Ingefær til dårlig mave

Ingefær er en varm duftende krydderi, der fungerer effektivt som et middel mod dårlig mave. Det slipper af ubehag i maven, der er et almindeligt symptom for så mange mennesker.

I artiklen nedenfor du vil finde nogle metoder, der har vist sig at helbrede en dårlig mave, som alle bruger den helbredende krydderi af ingefær.

Er Ginger God til en dårlig mave?

Ingefær indeholder følgende egenskaber, der gør det effektivt i behandling maveproblemer.

• Ingefær indeholder anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper til at øge mavesyren og neutraliserer maven, hvilket giver lindring fra en dårlig mave og mavesmerter.
• Den indeholder stærke antioxidanter kaldet gingeroler og shogaoler, som begge nedsætter det frie radikaler produktion og den skade, de gør på kroppen. Det hjælper også til at slappe af tarmkanalen, og som kan give øjeblikkelig lindring.
• Det hjælper maden forløbe glat gennem fordøjelseskanalen ved at tillade bedre absobtion af næringsstoffer.
• Det vil effektivt eliminere enhver ekstra gas fra tarmkanalen.
• Det stimulerer produktionen af ​​spyt, galde, mavesafter, etc. som hjælper med bedre fordøjelse og forhindre gas.
• Det afslapper musklerne og lindrer kramper, der mindsker risikoen for bakkes op mad i fordøjelsessystemet.
• Det forbedrer blodcirkulationen ved at øge blodgennemstrømningen og reducere inflammation.

Ingefær til maveproblemer Behandling:

Prøv disse populære metoder derhjemme til at hjælpe dig med at slippe af problemet.

1. ingefær

Denne fremgangsmåde anvendes til behandling af mave gas, mavepine og maveproblemer og gas problemer.

Metoder:

• Spis 1 gram frisk skrællet ingefær om dagen.
• Du kan også tilføje ingefær som krydderi i din mad at få nødhjælp fra dårlig mave.
• Skær frisk ingefær i skiver. Drys salt på hvert stykke. Chew disse så ofte som muligt.
• Denne ingefær kan også tages i form af piller, ginger ale eller tinktur osv
• Kandiseret, tygger eller krystalliseret ingefær kan hjælpe med bil sygdom. At sikre, at de produkter, du pick indeholder ren ingefær, ikke kun aromaer.

2. Ingefær Salad Dressing

• Bland 1/4 teskefuld revet ingefær, en spiseskefuld sojasovs (tamari), 2 spiseskefulde ris eddike, 4 spiseskefulde rå sesamolie og en smadret hvidløgsfed.
• Brug dette som salatdressing regelmæssigt.

3. Ingefær Juice, citronsaft og salt

• Bland 2 tsk ingefær juice, en teskefuld citronsaft og en knivspids bordsalt eller sort salt.
• Forbruge dette med eller uden vand.
• Tag, når du føler symptomerne kommer på.

4. Kandiseret Ginger

• Skive frisk ingefær i 1/2 -inch tykke stykker.
• Dyp dem i honning.
• Tilsæt lidt smør og kog det i 3 - 5 minutter over svag varme på en stegepande.
• Overfør på et bagepapir og lad den køle og hærde i ca 30 - 40 minutter.
• Forbruge regelmæssigt.

5. Krystalliseret Ginger

• Skræl 2 fist -størrelse stykker af frisk ingefær (1 - 2 Ibs) og skæres i tynde skiver.
• Tilsæt så meget vand til ingefær i en gryde og varme over medium varme.
• Bring i kog og lad det simre, delvist dækket, i 20 minutter.
• Lad den køle og afløb. Sørg for at holde vandet.
• Nu tilføje lige mængder af kogte ingefær skiver og sukker i den gryde sammen med 1/4 kop af ekstraheret vand og en knivspids salt.
• Kog et par minutter over medium varme indtil den bliver tyk sirup.
• Adskille skiver og tør dem på en tandstang (natten over eller 7 - 10 timer).
• Coat disse med sukker blandingen og gemme den en lufttæt beholder i køleskab (for længere opbevaringstid)
• Spis dette regelmæssigt.

6. Ingefær med Gulerodssuppe

• Hæld 2 kopper vand i en gryde og varme det for få minutter til kogepunktet.
• Tilføj 4 tsk hakket frisk ingefær og 1 ½ kop baby gulerødder.
• Mix og dække, koge over medium varme i 20 - 25 minutter.
• Lad det køle af, inden blanding til en væske.
• Rør kærnemælk og salt.
• Forbruge så ofte som du føler behov.

Ginger Tea for maveproblemer:

Drikke ingefær te vil bidrage til at give nødhjælp ikke kun fra en dårlig mave, men også andre mave problemer som kramper, kvalme, oppustethed, mavesmerter og gas.

