Sådan skal du tage æblecidereddike for meget mavesyre

Dårlig mave er en meget almindelig sundhedsproblem, som de fleste af os har oplevet mindst én gang i vores levetid. Maveproblemer er henvist til en gruppe af symptomer såsom oppustethed, kvalme og mavesmerter, der er forårsaget af fordøjelsesbesvær. Maveproblemer kan være forårsaget af overdreven spisning, spiser for hurtigt, at have fede eller krydret mad eller overforbrug af koffein eller alkohol.

Den bedste måde at behandle dårlig mave er at korrigere det syre ubalance i maven under anvendelse af enhver fysisk fødevareingrediens. Apple cider eddike er en sikker og effektiv fysisk behandling for dårlig mave, der behandler den underliggende årsag til problemet.

Er Apple Cider Eddike et effektivt middel mod maveproblemer?

• Enzymerne produceret under fermenteringsprocessen til fremstilling æblecidereddike faldet fordøjelsesforstyrrelser ved at forbedre fordelingen af ​​fødevarer.
• Er særdeles sure af natur, apple cider eddike hjælper med at genoprette de lave sure niveauer i maven som er ansvarlig for halsbrand, forkert fordøjelse og sure opstød.
• Syrerne i æblecidereddike lette nedbrydningen af ​​olier og proteiner, som på sin side fremskynder fordøjelsen.
• Æble cider eddike indeholder pektin, kalium og eddikesyre, som arbejder sammen for at tilvejebringe lindring fra oppustethed og gas.

Hvordan man bruger æble cider eddike for meget mavesyre?

1. æble cider eddike Vand

Fortyndet æble cider eddike kan anvendes som et effektivt middel mod mavebesvær, sure opstød og halsbrand.

• Tilsæt 1 til 2 spsk af æble cider eddike til et glas vand.
• Forbruge denne drik før hvert måltid 3 gange om dagen.
• Gentag denne proces, når det kræves.

Bemærk: Apple cider eddike er for sur beskaffenhed og så er det bedst at undgå indtagelse af ufortyndet æble cider eddike.

2. æble cider eddike og honning Drink

Kombinationen af ​​æble cider eddike og honning hjælper med at lindre en irriteret mave, lindre kvalme og forhindre sure opstød.

• Tilføj en spiseskefuld æble cider eddike og en teskefuld honning til et glas lunkent vand.
• Rør godt rundt, så alle ingredienserne bliver indarbejdet.
• Drik denne løgnehistorie med hvert måltid, indtil du får fuldstændig lindring fra maveproblemer.

3. Apple Cider Eddike og bagepulver Drink

Bagepulver fungerer som en naturlig syreneutraliserende og hjælper med at neutralisere de syrer i fordøjelsessystemet. Det bryder også ned mad til lettere fordøjelse og genoplever gas og oppustethed.

• Tilsæt 1 tsk hver af bagepulver og æble cider eddike til en kop varmt vand.
• Rør det godt og drikker det for at få øjeblikkelig lindring af mavebesvær.
• Gentag dette middel 2 gange på en dag for de bedste resultater.

4. æble cider eddike og citron vand

Den sure karakter af citron hjælper til at nedbryde maden og fremmer funktionen af ​​mave syrer. Det hjælper også til at rydde systemet.

• Tag 2 citroner og pres saften ud af det.
• Tilføj citronsaft og 1 spsk æble cider eddike til 1 glas vand.
• Drikke denne løgnehistorie at få nødhjælp fra oppustethed, gas og sure opstød.

5. æble cider eddike og mynte te

Frisk pebermynte hjælper til at slappe mavemusklerne og forbedre strømmen af ​​galde, som hjælper ordentlig fordøjelse. Det hjælper også til at reducere gas og oppustethed.

• Tag håndfuld friske pebermynte blade og føje den til en kop kogende vand.
• Dæk og lad det trække i 10 minutter.
• Tilsæt 1 tsk af æble cider eddike til det og give det en røre.
• Sip te langsomt, mens det `s stadig varm.

Bemærk: Du kan tygge friske peber mynteblade for bedre resultater.

