsbehåring.

Obstruction mineralabsorption:

Phytinsyre eller fytater findes i høje mængder i soja. Dette kan forhindre kroppen i at optage mineraler, der er afgørende for kroppen, ligesom calcium, jern, zink, magnesium og så on.When disse mineraler ikke optages i kroppen, kan du lider af D-vitamin-mangel, træthed, anæmi, hurtig vejrtrækning, hjertebanken, hurtig hjerterytme og så videre.

Kvindens frugtbarhed påvirkes:

Ifølge undersøgelser foretaget, kan soja påvirke det reproduktive system hos kvinder. Så hvis du har svært ved at blive gravid, skal du sørge for, at du styrer forbruget af soja. Kvinder, der spiser genetisk modificeret soja protein er mere en risiko for at udvikle retrograd menstruation. Her kvinder oplever periode cyklus stopper. Dette kan forårsage endometriose, som er en af ​​de primære årsager til infertilitet hos kvinder.

Du kan se hormonforstyrrende symptomer:

Soja er rig på ’biologisk aktive forbindelser’, såsom genistein, daidzein, glycitein etc, som kaldes ’isoflavoner’. De er østrogen stoffer, og kan forstyrre vores endokrine system. De kan øge eller mindske aktiviteterne i naturlige østrogener. Som et resultat lider vi af hormonel ubalance.

Genetisk modificerede sojaprotein indeholder glyphosat, som kan påvirke det endokrine system hos kvinder. Dette hindrer driften af ​​aromatase, som producerer østrogen. Østrogen har en vigtig rolle i graviditeten. Det er produceret i høje niveauer under graviditet. Lavere niveauer af dette hormon kan være skadeligt for fosteret og den vordende mor.

Astma, gigt, hududslæt, kløe, hudallergi osv er andre bivirkninger af sojaprotein. Så sørg for, at du tager det i moderate mængder. Det er bedre at konsultere din læge, før du inkluderer sojaprotein i din daglige kost.