7. Ingefær Te

Fremgangsmåde 1:

• Tilføj 1/2 teskefuld stødt ingefær til en kop varmt vand.
• Rør det godt og stejle det i 3 - 5 minutter
• Si te og tilsæt honning eller sukker efter smag.
• Drik to gange om dagen.
• Denne proces også bruges til at helbrede mave smerter, mave gas, mavebesvær og gas.

Fremgangsmåde 2:

• Skræl skindet 1 inch af frisk ingefær.
• Skæres i tynde skiver.
• Hæld 2 kopper vand i en gryde.
• Bring det i kog.
• Tilsæt ingefær og dække. Reducer varmen til at simre i 15 - 20 minutter.
• Eventuelt kan du tilføje kanelstænger og / eller honning eller citron til yderligere fordele og smag.
• Du skal føle lettelse inden for 10 - 15 minutter.

8. Ginger Tea Bag

• Fyld et krus med vand og mikrobølgeovn til 2 - 4 minutter.
• Placer en tepose af ingefær te i det.
• Lad det stejle for omkring 5 minutter eller længere for mere styrke.
• Fjern tepose og tilsæt 3 dråber citronsaft.
• Sip denne ingefær te langsomt at få nødhjælp fra dårlig mave.

9. ingefær og sort te Blade

• Kog 3 ¼ kopper varmt vand og 1/2 kop finthakket frisk ingefær.
• Tilsæt 2 spsk løs sorte teblade, rør og låg.
• Lad det sidde i ca. 3 - 5 minutter.
• Stir i 1/2 kop kondenseret mælk og 1/2 kop sødet kondenseret mælk.
• Hæld gennem en sigte i en blender og blend til skummende.
• Drik denne te.

10. Ingefær, citron og honning te

Denne kombination vil fungere godt til at kurere mavebesvær som ingefær stimulerer fordøjelsen, citron er alkaliniserende og honning er beroligende.

• Bring 2 kopper vand i kog.
• Der tilsættes en 1-tomme stykke frisk ingefær (skrællet og skåret i tynde eller jord), to 1 -inch stykker citronskal og saft af en halv citron.
• Bland alle ingredienserne godt og lad det simre det i omkring 5 - 10 minutter.
• Tilføj honning til at forsøde.

11. Ingefær med salvie te

• Bland 1/2 tsk tørret salvie, 1/2 tsk stødt ingefær og en teskefuld sukker og tilføje til en kop kogende vand.
• Dæk koppen.
• Lad det stejle for omkring 5 - 7 minutter.
• Si te og drikke det langsomt.

12. Ginger Juice

• Skræl nogle frisk ingefær og skær den i tynde skiver.
• Tilsæt 2 - 3 kopper sukker og bring det i kog.
• Simre i cirka 4 - 6 timer, og lad den køle af.
• Drik en halv kop et par gange om dagen eller tilføje et par skefulde til din te.

Er Ginger Ale hjælpe maveproblemer?

Naturlige ginger ale er fuld af medicinske forbindelser med ingefær med sukker og carbonisering af sodavand, som alle bidrager til at berolige en forstyrret maven. Ginger ale er en organisk sodavand, der forårsager kulsyre til at lindre smerter og ubehag. De luftbobler forårsage en lindre effekt, beroliger irriteret mave. Ginger ale med vand eller frugtjuice hjælper med at genopbygge og genoprette væske i kroppen under intens maveproblemer.

13. Ginger Ale til maveproblemer Behandling:

Du kan forberede ginger ale i hjemmet ved hjælp af nedenstående metoder.

Fremgangsmåde - 1: (Ginger Ale)

• Stejle en kop finthakket ingefær i 2 kopper varmt vand i ca. 5 minutter.
• Lad det køle af i 20 - 25 minutter og derefter stamme.
• Kog en kop sukker i en kop kogende vand for at lave sirup.
• Bland 1/2 kop ingefær vand, 1/3 kop sukker sirup og 1/2 kop club soda.
• Klem en citron kile for ekstra smag.
• Bland det godt og nyde ginger ale for at få nødhjælp fra mavebesvær.

14. gammeldags Process

Fremgangsmåde 1:

ingredienser: 1 kop sukker, 2 spsk friskrevet ingefær, 1/4 teskefuld frisk kornede baker`s gær, saft af 1 citron og vand.

• Tilsæt sukker til en flaske så baker`s gær gennem tragt.
• Ryst for at blande.
• Bland ingefær rødder og citronsaft sammen og tilsæt til flasken.
• Hæld frisk vand i flaske og sætte hætten og ryste flasken godt at aktivere gæren.
• Fyld mere vand til den bottle`s hals og ryst igen.
• Placer denne ale i varmt sted for omkring 24 - 48 timer.
• Klem flasken kraftigt med tommelfingeren for at se, om det er kulsyre.
• Hvis det buler så er det ikke klar endnu og vente et stykke tid at få gæring.
• Når flasken føles svært at klemme, placere denne i køleskabet.
• Drik så ofte som du har brug for.