6. æble cider eddike og Rice Water Drink

Ris vand er det vand, der er tilbage, over efter kogning af ris. Dens demulcent egenskaber reducerer inflammation ved at danne en beroligende barriere over mavesækkens slimhinde.

• Kog 1/2 kop hvide ris med 2 kopper vand i en gryde.
• Da ris begynder at blive møre, fjerne det fra varmen og lad det i 2 til 3 minutter.
• Dernæst dræne overskydende ris vand fra puljen og samle det i et glas.
• Tilføj en teskefuld af æble cider eddike til det og drikke det op.

7. æble cider eddike og kamille te

Kamille er med til at lindre mavesmerter, kramper og spasmer forårsaget af gastritis. Det har potente anti-inflammatoriske egenskaber, der beroliger de betændte foringer af maven og slappe musklerne i den øverste fordøjelsessystemet spor.

• Tilføje 1 til 2 teskefulde tørret kamille eller en kamille tepose til et krus.
• Hæld kogende vand over det, dække krus og lad det trække i 15 minutter.
• Nu tilsættes 1 tsk af æble cider eddike til det og nippe te langsomt.

8. æble cider eddike og ingefær drik

Ingefær rod indeholder gingeroler og shogoals - to naturligt forekommende kemikalier, slappe de glatte muskler i tarm spor og lindre mavekramper og kvalme.

• Vask og skræl 1-2 inches af ingefær og knuse det.
• Bring en kop vand i kog og tilsæt knust ingefær til det.
• Koge vandet i yderligere 3 minutter og derefter simre i 2 minutter.
• Fjern fra varmen, belaste vand og tilsæt en teskefuld af æble cider eddike til det.
• Sip drikken langsomt.

9. æble cider eddike og fennikel Drink

Fennel frø indeholder en flygtig olie kendt som anethol, der fremmer udskillelsen af ​​mavesyren, som rydder systemet og reducere smerter forårsaget af inflammation og gastritis.

• Tilføj en spiseskefuld fennikelfrø til et glas vand, og lad det stejle natten over.
• Si vand og tilsæt en teskefuld af æble cider eddike til det.
• Drik det på tom mave.
• Gentag dette middel i 2 til 3 dage.

10. æble cider eddike og Bukkehorn Pulver Drink

Høj mængde planteslim til stede i bukkehornsfrø bulk op afføringen og hjælper med at rydde dit system grundigt. Det hjælper til at lindre symptomerne på mavekatar så godt.

• Tilsæt 1 til 2 teskefulde af bukkehornsfrø pulver og 1 tsk af æble cider eddike til et glas vand.
• Bland det med en ske og drikke det op.
• Drik denne løgnehistorie to gange dagligt i 2 til 3 dage.

Tips og forholdsregler:

• Selv om æble cider eddike bruges som et middel mod dårlig mave, kan det forårsage ubehagelige fordøjelsessymptomer i visse mennesker, så tjek, om det virker for dig eller ej.
• Brug kun rå, ufiltreret og upasteuriseret æble cider eddike, der indeholder moderen for at få det maksimale udbytte ud af det.
• Drik æble cider eddike med et strå at forhindre tænderne emalje skader.
• Det er ikke godt at drikke ufortyndet æble cider eddike, fordi det er meget sure og kan irritere væv i svælget og spiserøret.
• Overdreven indtagelse af æble cider eddike kan forårsage lavt kalium og knogletab.
• Æble cider eddike kan interagere med nogle medikamenter såsom vanddrivende medicin, diabetes medicin og Digoxin. Så konsultere lægen før du tager det.
• Skær ned på fedtet, fede og krydret mad og erstatte fedt kød med slankere sorter.
• Opretholde en afbalanceret kost, der indeholder fuldkorn, fibre, grøntsager, frugt, magert kød, fisk og mejeriprodukter.
• Tag dig tid til at spise og don `t spise for meget. Tygge maden og stoppe med at spise, når du føler dig fuld.
• Drik masser af vand for at forhindre forstoppelse.

Prøv disse retsmidler til højre ved første tegn på problemer for at forhindre yderligere sundhedsmæssige komplikationer og regulere mave-tarmsystemet. Har du nogen æblecidereddike retsmidler for dårlig mave, der ikke gjorde det til denne liste? Så kan du dele det med os i kommentarfeltet nedenfor.