Fremgangsmåde 2:

ingredienser: 1 ½ ounces fint revet frisk ingefær, 3/4 kop sukker, 7 ½ kopper filtreret vand, 1/8 tsk tørgær og 2 spsk friskpresset citronsaft.

• Tilføj ingefær, sukker, 1/2 kop vand til en gryde over medium varme.
• Blandingen omrøres i nogle minutter, indtil sukkeret er helt opløst.
• Dæk den og lad det stejle for en time væk fra varmen.
• Strain siruppen gennem finmasket si.
• Tryk for at få alle de essentielle safter ud blandingen derefter sted i køleskab, indtil den når stuetemperatur (20 - 22 grader C).
• Placer en tragt på toppen af ​​en flaske og hæld denne opløsning ind i det.
• Tilsæt gær, citronsaft og resterende vand.
• Ryst godt for at blande.
• Lad i ca. 40 - 48 timer. Sørg for, at den er kulsyre.
• Hold nedkølet og forbruge når det er nødvendigt.

15. Ginger Beer For maveproblemer:

1. Ginger Beer

Ginger beer er en alkoholfri øl, som giver lindring fra mange problemer som mavebesvær, syrefordøjelsesbesvær, halsbrand, GERD, kvalme, etc.

• Pund 4 oz tørret ingefær under anvendelse Kødmørning.
• Koges i 1/2 liter vand derefter fjerne fra varmen.
• Bland en pakke tørgær med saften af ​​en citron og derefter føje den til en kop varmt vand.
• Hæld de to blandinger sammen.
• Tilføj en halv gallon vand til opløsningen og lad det trække i 24 timer.
• Strain at fjerne ingefær og tilsæt sukker som pr din smag.
• Opløs sukkeret helt og opbevares i køleskab.
• Forbruge når det er nødvendigt.

2. Hjemmelavet Sukkerfri Ginger Beer

• Riv eller terninger 2 spiseskefulde frisk ingefær fint.
• Sæt en lille krukke og tilføje en tvangsindløsning af citron.
• Lad det trække i en time.
• Si saften i en krukke.
• Tilføj Seltzer vand til at fylde krukken og tilføje et sødestof efter eget valg (Xylitol og aspartam både smage godt med ingefær øl)
• Drik når og hvis du ønsker.

3. Jamaican Ginger Beer

• Vask 3/4 lb af ingefær og skæres i små stykker.
• Blend 3 kopper vand, kop sukker og ingefær.
• Opbevares på et mørkt og tørt sted for omkring 24 timer.
• Si blandingen og tilsæt vand til at bringe det op til 2 Potter.
• Tilsæt 2 ounces limesaft og 2 kopper sukker.
• Mix og drikke at få fritagelse.

16. Ingefær for maveproblemer og gas:

Ingefær indeholder anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper til at lette inflammation og giver lindring fra fordøjelsesbesvær og hyper syreindhold.

1. Ingefær Juice

Fremgangsmåde 1:

• Bland en teskefuld friskrevet ingefær til en teskefuld limesaft.
• Tag straks efter at have spist.
• Gør dette regelmæssigt.

Fremgangsmåde 2:

• Bland ingefær saft og sukker i et glas varmt vand.
• Drik denne saft at slippe af oppustethed og luft i maven.
• Alternativt gnide ingefær og æterisk olie blandes med luftfartsselskab olie på maven.

2. Ingefær med sort peber, mynteblade og korianderfrø

• Grind ingefær pulver, sort peber, tørrede milt blade og korianderfrø af samme mængde for at et fint pulver.
• Tag denne en teskefuld pulver to gange om dagen for hurtig lindring.
• Gentag denne proces med jævne mellemrum.

Tips og Forholdsregler mod for meget mavesyre Brug Ginger:

Følg disse tips og advarsler for de bedste resultater.

• Rådfør dig med en læge eller sygeplejerske, før du bruger ingefær te regelmæssigt, hvis du lider af hjerteproblemer, diabetes, mavesår og blødningsforstyrrelser.
• Ammende kvinder bør undgå at tage det.
• Tager store mængder af frisk ingefær kan irritere munden, spiserøret og maven.
• Kulsyreholdige drikke som ginger ale bør tages fladt og drikke ingefær te, der er koffein fri.
• Undgå ginger ale, hvis du `re hyperglykæmiske, ude af stand til at forbruge sukkerholdige drikkevarer, oplever en allergisk reaktion, kvalme eller halsbrand. forbruge kun 4 gram eller mindre af ingefær. Forbruge mere end det kan føre til mange sundhedsproblemer.
• Prøv andre ren ingefær produkter som slik, kapsler, piller, tinktur, etc. som et alternativ.

Har du prøvet nogen af ​​disse metoder eller kender nogen andre metoder til at slippe af med den maveproblemer? Venligst dele dine erfaringer med os.